科學防疫小貼士:居家健康隔離,這幾件事一定要做好

福民醫生科談 發佈 2022-12-07T02:22:54.193762+00:00

在我國疫情防控方面,前段時間發生了一件具有實質性變化的規定,那就是出台了「20條」政策,了解過20條政策的人,應該知道這些政策的轉變都指向「放鬆」的趨勢。


在我國疫情防控方面,前段時間發生了一件具有實質性變化的規定,那就是出台了「20條」政策,了解過20條政策的人,應該知道這些政策的轉變都指向「放鬆」的趨勢。

比如在20條政策出台之前,有一些特殊的形式,需要集中隔離,然而遵循20條政策的準則,某些情況已不再需要集中隔離,而是建議居家隔離,所以出台了這些政策之後,很多地方也積極響應,建議居民居家隔離。

科學防疫小貼士:居家健康隔離,這幾件事一定要做好

  • 自我監測,主動報告

需要進行居家隔離的人群,最關鍵的一點就是建議做好自我監測,比如早晚各測一次體溫,能夠更完善的對症狀進行監測並且測量之後如實向社區(村)報告。

除了進行體溫的監測之外,如果出現了異常的表現,同樣也應該提高警惕,比如發熱,乾咳,乏力,咽痛,味覺,嗅覺減退,腹瀉等情況。社區報告。

  • 減少外出,做好防護

不同地區對於居家隔離的形式也是不一樣的,從大家好理解的角度來說,比如那些非常嚴重的情況,可能社區會通過貼封條的方式進行封控。

而某些不太嚴重的情況,根本就不需要貼封條,儘管如此,這些情況也希望你能夠儘量減少外出,如果實在需要外出的話,一定要做好保護措施,比如正確佩戴口罩,回家之後用含75%的酒精消毒。

  • 積極配合,完成檢測

在進行居家隔離的過程中,是需要持續進行核酸檢測的,之所以會如此,主要是因為有些患者屬於無症狀患者。

就算是他們在自我監測的過程中發現自己的身體狀況非常良好,可能也已經感染了新冠肺炎,而更準確的得知自己是否感染新冠肺炎就需要通過核酸檢測的方式來測驗,因此這一點也希望大家能夠積極配合。

  • 每天開窗,保持通風

比如有的人從外地回家之後,會需要進行居家隔離,但是他們明確的了解自己,或許是非常危險的對象,因此回到家之後就門窗緊閉,擔心開窗通風會給鄰居造成影響。

就算是家裡有陽性隔離者,也應該適當開窗通風,如果不能夠及時開窗通風,那麼就很有可能會導致屋子處於一個密閉的狀態,反而不利於相關身體症狀的好轉。

  • 共享區域,徹底清潔

對於那些需要居家隔離的人而言,可能家裡除了自己之外還有其他的家人,而一家人生活在一起難免會有共享區域,比如客廳、廚房、衛生間等等。

需要居家隔離的人應該持續待在隔離的區域,但是公共區域的消毒情況也應該安排妥當,比如定期拖地噴灑含75%的酒精,除此之外像是門把手燈的開關等也應該每天進行清潔。

  • 噴嚏咳嗽,遮住口鼻

新冠肺炎最主要的一個傳播途徑就是飛沫傳播,像是咳嗽或者是打噴嚏等等都可能會形成飛沫,從而實現病毒的傳播,這也是為什麼新冠疫情剛開始盛行的時候,人們對於別人打噴嚏會感到非常介意的原因。

居家隔離的過程中,因為所處的環境處於長時間密閉的狀態,所以當感覺到打噴嚏或者是咳嗽的時候,一定要用紙巾捂住口鼻,以免飛沫傳播。

  • 提倡分餐,用品勿混

需要居家隔離的人長時間待在自己的隔離區域內(自己的臥室),建議吃飯的時候實行分餐制,也就是說隔離人員吃飯也最好在自己的房間裡進行。

除此之外像是個人用品,千萬不要混著用,比如毛巾,另外洗漱的時候也應該與家人間隔較長一段時間或許要更加安全。

居家隔離的目的是過了某段時間之後確保自己是安全的,如果在居家隔離過程中一些相關方面的細節問題都沒有主動做好的話,那麼不但不能確保自己是安全的,同時也可能會把危險帶給家人,那樣的話才真的是得不償失。

延伸——第4針要開打了嗎?

新冠疫情防控的過程中,接種疫苗是很重要的一個防控方式,接種疫苗的目的無非就是為了降低新冠病毒的感染率。

一般情況下,普通群眾接種的疫苗往往都是三針,關於第4針的消息一直以來都有說法,但是卻從未開始接種。

根據11月29日發布的通告指出,第4針疫苗的接種或許很快就要開始,但是此次的重點接種人群為中老年人。

之所以會如此,是因為前段時間疫情泛濫的時候出現了死亡病例,而死亡病例主要就是以中老年人為主。

所以此次第4針,如果真的開始接種的話,或許中老年人會被定義為重點接種對象,因為中老年人大多有基礎病,再加上他們的免疫力變差,所以進行更充分的保護措施是非常有必要的。

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