新冠病毒陽性感染者如何進行居家康復?北京發布指引

北青網 發佈 2022-12-08T06:43:24.495588+00:00

中新網12月8日電 北京衛健委8日在其官方微信發布新型冠狀病毒陽性感染者居家康復專家指引(以下簡稱指引)。指引明確,奧密克戎變異毒株患者以無症狀感染者和輕型病例為主,大多不需要過多治療,一般患者可在家觀察治療,注意臥床休息,加強支持治療,保證充分能量和營養攝入。

中新網12月8日電 北京衛健委8日在其官方微信發布新型冠狀病毒陽性感染者居家康復專家指引(以下簡稱指引)。指引明確,奧密克戎變異毒株患者以無症狀感染者和輕型病例為主,大多不需要過多治療,一般患者可在家觀察治療,注意臥床休息,加強支持治療,保證充分能量和營養攝入。陽性感染者居家康復期間加強健康監測,隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離。

附指引全文:

新型冠狀病毒陽性感染者

居家康復專家指引

(第一版)

本指引用於幫助和指導新型冠狀病毒陽性感染者(含核酸陽性或抗原陽性,以下簡稱陽性感染者)居家康復期間自我健康管理。當您被通知新冠病毒核酸檢測陽性或者自測核酸抗原陽性時,請不要驚慌也不要害怕,認真閱讀本指引並參照執行,做自己健康的第一責任人。

一、生活起居須知

(一)陽性感染者居家康復期間嚴格做到不外出,謝絕一切探訪。同住人應做好個人防護,一併遵守居家隔離康復管理要求。

(二)陽性感染者單獨居住在通風良好的房間。衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌。單獨使用餐具。房間內配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品以及消毒產品、帶蓋的垃圾桶等防疫物資。

(三)陽性感染者進入家中公共區域應規範佩戴N95口罩。同住人與陽性感染者接觸時,或處理其污染物及污染物體表面時,應當做好自我防護,佩戴N95口罩、一次性手套,與其保持1米以上距離,做好手衛生。

(四)各居室應關閉房門獨立開窗通風,房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風,每次30分鐘以上。中央空調應關閉迴風,按照全新風模式運行。衛生間內應加強開窗通風,或開啟排氣設備進行通風換氣。每日至少進行1次房間濕式清掃。

(五)衛生間需做好日常清潔和消毒。坐便器沖水時,先蓋馬桶蓋再沖水。衛生間、廚房的乾濕地漏均需要每天定時注水,注水後蓋上蓋子,再用注水的塑膠袋壓住地漏,或採用矽膠墊等封堵。

(六)生活垃圾要妥善處理,每次清理垃圾時用雙層塑膠袋裝好並紮緊袋口,避免出現遺灑,並對其外表面和封口處消毒後, 由同住人佩戴N95口罩及戴乳膠手套將垃圾放至社區指定位置。

(七)除生活必需品和藥品外,儘量不要訂購其他快遞。收取快遞、外賣時採取無接觸方式,開門時需規範佩戴N95口罩和一次性手套,並在開門前後做好手衛生。

二、自我健康管理

(一)奧密克戎變異毒株患者以無症狀感染者和輕型病例為主,大多不需要過多治療,一般患者可在家觀察治療,注意臥床休息,加強支持治療,保證充分能量和營養攝入。注意水、電解質平衡,維持內環境穩定。如遇健康問題可向屬地社區衛生服務機構尋求幫助。

(二)陽性感染者和同住人員每日監測體溫和病情變化,出現呼吸道感染症狀或原有基礎疾病等明顯加重時,要根據病情對症治療或及時就醫。

(三)陽性感染者居家康復期間加強健康監測,隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離。

(四)保持心理健康,減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。保持規律的日常作息及娛樂,提高機體免疫力。如果出現情緒低落或受某些不良情緒影響,可主動與信任的人傾訴獲得心理支持,消除負面情緒。必要時可尋求心理專業人員支持,撥打心理援助熱線。

三、自我醫療服務

(一)陽性感染者常見的症狀包括發熱、乾咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等。根據專家臨床經驗,一般普通中青年患者感染新冠病毒後,病程為7天左右,接種過新冠疫苗並完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。部分老年人,尤其70歲以上有基礎疾病的老年人病程更為複雜。

(二)結合臨床專家意見,針對病毒感染大多採用對症治療,藥物所能發揮的作用主要是緩解症狀,建議在出現症狀的初期對症用藥。

如果出現發熱、頭痛、咽痛且明顯影響休息和睡眠,可以服用解熱鎮痛藥物,如布洛芬、對乙醯氨基酚,兒童可選用相應的混懸液;如果出現咳嗽症狀,建議使用複方鮮竹瀝液、宣肺敗毒顆粒、急支糖漿等;如果出現痰多、咳痰費力症狀,建議使用複方甘草片、乙醯半胱氨酸顆粒等;如果咽痛、咽干症狀明顯,建議使用華素片、西瓜霜含片等;如果鼻塞流涕症狀明顯,建議使用撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德噴鼻。

新冠病毒感染可能導致慢性病、基礎疾病病情加重,患有基礎疾病的人一定要規律用藥,控制好病情。

(三)陽性感染者出現以下任一症狀時,需要急診就醫。可直接拔打120急救電話,或者選擇合適方式前往醫療機構救治。

①服用退燒藥後仍發燒超過38.5℃,並持續超過2天;

②體溫35℃及以下;

③抽搐;

④呼吸困難或氣促;

⑤失語或不能行動;

⑥不能甦醒或不能保持清醒;

⑦胸部或腹部疼痛;

⑧頭暈或意識混亂或精神狀態明顯轉變;

⑨虛弱或腳步不穩;

⑩孕婦的胎兒活動減少或停止(適用於妊娠期 24 周或以上的孕婦);

⑪持續不能飲食,或腹瀉/嘔吐超過2天。 【編輯:房家梁】

關鍵字:

喝出妳的二次發育!這根本就是【免動刀無痛魔D】

2021-11-16T06:43:48.111518+00:00

用喝的就比醫美的還更軟更自然 ❤️

以前我同事朋友都以為我「營養很夠」

那是因為我會在衣服裡動一點手腳,哈哈哈哈... 

阿不過常常都要這樣大費周章,也是覺得煩 😔

 

半年前某次逛到衣服超好看某店,很雀躍拿了四件無肩帶的試穿,

結果根本雪崩,全部滑到腳... 

店員眼見我無法「支撐」笑著說可以再挑別的呀(我當然趕快飄走)

 

為了不被「看扁」我開始喝【免動刀無痛魔D】超有感!

第一月不到,真心看出進步,過三個月完全不用再墊東墊西了!!!

每天洗澡看鏡子都覺得「可以這樣真好」😳 

 

 

現任也說我根本詐騙他!但已經成功洗白彌補他了 😂 

現在反而擔心我身邊蒼蠅飛飛飛,像上禮拜去健身房,就有人跑過來想教我用器材、IG發照片也變多讚(就知道效果多明顯,以前哪有人理我...)

 

很多女生都和我一樣怕貴怕痛怕太假,

但這個是靠「補給養分的方式」自己身體長出來的一定最自然 😳

 

 

吃什麼青木瓜那些,什麼事都不會發生啦,但我喝這個就像做醫美一樣升級滿滿!

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