相信高血壓人群在你我的身邊是很常見的，有的人家裡的長輩就有，有人還不止有高血壓，三高或四高都有。得了高血壓，降血壓是關鍵。

有的高血壓患者，經過一段時間的努力，血壓降到正常值了，也有的患者也努力了，但是最後結果卻不如人意，甚至不僅沒有成功把它降回去，還引來了其他健康問題，身體受損更大了。

血壓高了，怎麼降？不同的人相信並選擇的方法不一樣，最後的結果呢？

顧阿姨和周阿姨兩人都有高血壓，情況差不多，但是兩個人選擇的降壓方法不一樣：一個選擇每天用三七粉泡水喝(顧阿姨)，一個堅持服用降壓藥(周阿姨)。那麼，最後兩人的血壓怎麼樣了？三七粉可以代替降壓藥嗎？接下來就和大家聊聊，血壓高的朋友不妨早點看看。

顧阿姨每天堅持用三七粉泡水喝降血壓，後來身體咋樣了？

顧阿姨有幾個朋友，不是血壓高，就是血脂高，或者有三高的，一直在吃藥。因此顧阿姨覺得一旦吃了就得一直吃，她認為她們都吃了那麼長時間了，但是並沒有把血壓控制的很好，她更不想變成藥罐子了，不想自己的餘生都在吃藥中度過，於是沒有聽從醫生的建議，沒吃藥。

她聽說吃三七粉有用，聽人說「吃藥一堆，不如每天一勺三七粉」，不僅能降壓，還能降糖降脂，能保護心血管，於是開始每天用它泡水喝。

但是最後，她的這種方法並沒有把血壓降到正常。一天早上，她剛要去拿水壺，但卻突然頭疼，還感到頭暈，沒有得到緩解，還越來越疼了，家人見狀及時帶她去檢查，經過檢查，她得了腦梗，好在就醫及時，經過及時的治療後，沒有造成不可逆的後果。

醫生問她有沒有按時吃降壓藥，她像犯了錯的小孩一樣說沒有。最後，大家了解到，她每天都在吃三七粉，沒等醫生問，女兒說了：「媽，你怎麼沒和我說呢？我還以為你有在吃降壓藥」，後來醫生告訴她，三七粉不能替代降壓藥。

三七粉可以降血壓？保護心血管？

雖然有實驗發現了它在這方面起到了一定的作用，但是這一般是在動物實驗上，而且用的其實是它的提取液，並不是說對人體而言，直接泡水喝就能起到作用。三七粉並沒有直接降血壓的作用，不能替代降壓藥。

不過，對於適合的人來說，它是有用的，生打熟補，生吃有助於止血散瘀，熟吃有助於補血理血。

那麼，三七粉適合哪些人呢？

一般來說，它比較適合體內氣血虛的人、內分泌失調的人。對於過敏者，女性處於生理期等特殊時期以及熱性體質的人來說，就不適合了，以免適得其反。

對於有高血壓等慢性病的人來說，不能把它當成一種治療方式，服用之前要先諮詢醫生自己的情況是否可以服用。若是自己盲目跟風服用，最後可能會引起不良反應。

在此也要提醒大家一下，不管是三七粉還是其他一些中藥、中成藥、保健營養品，都希望大家要理性看待，不要擅自用它們治療疾病，一定要在醫生指導下科學進行。對於一些食物，也要重視，不要隨意相信吃了某一種就能降壓。

周阿姨每天堅持服用降壓藥，後來呢？

她聽了醫生的建議，堅持吃降壓藥，不僅如此，自己也沒有隨意調整藥量，如何用藥，她始終都是根據醫囑去做的。在日常生活中，她的習慣也比較好，每周都基本有3-5天會鍛鍊，晚上也不熬夜，吃得也比較合理。

最後她的血壓控制的比較好，也沒有什麼併發症。

血壓高了之後，一開始身體並沒有太明顯的表現，逐漸地出現頭疼，眼睛也會受到影響，看不清東西，而這些信號很多人並沒有抓住，其實不論是年輕人還是老年人都要重視，早發現早檢查早干預。

因為沒有重視，所有很多患者最後都需要服用降壓藥，但其實若能在它剛開始升高時就干預，最後未必需要吃藥。

《中國高血壓臨床實踐指南》推薦將我國成人高血壓診斷界值下調

指南中推薦將其標準下調到130/80，個人覺得這對於血壓輕微偏高的人來說，更要加以重視，不要覺得只是高一點點不礙事，但長期下去，積少成多，干預起來的難度會增加。

建議年輕的朋友們要注意調整自己的生活方式，不要經常熬夜、不運動、重口味飲食、抽菸酗酒，每天做出一點點小的改變，堅持下去，就是大的改變。

高血壓本身其實並不是嚴重的問題，但是若拖久了，血壓沒得到有效的控制，帶來的隱患則比較大，會增加心腦血管事件發生的機率，甚至有可能影響到壽命。高血壓人群要積極治療，科學服用降壓藥，不要自己亂吃三七粉等東西。