鬍鬚，俗稱鬍子，泛指生長於男性上唇、下巴、面頰、兩腮或脖子的毛髮。青春期後的男性一般都會長鬍子。鬍子比頭髮長得快，這是雄性激素作用的結果。

生殖機能越旺盛、鬍鬚生長就越快。長鬍子部位的血管分布要比頭髮根部多，養分也容易得到，所以，剛刮去鬍子，沒幾天就長出來了。

鬍子和壽命的關係在網上有著很多說法，想被很多人也略知一二。有的人說「鬍子越多越長壽」。

細心觀察身邊的百歲老人，大多都存在長長的鬍鬚；但也有些人說「鬍子長得快壽命短」，因為這說明身體新陳代謝過於旺盛，消耗過大。

男人的鬍子有什麼作用？

1、男士的鬍鬚，可以有效減少冬季體表的熱量散發，在寒冷的冬天起到保暖的作用。

2、鬍子可以讓一個人更有力量。在古代，男人的鬍子可以在一定程度上恐嚇對手，從而達到「不戰而屈人之兵」的效果。

3、青春期後的男人一般都會留鬍子。鬍子長得比頭髮快，是雄性激素的結果。生殖功能越旺盛，鬍子長得越快。

男人鬍子長得快是什麼原因？

一：生理因素

如果男性正處於青春期，由於體內雄激素水平增高，可刺激第二性徵發育，導致鬍子長得快；男性平時經常清潔、護理面部並刮鬍子，由於局部毛囊受刺激，血液循環速度加快，可能會刺激鬍鬚生長，導致鬍子長得快。

由於個體差異較大，部分男性受到遺傳因素影響使毛髮生長比較旺盛，更替速度也比較快，屬於正常的生理現象。上述情況均屬於正常的生理現象，不用特殊處理，注意定期清潔、修理即可。

二：睪丸功能亢進

睪丸是產生雄激素的主要器官，如果患者存在睪丸功能亢進的情況，則會導致睪丸分泌過多的雄激素，造成男性鬍子長得快。

患者應及時就醫干預，積極配合醫生治療，以免因雄激素進一步升高引起異常勃起、脫髮等現象，影響生活質量。

三：腎上腺腫瘤

腎上腺具有分泌性激素、鹽皮質激素、糖皮質激素等多種激素的作用，如果患者存在腎上腺腫瘤的情況，會導致腎上腺分泌的性激素增多，造成男性鬍子長得快的情況。

腎上腺腫瘤只要及時干預，積極配合醫生治療並糾正不良的生活習慣，一般預後較為良好，患者無需過於擔憂。男人鬍子長得快除了上述因素外，與生殖細胞瘤、間質細胞瘤等疾病有關。

留鬍鬚的危害

在空氣中，有害物質含有量的污染單位，稱之為「極限允許濃度」。留有一般鬍鬚的人吸入空氣時，污染單位為4.2極限允許濃度，而清潔的空氣是大大低於這一濃度的。對於一個留有滿嘴大鬍子的人來說，其吸入空氣時的污染單位竟高達7.2極限允許濃度。

既蓄留鬍鬚，又愛好吸菸的人，其吸入空氣的污染程度更加驚人：留有一般鬍鬚者吸人空氣時的污染單位達到24.7極限允許濃度；蓄留有滿嘴大鬍子的人吸人空氣的污染單位則高達49.3極限允許濃度。這是因為煙在燃燒時幾乎要放出200多種有害物質。

留鬍鬚除了污染吸入的空氣以外，還會給飲食帶來不便，往往會在鬍鬚上沾染湯水或飯粒。因此，從人的衛生保健角度講，還是不留鬍鬚為好。

男性鬍鬚長得快，暗示壽命短？刮鬍子頻率高說明什麼？答案很簡單

關於鬍鬚和壽命之間的聯繫，最開始來源於英國的理想研究該項研究人員，經過調查發現男性是否每天刮鬍子與壽命有一定關係，這就引起了人們的好奇。

每天刮鬍須的男性發生心腦血管疾病風險，比沒有每天刮鬍須的男性更低。此外英國布里斯托大學研究團隊，經過20年研究發現，男性刮鬍子的頻率與心臟冠狀動脈疾病以及中風都有一定聯繫。

參與研究的2438名，中年男性中有835人死亡，其中每天至少刮一次鬍子的男性占31%，沒有每天刮鬍子的男性占45%。

這兩項研究，都不足以證明刮鬍子的頻率與壽命有關，因為這兩個研究都沒有排除其他影響壽命的因素，比如遺傳基礎疾病，抽菸喝酒熬夜等不良習慣。

目前認為鬍鬚生長快慢刮鬍須的頻率與壽命的長短關係不大，影響鬍鬚生長速度的主要是遺傳因素，飲食習慣以及生活習慣等，所以大家還是應該相信科學。

每個人都希望自己能夠長命百歲，但是長命百歲的人仍然屬於個例，希望大家還是應該多注重身體的保養，這樣才能達到真正強身健體效果。

刮鬍子頻率高其實與多方面因素有關係，比如你的體內激素水平比較高，又或是腎上腺素分泌比較多等都會讓你的呼吸生長速度比較快，這無需擔心，不過就是讓你多了很多麻煩事，因為有些人非常注意形象氣質，都會把鬍鬚刮乾淨。

延伸——男性刮鬍須的注意事項

1、不要從不同方向刮鬍須

鬍子天天長，一次是刮不完的。但是，你也不需要從各個方向向鬍子發起猛攻，這樣的結果，只能是把鬍鬚剃得太短，最終形成倒須。

2、選擇在清晨剃鬚

清晨是剃鬚的最佳時間，睡眠中由於新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速。經過一夜「瘋」長，早晨正是最好的「砍伐」時機。而且這時的皮膚比較放鬆，剃鬚也可減少被刮傷的機率。

3、不要在運動前剃鬚

運動時，身體的血液循環加快，大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。

4、不要在洗澡前剃鬚

剃鬚後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，比較敏感，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

5、不要剃除毛粒

雖然剃毛粒會颳得更乾淨，但容易刺激皮膚形成倒須。

6、不要拔向內生長的鬍鬚

不要用鑷子把它拔掉，應小心地把它拉出來，用剃鬚刀刮掉，然後再用須後水和須後乳滋潤皮膚。

7、26度剃鬚法則

剃鬚時應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行時的阻力。然後適量塗抹剃鬚膏，先從鬢邊、兩頰和頸部颳起，其次是下顎，理想角度是26度左右，並儘可能減少回刮。

8、須後水≠爽膚水

千萬不要將「須後水」與「爽膚水」的概念混淆，雖然都是水，但作用卻不同。須後水是用在剃鬚後，主要的護理部位是鬍子區域的皮膚。爽膚水則是用在潔面後，是針對整個面部的潔後護理。

9、使用清爽的護膚品

男性皮脂腺多而發達，角質層粗厚，所以看起來更爺們。從春夏開始男人們的臉上就泛起了油光，這時用清爽的潤膚露或保濕啫喱，可調理鎮靜剃鬚後的肌膚，以水抑油，改善出油現象。

10、護理比剃鬚更重要

「鬍子區」的皮膚比其他部位更易乾燥，每天的剃鬚即使手法再嫻熟、動作再仔細，都不可避免地產生刺激，這時須後護理就顯得尤為重要。正確的剃鬚程序是：基礎剃鬚過程、剃鬚後護理（須後水）、基礎護膚程序（爽膚水、面部滋潤乳液、防曬霜）。