退休後的幸福:有一個好身體,加一些小孤獨

布衣粗食 發佈 2022-12-09T01:17:35.000534+00:00

在這個大大的世界裡,真正屬於我們的,是小小的日子。曾經以為,自己就是那個仗劍走天涯的人。退休了才明白,人生南柯一夢,能走過的,也就方寸之地。多少人,忙了一輩子,不過是家、單位、餐廳,三個地方往返著。再往後,人也老了,還能怎麼活呢?

在這個大大的世界裡,真正屬於我們的,是小小的日子。

曾經以為,自己就是那個仗劍走天涯的人。

退休了才明白,人生南柯一夢,能走過的,也就方寸之地。多少人,忙了一輩子,不過是家、單位、餐廳,三個地方往返著。

再往後,人也老了,還能怎麼活呢?建議你,一直朝著幸福出發,有一個好身體,加一些小孤獨。

01

有個好身體,比金子更重要。

退休之後,身體好和身體不好的人,過截然不同的生活。

身體不好的人,被人推著輪椅去散步,看似悠閒,但是內心的苦,一言難盡。可悲的是,本想去看風景,沒想到,哪裡也去不成。

要是家裡沒有請到保姆,就得麻煩老伴、兒女。大家都圍著一個老人轉悠,老人的心裡,一定過意不去。

也有人擔心,退休後沒幾年蹦躂了,繳納了十幾二十年的養老保險,是不是白費了?虧本的事情,讓人耿耿於懷。

身體好的人,就不一樣了。想要幹嘛就幹嘛,自由得很。跳廣場舞,旅行,登山,回老家種地,都行。

如果有必要,還能幫兒女帶孫子,享受到天倫之樂。

兒女看到老人來帶孫子,還自帶伙食費,豈不是很歡迎。這樣的家庭,久而久之,就會興旺發達。

最可悲的是,有的人,在退休前一段時間,就過世了。奮鬥了那麼久,卻沒有好好享受一天的幸福生活。

知乎上,有網友問,他的父親繳納了二十多年社保,沒有領到錢,就過世了,應該怎麼辦?

好心網友「山海」說,太不幸了,斯人已去,節哀順變,處理後事吧。同時提出,要及時清理個人帳戶、領取撫恤金、喪葬費等。

道理說的很好,但是健康的重要性,比道理更實在。

退休了,保重身體,你就會有源源不斷的幸福。

每天多鍛鍊,建立健康計劃。重要的是,不要盲從。別人比較喜歡的方法,你不一定適合,而是要看身體狀況,因人而異。

多管好吃吃喝喝的事情,一日三餐要合理,避免「病從口入」。

記住一句話「善良,是最好的養生」。多做善事,接受大家的讚美,也會讓你喜滋滋的,渾身舒服。

02

不必太合群,是惜命的小方法。

美國詩人弗羅斯特寫了這樣一件事。

他走到一個岔路口,不知道怎麼辦才好。兩條小路,通往不同的地方。

他想了想,選擇了人少的路。

原來,人少的路,沒有人聲鼎沸,才有更多的風景。也不要擔心,在狹小的橋上,會和對方相撞。

另一邊,人多的路,大家都蜂擁而至,導致擁堵,還有司機探出頭,咬牙切齒地罵人,讓人很不舒服。要是遇到憤怒的行人,一準得吵起來。

和周圍的人較勁,只會傷害到自己;生氣是和自己過意不去;打鬥的話,難免會留下傷疤。

你已經退休了,就別和年輕人爭啥了。位置不屬於你,成績也是過去的事,原單位也不要惦記,少去為好。

有一個詞語,叫做「扎堆」。

老人要是喜歡扎堆,那就是管閒事,或者會在群體裡,被別人傷害。就算沒有身體的對抗,也會有言語的交錯,不是好事。

平時,少了社交,那就少了酒杯,不擔心喝醉,身體自然就好了。再說了,職場上的社交,從退休開始,就要還給職場了。

不想看的人,你可以大大方方地拒絕交往。誰也沒有必要看臉色吃飯了。

在親戚朋友交往中,你是長輩了,就不要去討好誰了,而是接受大家的尊重。之前很少交往的親戚,也不要去走動了。

老人到處晃蕩,被人嫌棄,煩惱的是自己。鬱鬱寡歡,真的不是老人應該有的樣子。

從社交上來歸納,就是捨去「我們」,得到「我」。一字之差,人生便是千里之遙。

03

常常能獨處,做最真實的自己。

野草敗了,來年還會綠;人老了,還有來年的春天,但是不再有去年的年紀。

學一學周敦頤吧。

「自李唐來,世人甚愛牡丹。予獨愛蓮。」

你和別人不一樣。因此你要做好「你」,不要模仿誰,不要跟從誰,更不要去阿諛奉承了。

做真實的自己,你會有孤獨感,但你要是學會了享受孤獨,就會有幸福感。

莊子在年輕時,楚王請他去做官。他頭也不回,就拒絕了。

他說,習慣了在泥地里爬來爬去,向烏龜一樣。怎麼能被楚王供奉起來呢?

當我們讀懂了莊子,就知道什麼是逍遙了——北冥有魚,其名為鯤。鯤之大,不知其幾千里也;化而為鳥,其名為鵬。

退休了,你捨去了單位,但是你得到了天下。這不就是「海闊憑魚躍、天高任鳥飛」麼?

孤獨的時候,看書、釣魚、賞花、靜坐、品茗......沒有約束的時光,讓你和世界相擁,把時光全部享受到了。

04

延參法師說過一段話:「陽光是溫暖的,月光是浪漫的,風是輕柔的,雨是天賜的清涼。我們腳下的路,一定會通向春暖花開的幸福。一切,只要你用心去經營。」

一輩子沒有你想像的那麼長,上半生經營家庭和事業;下半生,最應該經營自己。

要知道,種子不自滅,就不會發芽;人生不自渡,就無法重來。

退休了,意味著老了,還意味著新的開始。

讓開始的開始吧,管好身體,享受孤獨,拒絕合群。

作者:布衣粗食。

關注我的文字,走進你的心靈。

文中配圖來源於網絡。

關鍵字:

肥到差點婚禮延期...幸好成功回到18歲曲線『連節食都不用!』

2021-10-19T06:20:50.986052+00:00

穿婚紗只要魁一點,就很像「金剛芭比」!打擊真的很大...

前陣子試婚紗體會到:只要魁一點,就會很像「金剛芭比」!

原本我最想穿的就是魚尾裙了,但一穿上去,打擊超~大

我的小腹…居然凸到跟奶看齊ㄟ!!而且那肉肉的肩膀、手臂,是在包肉粽嗎…(暈

 

那天最崩潰的是,我臉側看起來比我老公還腫!差點原地昏倒...

 

誰希望婚禮當天肉溢出…我一回家,馬上上網查到一款部落客推爆的【睡眠燃脂膠囊】

中醫認證過的天然成分,一夜大燃燒600卡路里!

吃的第一週,最明顯的是肚子平下來XD

每天便便超順一大陀(平時身體積太多歹東西了)

而且睡前兩粒,隔天身體超輕盈,不會水腫,半夜也不會一直想吃東西了

我平時【三餐照常吃+喝很多水】,沒想到才一個月就減了快5,久違的鎖骨居然還出現了!

 

這款不含西藥,也完全沒副作用

不怕亂吃搞到氣色糟、甚至昏倒...

可以跟各位說~

我這樣持續吃,婚前成功回到最輕的紀錄,當天從臉到身材完美到不行!!要so真的那麼簡單又輕鬆~

商品資訊

睡覺就能SO二代燃脂膠囊_夜纖SO

https://www.cashin.tw/product/000000000035583