糖尿病是一種代謝性疾病，科學飲食對糖尿病防治很重要，糖尿病患者，平時應該採取以穀類食物為主，高膳食纖維攝入，低鹽低糖低脂肪攝入的飲食習慣。主食包括大米，麵粉以及各種雜糧，其中全穀物雜豆類應該占主食攝入量的1/3，每日各種綠葉蔬菜500克以上，常吃魚禽，畜類肉，減少肥肉攝入，適當吃奶蛋，足量飲用白開水，可適量飲用淡茶或咖啡。
第一、蘋果
蘋果的味道比較酸甜，但其中糖分含量並不是很高，而且糖分進入人體之後，吸收的比較緩慢而且均勻，能夠達到降低血糖，特別是餐後血糖的作用，對於糖尿病患者來講，適當的吃一兩個蘋果還是非常不錯的。
第二、梨
梨具有生精潤肺、清熱降火、止咳化痰等方面的效果，糖尿病患者適當的吃一些梨，一般不會導致血糖升高。
第三、桃
桃具有緩解便秘，改善咳喘、冠心病等病症的效果，這主要是因為其中含有豐富的葡萄糖和果糖而對於糖尿病患者來講，對血糖的控制也會有幫助。
第四、橙子
橙子能夠改善口乾舌燥、咳痰等方面的作用，有糖尿病的患者適當的吃一些橙子，有助於提高身體的抵抗力，特別是維生素C補充更為充分，而且也不會導致血糖升高。
第五、柚子
柚子果汁非常的新鮮，同時還含有胰島素樣的成分，能夠達到降低血糖，保護心血管等方面的作用，尤其是和糖尿病、心臟病、高血壓等患者。
第六、荔枝
荔枝能夠改善小兒遺尿，同時還有調理脾虛等方面的作用，對於妊娠期糖尿病患者來講，適當的少吃一些有助於改善病情，但千萬不要多吃。
適合糖尿病患者吃的水果非常的多，上面為大家介紹的這些，可以結合患者的病情特點以及個人喜好等綜合進行選擇。但是也要注意儘量不要在空腹狀態下吃水果，不要將水果榨汁之後飲用，吃對了水果，按照科學合理的方法攝入，才能減少對血糖的影響。
糖尿病要如何治療呢？很多醫生推薦中醫治療糖尿病，津力達顆粒就是其中之一，本品的治療效果比 較好，很多患者諮詢本品是不是中成藥顆粒？可以長期使用嗎？接下 來我們給大家介紹津力達顆粒的使用說明。
津力達顆粒主要成分為人參、麥冬、地黃、制何首烏、山茱萸、 黃連、知母、地骨皮等，中藥結合具有益氣養陰、健脾、調津的作用 。它對減輕疾病有很好的效果，用於治療2型糖尿病氣陰兩虛證，如口 渴多飲、尿多、形體漸瘦、自汗、盜汗、便秘等。
多項臨床研究顯示，津力達顆粒配合西藥一起服用，效果明顯優於單獨服用西藥。《新版指南》指出，津力達顆粒能夠改善胰島功能和胰島抵抗、降低糖化血紅蛋白、減輕體重、改善症狀。
基於津力達在糖尿病防治中的療效，其已先後被《國際中醫藥糖尿病診療指南》《糖尿病周圍神經病變中醫臨床診療指南》《糖尿病中醫藥臨床循證實踐指南》《中成藥臨床應用指南-糖尿病分冊》《中國2型糖尿病診療標準》（2019英文版）《糖尿病微循環障礙臨床用藥專家共識》《中醫臨床辨治》等多部指南、共識、教材列為推薦用藥。此外，「以津力達顆粒為示範的中西醫聯合應用的規範化研究」榮獲2019年中華中醫藥學會科學技術二等獎。