現如今，隨著生活質量的提升，人們的飲食越來越講究高質量，但這也間接導致了不少人患上疾病，尤其是胃部疾病。
根據世衛組織的統計數據顯示，胃病在近幾年的發病率正不斷攀升，其中胃癌在全球癌症的發病率占據第五位，常發生與40歲~70歲的人群中。有不少患者在發病的早期，因為症狀不明顯，導致了病情一拖再拖，直至中晚期才被發現。
胃癌善於「偽裝」，但還是會留下些「蛛絲馬跡」，醫生在此提醒大家，身體若頻繁出現3種異樣，儘早去醫院檢查。
胃病善於「偽裝」，身體若頻繁出現3種異樣，十有八九已中招
一、消瘦乏力
如果並沒有刻意的減肥，體重卻有明顯下降的情況，需要及早地重視起來，因為這很可能與胃癌有關。
經過科學研究分析，早期的癌細胞會在體內快速繁殖，並會因此消耗掉大量營養與能量。一旦體內的能量被吸收掉，那麼體內僅存的能量與營養就不能滿足人體的生理活動，患者會因此出現消瘦、乏力的症狀。
二、上腹部疼痛
通常情況下，上腹部指的就是胃部。如果平時吃的食物刺激性強或者是吃得太飽，都有可能導致胃部出現疼痛。
但胃癌所引發的胃痛與其他胃部疾病引發的疼痛是不一樣的。根據臨床病例研究表明，胃癌引發的胃痛通常是反覆性的，且持續時間長，疼痛感也會逐漸增強。
據統計有70%的胃癌患者會出現上腹部疼痛的症狀，並且大部分是在飯後所出現。
三、燒心與反酸
燒心通常是胸骨下部也就是心窩的位置，感覺有一團火在燃燒，有一股燒灼感。出現這種情況主要是由於胃裡的食物，反流到食管里所引起的。
科學研究表明，胃可以分泌出胃酸，且胃內是呈酸性的，而食管是鹼性的，當酸性物質反流到食管里後，會對食管黏膜造成腐蝕性作用，因此患者會感覺有團火在燃燒。
若想更好地養胃護胃，日常中可以堅持2件事
一、保持胃部溫暖
天氣轉冷後，要做好腹部保暖工作，這樣也能起到保護胃的作用。避免寒氣進入胃部，導致胃感冒的出現，尤其是經常患胃病的朋友，天氣越來越冷，一定要保護好自己的胃。
二、調整不良的飲食習慣
生活中，有很多不良的飲食習慣與生活習慣對誘發胃癌有很大的影響，特別是對一些胃不好的人，更要及早地改正這些不良習慣，日常中少吃高鹽、高糖、辛辣刺激等食物，戒菸戒酒，多吃些新鮮的蔬菜與水果。
參考資料：
《別讓胃癌防控毀於「晚」》
《別把「胃病」不當回事，胃病的發病已越來越年輕化》