生活中有鼻炎困擾的人越來越多，作為鼻腔炎性病變，誘發原因相對複雜。有的人出現的是慢性鼻炎，病程長，相對頑固，也有的人出現過敏性鼻炎，和某些過敏因素有關。需要對疾病的相關情況有大致了解，積極應對，否則鼻炎不斷加重，會面臨鼻腔黏膜腫脹、滲出、充血等情況，身體難以承受。
1、消除病因
鼻炎作為容易復發的疾病之一困擾著許多人，想要有效緩解應該科學治療。先了解自己出現的鼻炎類型是什麼，找出全身或者局部病因，積極配合治療才能有效控制。
有的人鼻炎容易復發，實際上和周圍感染病灶沒有合理控制有關，加上有部分人出現其他慢性疾病，或者有鼻中隔偏曲，鼻竇炎等在發展，但沒有針對這些疾病配合治療，只是單純控制鼻炎，很難完全改善。可見，無論是局部還是全身病因都要一併處理，才能取得效果。
2、合理用藥
通過藥物的使用可以輔助改善過敏性鼻炎，在慢性鼻炎不斷發展時可以使用糖皮質激素，藥物正確使用可以發揮良好抗炎作用，有效控制炎症，達到減少充血的效果。
不過，糖皮質激素需要長時間應用，如果用藥不規律，沒有堅持，加上自行更改藥物的劑量，用法，都可能無法從根本上解決問題。另外，還可以鼻內使用減充血劑，也能輔助緩解症狀。
3、鼻腔清洗
注重鼻腔清潔，對鼻炎反覆這種情況有改善作用。很多人單純配合治療，但在衛生，清潔等方面不注意，而鼻炎發展期間分泌物較多，這些分泌物沒有及時清理，又會反覆對鼻腔黏膜帶來刺激。
如果發展期間分泌物多，相對粘稠，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，通過分泌物減少來改善鼻腔通氣，除了緩解症狀外也有利於病情控制。不過，在清潔的過程中需要注意方法，不要損傷鼻腔黏膜。
4、提高抵抗力
注意自身免疫能力提高是改善鼻炎有效的措施。有的人在治療上雖然很積極，但是不注意免疫能力增強，而抵抗力是最好的醫生，如果在營養支持這方面做到位，人體需要的營養成分及時獲取，那些容易引發過敏的食物遠離，對病情有改善作用。
平時還應該適當鍛鍊，通過運動來增強體質，激發身體潛能，可以更有效對抗病原體入侵。講究勞逸結合，有足夠睡眠時間，輔助調節內分泌的情況下還增強抵抗力，有利於鼻炎控制。