最近這些天，網上有則視頻催人淚下。
深夜，搶救室里，67歲的余華芳正在被緊急搶救。
她今天突然暈倒，被家人緊急送往醫院後，一直都沒能醒過來。
醫生診斷為急性心臟病，他們不斷給老人做心肺復甦，試了各種搶救方案，可惜都無濟於事。
20分鐘過去了，老人依舊沒有恢復呼吸，一旁監控儀的顯示器上，如一條直線般的生命線毫無波動。
醫生不得已，跟家屬說，黃金搶救時間只有30分鐘，如果老人還是醒不過來，有可能這個人今天就回不來了。
家人焦躁地等待著命運的宣判。
他們祈禱奇蹟，但奇蹟未能發生，30分鐘到了，老人依舊毫無起色。
醫生下達了最後的通牒：
「心臟已經停止了，呼吸都沒有了，直系親屬什麼的，該叫您都叫過來吧。」
可以說，在目前的醫學範疇里，醫生們已經拼盡全力。
但老人的兒子不願放棄，他突然想到，是不是可以用老人最掛念的小孫子，來喚醒老人的求生意識。
小孫子今年才兩歲半，有自閉傾向，老人平時最放不下的就是他。
緊接著，奇蹟的一幕出現了。
就在兒子翻出視頻，小孫子含混不清的聲音「奶奶，我~愛~你」傳出屏幕時。
生命監控儀突然發出了有力的響聲，是老人的心臟跳動了！
隨後，醫生查看生命體徵，發現老人的瞳孔也有了反應，整個人逐漸有了意識。
她被搶救回來了。
一家人喜極而泣，這一刻，愛神戰勝了死神。
隨後，老人被送進ICU監護室，兩天後轉入普通病房。
她的各項身體機能都在恢復，她從死神手中奪回了一條命。
很多人說，看了老人的經歷，才知道我們的身體有多麼堅韌。
無事時，它維持著我們日常的正常運轉。
有事時，它拼盡全力去和病魔鬥爭，讓我們好好活下去。
我們的身體，遠比想像中更愛我們。
這些天，感染病毒的人有很多。
我聽身邊很多人說，得一場大病後，才知道自己的身體有多脆弱。
但我想你一定不知道的是，為了讓你從這場感染中痊癒起來，你的身體都經歷了什麼？
北京大學醫學博士，揭開了其中的奧秘。
起初，少量的病毒會鑽進我們咽喉部的細胞里，病毒在這裡合成RNA和蛋白質，組裝成更多的小病毒。
24小時後，病毒繼續在體內分解，更多的小病毒聚集在一起，準備對人體發動進攻。
48小時後，你身體的免疫系統拉響警報，巨噬細胞、B細胞、T細胞隨時待命，準備和病毒決一死戰。
這時，免疫系統還會尋求體溫調節中樞的資源，將體溫升高。
72小時，歷經一天一夜的戰鬥，高溫消耗著你的能量，疼痛擊垮了你的意志，你不得不臥床休息，期待著早一點能夠恢復。
但你的免疫細胞們，卻絲毫沒有喘息的餘地。
但這時候——
巨噬細胞正在拼命吞噬被病毒侵入的細胞。
B細胞正在分泌抗體，試圖中和病毒。
T細胞會分泌大量的細胞因子，召集更多免疫細胞前來支援。
它們也已筋疲力盡，但它們不能逃，無處躲，面對入侵而來的病毒，它們只能衝上去決一死戰。
來源：《細胞工廠》
96個小時後，這場戰役基本分出了勝負。
一些殘餘的病毒會繼續攻擊你的咽喉部位，但大部分病毒都已被消滅殆盡。
120小時後，你的體內會存在大量的細胞和病毒屍體。
別擔心，你的身體會通過流鼻涕、咳嗽等方式清除掉垃圾。
168個小時，戰場基本被打掃乾淨，免疫細胞們死傷無數。
你的身體會慢慢恢復到感染之前的狀態，身體的免疫細胞、各項機能也需要時間逐步恢復。
這是一場大戰，但在此之前，很少有人意識到免疫細胞們的存在。
但正是這些默默無聞的細胞，構築成了你身體的一道道防線。
身體機能，各大細胞分工協作，奮力一搏，只是為了，能讓你好好活著，健康活著。
更讓人感動的，還在後面。
曾經有一個博主，感染病毒後發燒到39.5度，他心血來潮，想看看自己的免疫細胞們有沒有偷懶。
他取了一滴血，放在顯微鏡下觀察——
他看到中性粒細胞，正在拼命吞噬細菌和病毒。
他發現成群的白細胞到處遊走。
這種情況，一般是遇到了大麻煩才會出現。
可病毒數量實在是太多，很多白細胞吞噬完病毒後，筋疲力竭，戰死沙場。
很多人或許會想，體內白細胞有限，要是都戰死了，我不就完了嗎？
有用戶甚至曬出了自己的驗血單，說最難的時候，自己的白細胞所剩無幾。
醫生看到後，立刻給他輸液，說快給白細胞一些幫助。
但即便到了最後一刻，即便戰死在沙場，白細胞也會把自己分解掉，變成下一個白細胞的養分。
圖片來源：阿輝的魚
很多人看到這裡，都流淚了。
覺得自己這副廢柴之軀，怎麼能配得上這群細胞的以命相護。
可細胞們哪管那麼多，它們之所以這麼拼命，全然是因為想快一點趕走病毒，讓身體早日恢復正常狀態。
你看，在我們的體內，居然住著這麼一個無敵的天團。
連你自己平時都不太在意的身體，卻是他們拼了命都要守護的宿主。
其實，關於身體，你不知道的，還有太多太多……
《生命的反轉》中，有一段是這樣敘述的：
當你溺水時，肺部會因為壓力縮成一團，只為再給你輸送一口氧氣；
當你失血過多時，你的心臟仍會拼了命為你輸血；
當你服毒時，你的胃會立馬做出反應讓你催吐，免疫系統也會瘋狂運轉，和肝臟一起為你排毒；
那些你曾經反感的，諸如暈車、恐高、噁心等，都是身體保護你的機制。
為了保護你，你的身體會在每秒鐘製造100萬個紅細胞，為你的細胞輸送氧氣。
你的心臟，會在你這一生中跳動251億次，為你的身體產出1.82億升血液。
你的眼睛會眨動4.15億次，流下68.75946升眼淚。
你的鼻子會記住50000種氣味。
更不要說你的血管、你的DNA，它們是多麼宏大的系統，卻委身於你的體內。
這些精密的組織集結於你的體內，它們拼盡一生所做的，就是保護你活下去，健康地活下去。
所以啊，倘若可以，多愛你的身體一些。
你的心臟，會喜歡適度的有氧運動。當然，運動的強度取決於你目前的身體狀態。
你的胃腸，會喜歡細嚼慢咽。生冷辛辣的食物，會在一定程度上刺激胃黏膜，少吃為好。
你的肝臟，會喜歡在深夜休息。少熬夜、少酗酒，不挑食，是對肝臟最好的保護。
總結起來，也就是我們常說的：飲食節制、作息規律、心態平和。
而就是這些平日裡，卻能夠讓你的器官和細胞，在你遇到危險時拼命一搏，這是多麼值得的一筆投資。
在最難的時候，它們沒有拋下你一走了之。
那麼在和平時代，也請你對它們好一些。
少一些消耗身體的舉動，多一些養護身體的行動。
不要讓身體承受太多的無妄之災，不要讓那些為你拼搏的細胞白白死去。
好好愛自己，好好愛惜自己的身體，就是你能為它們做的，最好的事情。
作者 | 周美好，食一碗人間煙火，飲幾杯人生起落。
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