大年初二
開啟新的一周
一股冷空氣也將在今明兩天
自北向南給河南「拜年」
送來大風+降溫套餐
本周天氣重點
降水
無明顯雨雪天氣
本周全省無明顯雨雪天氣，降水量偏少。
大風降溫
兩輪冷空氣
本周有兩次冷空氣過程影響我省，平均氣溫接近常年同期或略偏低。
第一輪：23到24日白天，全省西北風或偏北風4到5級，陣風7級左右；24到25日，全省大部氣溫較前期明顯下降，最高氣溫降至0℃左右。
第二輪：26到27日，受冷空氣影響，全省西北風4級左右，中西部陣風7級左右。本輪冷空氣的重點是大風，降溫並不明顯。
本周依舊是陽光大放送
天氣條件總體有利於出行
但氣溫持續較低
尤其是風寒效應下體感更冷
公眾需注意防寒保暖
室內取暖謹防一氧化碳中毒
此外
劇烈降溫易導致感冒和心腦血管疾病的誘發或加重
體質較弱和心腦血管類疾病的人群更要多加防護
預報來源：河南省氣象台2023年01月23日12時預報
未來7天天氣預報
全省天氣
今天下午到夜裡，全省多雲到晴天。
初三到初四（24到25日），全省晴天間多雲。
受冷空氣影響，今天下午到24日白天，全省西北風或偏北風4到5級，陣風7級左右；24到25日，全省大部氣溫較前期下降6到8度。
初五到初六（26到27日），全省多雲轉晴天。全省西北風4級左右，中西部陣風7級左右。
初七到初八（28到29日），全省晴天間多雲。
省會鄭州
今天下午到夜裡，多雲到晴天。偏北風轉西北風4級左右，陣風7級左右。最高溫度：5到6度；最低溫度：零下6度到零下5度。
明天到25日，晴天轉多雲；西北風轉偏南風3到4級。
什麼是寒潮？
寒潮對我們健康有什麼危害？
如何預防？
什麼是寒潮？
寒潮對健康的危害和防護
溫度的短時間急劇變化，會引起人體產生應激反應。寒潮天氣會引發或加重高血壓、冠心病、腦卒中等多種心腦血管疾病，以及上呼吸道感染（普通感冒、流感）、肺炎、哮喘（特別是兒童哮喘）、COPD（慢性阻塞性肺疾病）。因此，哪怕是寒潮藍色預警也是一種不可忽視的警示信號。並且，寒潮是過程性的，可能會持續幾天至十幾天，這期間，居民應注意加強室內和自身的保暖防護，儘量避免與冷空氣直接接觸，降低氣溫驟降帶來的健康危害。
個人防護方面，應注意更換厚衣物及穿戴防護用品如帽子、口罩、圍巾、手套等，同時減少戶外活動，降低室內外的巨大溫差對身體的危害。
飲食方面，應加強營養膳食，多吃熱食少吃涼食，也應多補充水分。
寒潮的健康影響和防護也有地域差異，我國北方冬季有集中供暖，室內乾燥，室內外溫差大，一冷一熱容易誘發疾病；南方由於沒有集中供暖，冬季室內冷，尤其是陰雨天氣，濕冷也是誘發感冒等疾病的重要條件；因此北方寒潮下的健康防護應注重室內的增濕和通風、少出門、穿戴保暖；南方寒潮下的健康防護除了少出門、穿戴保暖方面，更應注重採取一些安全的室內增溫保暖措施，改善居室環境。
特別關注敏感人群和高危人群
冬季氣溫驟降對老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作的人群影響最大、最明顯。相比普通人群，上述人群是容易受寒潮影響的敏感人群，應注意及時添加衣物保暖，儘量減少外出。
隨著年齡的變大，慢性病患者受溫度變化的影響也逐漸變大，老年人群體內的溫度調節系統難以適應外界溫度變化，因此老年慢性病患者是寒潮的敏感人群，特別是社會經濟狀況較差、生活自理能力低下老年患者是最易受到寒潮威脅的高危人群。敏感人群和高危人群更應注意對寒潮天氣的健康防護，添加厚衣物的同時更要注意頭部、胸背、脖子和四肢的保暖，儘量減少外出，必要外出時應通過戴帽子、圍巾等防護用品進行防護，但是也避免穿的過多導致出汗後濕冷。
此外，寒潮天氣時慢性病患者應注意休息，不要過度疲勞，適度增加體育鍛鍊，增強抵抗力，關注天氣預報及相關部門發布的寒潮消息或警報變化，以便及時採取必要的防護措施。
轉自河南疾控
來源： 焦作交警微發布