身體長「息肉」「結節」的人,多半都有這5個習慣,早知道早預防

外科教授李惠東 發佈 2023-01-27T22:15:00.356635+00:00

但很多人並不清楚「息肉」與「結節」究竟是什麼、兩者有何區別、是否會引起癌變,更納悶自己怎麼就長了這東西。

「息肉」、「結節」可謂是體檢報告上的常客,像甲狀腺結節、乳腺結節、腸息肉等等。

但很多人並不清楚「息肉」與「結節」究竟是什麼、兩者有何區別、是否會引起癌變,更納悶自己怎麼就長了這東西。

其實,身體上的「息肉」與「結節「和日常生活習慣相關。

今天教授盤點了5個容易長息肉和結節的不良生活習慣,快看看有沒有你!




息肉與結節有何區別?


■息肉

息肉是人體組織表面多生出的一小塊肉。

息肉又分為炎症性息肉、增生性息肉、腺瘤性息肉等,前兩種息肉癌變的可能性較小,而腺瘤性息肉癌變的可能性較大

常見的息肉如腸息肉、胃息肉、宮頸息肉等。

體檢時如果發現息肉,一般都會取樣進行病理檢查,如檢查發現有病變,則需要進一步治療。

另外,息肉是否會發生癌變還需看息肉的直徑大小,像膽囊息肉,如果小於0.2厘米,定期複查即可;但如果超過1厘米,就有癌變可能,需要進一步病理檢查確診。


■結節

結節是新生腫物的統稱,在影像學檢查中,呈類似圓形的病灶。

常見的有乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節及淋巴結節等,結節有良性的,也有惡性的,但良性結節也有可能向惡性轉變。

直徑小於1厘米的小結節大部分是良性的,如果結節直徑較大,則需要注意

通過彩超、CT或核磁共振等檢查均可以查出結節,若發現結節有可能是惡性的,就需要進一步檢查如活檢,或者手術切除;而良性結節定期複查即可。




加速息肉形成的3個習慣


01 久坐不動

久坐不動會使腸道蠕動減慢,繼而引發腸道排便障礙,排泄物在腸道中滯留時間延長,身體對毒素的吸收時間也隨之變長,易引發腸息肉。



02 抽菸喝酒

抽菸、喝酒是全球公認的致病危險因素。

菸酒會對胃腸道造成持續性的刺激,誘發胃息肉、腸息肉。

據研究,飲酒者胃癌發生率是不飲酒者的2-9倍,長期大量飲酒不僅傷肝,還會破壞胃腸道黏膜的保護作用。

抽菸對肺和胃腸道均有很大影響,尼古丁對肺的刺激性較強,還不利於胃黏膜的修復。


03 不均衡膳食

很多人飲食呈「三高一少「趨勢,高蛋白、高脂肪、高熱量、少纖維。

而大量研究證明,高脂肪、高熱量會增加大腸息肉的發病風險,每日動物蛋白攝入超過100g更易引發腺瘤性息肉的發生

礦物質、維生素是抑制腸癌發生的保護因素。三餐規律進食、多吃蔬菜、動植物蛋白結合、適量水果可降低腸息肉發病風險。

此外,」三高一少「飲食習慣還易引發超重肥胖,繼而引起內分泌紊亂,還可能造成子宮息肉。





身有「結節「的人,多有這2個習慣


01 常處於負面情緒中

中醫認為,結節是體內濕、邪、痰、淤凝結而成。

經常生氣或處於負面情緒中,容易肝鬱氣滯,「氣「則不通,進而產生濕、邪、痰、淤,最終凝結形成結節。

情緒悲觀、經常焦慮的人容易患有乳腺結節、甲狀腺結節等。

《黃帝內經》記載:「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來」。當情緒平和,身體氣血通暢調和,就不容易生病。


02 愛熬夜

很多「結節「是熬夜熬出來的!尤其是發病率較高(4-8%)的甲狀腺結節。

甲狀腺是人體的內分泌器官,主要合成甲狀腺激素,參與人體生長發育等多種代謝過程。

身體自我修復大多在晚上進行,當人體熬夜時,甲狀腺也處於持續工作狀態。

長此以往,甲狀腺得不到充分休息,功能就會下降,就會產生濾泡或發生病變,結節隨之而來。

此外,結節的產生與肝脾也有聯繫。熬夜傷肝脾,更易導致痰濕瘀滯,最終引發結節。




「息肉「、」結節「並不可怕,規律作息,平衡飲食,心態平和,心情舒暢是預防息肉與結節的重中之重!

已有」息肉「」結節「的朋友也不必過於焦慮擔憂,但一定要保持良好心態與生活習慣,注意定期複查,聽醫生的話哦!


參考資料:

[1]陳英.預防甲狀腺結節的方法有哪些[J].保健文匯,2019(09):145.

[2]高芳鳳,鄭伍桂,車春,王澤婉,王少娟,王少芬.健康體檢人群甲狀腺結節相關因素研究[J].華南預防醫學,2019,45(06):536-539.

[3]李倩倩,王軍,趙越,郭慶紅,王玉平,關泉林,周永寧.結直腸息肉發生相關危險因素的研究現狀[J].醫學綜述,2020,26(16):3196-3200.

[4]陳春燕. 飲食和生活習慣與胃息肉發病風險相關性的病例對照研究[D].揚州大學,2018.

[5]王軍.體檢出的結節、息肉、囊腫、增生真的會癌變嗎[J].祝您健康,2019(08):18-19.
[6]畢曉峰.哪些囊腫、結節、息肉會癌變?[J].抗癌之窗,2018(03):54-57.

[7].結節、增生、息肉,到底用不用治?[J].黨員幹部之友,2018(05):51.

[8]高峰.熬夜的危害[J].新農村,2021(10):41.

關鍵字: