氣血虛的人要注意:易二次感染,中醫教你一招,補氣血 提高免疫力

中醫沈宏 發佈 2023-01-28T03:57:54.135525+00:00

氣血是人體的根本,血主內滋養臟腑,讓你的臟腑正常工作,氣主外保護肌表,防止病毒邪氣入侵,只有氣血充足時,那你才會身體強壯有力,抵抗力高,不易生病,否則,臟腑功能減弱,那病毒邪氣就容易侵襲人體,那這時,各種病也就找上門了。

大家好,我是沈醫生,你知道麼?氣血是人體的根本,血主內滋養臟腑,讓你的臟腑正常工作,氣主外保護肌表,防止病毒邪氣入侵,只有氣血充足時,那你才會身體強壯有力,抵抗力高,不易生病,否則,臟腑功能減弱,那病毒邪氣就容易侵襲人體,那這時,各種病也就找上門了。

所以如果你氣血不足,那你就得多注意了,過年人來人往,正是疫情爆發的高峰期,如果你抵抗力不足,就很容易被病毒侵襲而導致二次感染!可該怎麼判斷自己是不是氣血不足呢,氣血虛了又該怎麼調理呢,我來告訴你!

首先,看臉和手,如果你臉色不紅潤,沒光澤,並且嘴唇顏色淡,另外手伸出來,指甲顏色也發淡,那通常就是氣血虛了,如果沒其他症狀的話,平時可以揉按一下足三里穴,膻中穴,和血海穴就可以了;這三個穴位都是可以補益氣血的;

但如果你不僅臉上沒血色,嘴唇顏色淡,平時總覺得身上沒力氣,只要能躺著就絕對不會站著,稍微蹲一會再站起來,眼前就發黑,有星星,那就是氣血虧損加重了,這時候,你單單靠按揉穴位,效果是不明顯的,平時可以再用一個黃芪和當歸煮水喝來調理,這黃芪大補一身之氣,當歸活血補血,配合上揉按穴位也有很好的效果;

如果氣血虧虛進一步加重,氣血甚至無法滋養臟腑了,那你就會開始頭暈,出虛汗,動不動就心慌,心跳加快,晚上睡覺也總失眠,夢多還容易醒,那這種情況,我建議就要用藥物輔助治療了,你可以用一個八珍丸,這個中成藥就是專門補益氣血的。

可很多人在氣血虛的同時,他脾胃也不好,平時總是消化不良,稍微吃點東西就腹脹,那這種人用補氣血的藥是補不進去的,因為脾胃根本就沒有辦法消化吸收,所以對於這種人,你不僅要補氣血,還得補補脾胃,把脾胃給養好了,藥效才能充分吸收,這時候你可以用一個歸脾丸,這個藥可以補脾胃,生養氣血,同時它還能養心安神,治療心慌失眠的情況。

總之,該如何調理,得根據你自身情況而定,只要將氣血補上去,你的免疫力提高了,平時再多注意防範,那二次感染的風險就會大大降低了,今天分享的內容就到這裡了,如果還有什麼不懂的,大家可以留言討論,我們下期再見!

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