今年是上海競技體育走過的第70年。1953年5月30日，上海市第一屆運動會舉行，作為全市最高規格、最大規模的綜合性運動會和青少年體育賽事，市運會已經成為「上海青少年的運動嘉年華」。四年一屆的市運會是青少年運動員體育生涯的第一個大舞台，很多世界冠軍的體育夢想之路與他們的「青春第一冠」，就是從市運會開啟的。
在上海市第十七屆運動會中，黃浦區黃浦少體校共取得84.5枚金牌的歷史最好成績，成功幫助黃浦區代表團奪得金牌榜和重點項目金牌榜第一的佳績。對此上海市體校校長中心組組長、黃浦區黃浦少體校校長馮奇表示，成績的背後是黃浦少體校始終堅持體校改革的成果。
今天，我們走近黃浦少體校賽艇隊，這是一支2018年成立的新軍，第十七屆市運會也是他們首次參加的大型比賽，在東方綠舟水上中心舉行的比賽中，成子昱/石小糖在女子B組雙人雙槳1000米、顧守坤在男子A組測功儀2000米比賽中為黃浦區各添1金，最終取得二金、一銀、三銅的好成績。
成績的背後，離不開一個人，她就是賽艇隊的教練王冰岩，她曾是上海賽艇隊的一員，1998年進入國家賽艇隊，獲得過全運會全國錦標賽冠軍，並在奧地利舉辦的世界青年賽艇錦標賽中一舉奪冠。退役後，憑藉著對賽艇的熱愛，她毫不猶豫地選擇成為一名教練，但在第13屆市運會結束後，由於項目整合調整的緣故，她轉崗成為一名財務，2018年市運會後，馮奇認為水上項目是金牌大項，同時也是上海乃至國家的優勢項目，亟需進行布局。為此，馮奇專門找了王冰岩談話，希望她能夠轉崗為教練員，發揮更大的作用。在馮奇牽頭下，黃浦少體校積極整合資源，通過與萬科國際學校合作，以租場地的模式，委派教練、學生前往進行訓練，為王冰岩創造了從無到有的條件與生源。學校的支持讓王冰岩重燃鬥志，刻苦帶訓，在本屆市運會上取得了佳績。
作為賽艇隊唯一的一名教練，此次市運會賽艇項目男女ABC總共6個組別，每個組別里有5個項目，包括單人、雙人、一千米、兩千米和陸上體能，為了累積更多比賽經驗，30個項目王冰岩全部安排了運動員參與，也全部由她一人帶訓，所以王冰岩習慣了連續作戰，學生們輪流訓練，每人兩個小時左右的訓練時間，一撥撥地換人，但器材不休息，水域不休息，王冰岩也不休息。
這樣高強度的訓練對體能是巨大的消耗，但王冰岩絲毫不在意，她還非常感謝學生和家長能夠積極配合自己安排好的時間。
王冰岩最遺憾的是，自己當年出成績很早，在16歲的時候就已經拿下過比賽的冠軍，但是也正是因為年輕，拼勁足，沒有兼顧好自己的身體，在備戰2000年奧運會期間，因腰傷被淘汰，隨即退役，所以現在在訓練中，王冰岩非常看重訓練前的熱身以及訓練後的拉伸，每次至少30分鐘，儘可能減少學生受傷的機率，讓運動生涯能夠更加持久。
王冰岩說，自己屬於「保姆型」教練，不光盯著學生們的訓練，還會關心學生們的日常學習和生活，不時要叮囑孩子們功課認真完成，天冷的時候要記得加衣服等等，所以在隊裡，學生們更多時候稱呼她「王媽媽」。王冰岩覺得，現在一名好的運動員，不光要有拿得出手的運動成績，也要有拿得出手的文化成績，要有強健的身體，也要有強大的心。
王冰岩認為，強大的心，不光是指心理健康，也包括關鍵時刻的心理素質，日常的忍耐力等等，賽艇比賽是高強度、高心肺的速度耐力運動，賽程衝刺階段心率達到每分鐘200，而且作為一個團隊項目，它需要所有人的齊心協力、通力合作，不能有一個人快一拍，也不能有一個人慢一拍，所有人完成的工作和次數應該是一模一樣的，個人再強也沒用，就好比是「木桶效應」，一個團隊能有多快，取決於團隊中最慢的那個人，所以在團隊中，大家都應該學會包容，學會鼓勵別人，共同進步。
在王冰岩的學生中，有一個特別的小伙子，那就是她的兒子劉悅。王冰岩介紹，劉悅出生在一個都是「高人」的家庭，爸爸身高2米，媽媽身高1.83米，外公和爺爺身高都超過1.8米，外婆和奶奶身高都超過1.7米，劉悅不出意外地遺傳到了身高的優勢，從小「高人一等」，年僅13歲的他身高已經超過了爸爸，達到了2.02米，體重也不輕，有200斤。在小學3年級的時候，因為矚目的身高，劉悅開始打籃球，雖然起步晚，但身高優勢卻是幫助劉悅很快取得成績，不過身材高大，相應地也無法避免移動緩慢等反面因素，加上還沒發育，劉悅的成長並不迅速。
至於為何又會開始練習賽艇項目，對劉悅來說也是一種機緣巧合，王冰岩介紹，今年上半年疫情居家後，劉悅正好開始發育，當時體重暴漲，為了能夠控制一下漲的速度，王冰岩就讓兒子在家鍛鍊，家裡正好有訓練體能的一些器材，還有陸上划船機，幾個月以後，兒子的訓練初見成效，王冰岩隨手給兒子報了一個陸上划船機的比賽，沒想到兒子輕鬆拿了第三，就這樣，母子兩人開始在賽艇項目中並肩作戰。
在本屆市運會比賽中，劉悅作為一名雙棲運動員，參加了籃球及賽艇兩個項目的比賽，獲得團體籃球男子B組的亞軍及個人賽艇男子C組的季軍，雖然對於首次參賽的他來說成績不錯，但沒有拿到金牌還是讓他有些不甘心，眼淚汪汪對媽媽說，「媽媽，我還是需要再努力一點，再拼一點，我還是不夠拼。」王冰岩很欣慰兒子能夠認識到這一點，他還只有13歲，未來可期，說不定有一天，他會帶著自己的遺憾走向奧運會的舞台，而王冰岩也有自己遠大的目標，黃浦少體校賽艇隊從無到有，從弱變強，慢慢也能夠成為黃浦區的優勢項目，取得更優異的成績。
如果對賽艇有興趣的同學，不妨可以找到王冰岩，享受春光明媚、秋高氣爽的同時、磨鍊不懼烈日當頭、寒風凜冽的意志，更重要的是，體驗一把高心跳的刺激，與團隊一起，乘風破浪。