所以今天我們談一談今年的年過得怎麼樣，因為我們做任何事情都需要復盤。
有的人會經常說萌姐，我的學習需要復盤，工作需要復盤，過年是不是也需要復盤？在過年之前我就給自己去做了一個確定，我大概會有以下幾個目標。
第一個目標就是讓老人開心，我覺得讓老人幸福這件事恐怕是每一個在中年這個時代的小夥伴們的共同心願，希望過一個年能讓自己的家人覺得非常舒心。
如果你跟萌姐的想法一樣，可以在評論區當中告訴萌姐，給萌姐點個讚，今年過年之初的時候我就設立好了我的過年目標，就是讓我爸媽開心。
那讓爸媽開心其實也是有標準的，比如說過年期間在裝備上給他們補足，這是物質上的。第二點就是精神上的，我好像很長一段時間都沒陪我媽看過任何一部電視連劇了。
比如說我媽對《三體》非常感興趣，她跟我一樣也是個三體迷，以前天天聽我跟這說三體非常好，過去我在讀書會當中講過《三體》，終於出了這個電視劇，所以過年期間，我記得我們家是用了一天的時間，把這前8集還是前9集全部都刷完了。
這個其實就是陪爸媽一起做一些他們特別希望能夠去做的事兒。後來看完《三體》之後又開始看一部電視劇叫《天道》，是王志文和左小青演的。
我覺得王志文說的話其實是很有哲學功底的，台詞功底也非常強，我看這部劇都跟我媽在看台詞，所以這件事其實給我們家帶來了很大的一種幸福感，就是陪他們去做他們開心的事兒。
第二件事其實我在春節之前因為工作過度勞累，所以就特別希望自己能擁有一個緩衝自己的地帶，讓自己擁有一個休息的時間，所以過年期間我每天睡得特別足。
當然我睡覺並不是說犧牲早起，而是要以綜合這種睡眠時間或者是綜合睡眠質量，做一個技術提升的。過去我們睡覺基本上就直接睡了，但並沒有在睡眠質量上把關。
這一次我的睡眠質量是非常高的，讓自己的睡眠質量能夠提升，其實是有效讓自己睡得非常好的一種方式，小夥伴不妨也可以去提升一下自己的睡眠質量。
比如說萌爸比較推薦的是蝸牛睡眠，那一天，因為給我父母買了兩個新的手機，幫他們裝手機的時候發現我爸平時手機APP用的就是這一款，後來我還專門問我爸這款怎麼樣，我爸說還不錯，然後有各種各樣的功能，大家可以去試一試。
我自己的睡眠的小tips就是讓自己完全只想睡覺這件事兒，所以在睡眠之前不要做那種過度勞累的事情，讓自己能沉浸當下，只享受睡眠的這種感悟，我經常能夠感覺到睡得好是一種什麼感覺。
醒來的時候我會覺得連腳趾頭都有被按摩到，渾身真的有那種全部被按摩的那種釋放感，所以小夥伴們可以自行去感受一下。
此外每天醒來之後我會喝第一杯水，那個時刻也是我自己非常幸福的時刻，讓自己覺得暖意融融的，而且非常開心，這就是我自己在睡眠當中的一些心得。
那麼第三點我在整個春節假期也讀了一些書籍，其中我讀了一些來自於日本文學的作家，包括一些社會學的作家，還有一些來自於美國的作品等等。
我在讀這些書的時候，其實我並沒有選那種特別剛性的書籍，比如說讀完就一定要用的，或者一定是讀完之後就要產生什麼樣的企業業績提升效果，好像都沒有，我這次其實相反，我選擇的書籍都是那種讓自己讀起來非常輕鬆的，都是那種開放式的話題。
不是特定的要把我們限制在某一個固定的時間點，而是讓我們在特定的時間能夠擁有一種不一樣的認知，讓自己從另外一個世界去看待一些問題。
其實就是我春節當中認為自己的幾點收穫，老人滿意，然後自己也能得到充分的休息，此外自己的精神世界也能獲得一些升級和提升。
第四點就是讓自己的家變得更好看。
因為春節之前我們家都比較流行用手寫對聯的方式去體現自己家的美麗，自然我就會特別在意自己是不是能夠有效把自己的家變得很漂亮這件事兒，像我過去其實並沒有特別多的時間照顧到家裡，過春節就是最好的時機了。
比如說你可以買年宵花或者是各種各樣的好看的花束等等，這些其實全部都可以在你的家裡統統實現，這一次對我來講就是一個超級幸福時刻，為什麼特別幸福？我能讓自己真真正正處於那種特別好看的每一個當下的時刻。
在這我也給大家分享幾個我自己覺得特別好看的一個場景，都是我在家裡拍的。這些場景都是我親自去買的很不容易，因為每一個都是需要花費很多的時間，包括力氣。
然後去選購爸媽可能會非常喜歡的一些花束等等這些，其實都恰恰反映了，在春節期間我們能夠去喜愛，能夠去做一些跟平常不一樣的事情。
我跟我父母就說，我說如果我們平時做的跟春節期間我們做的東西是一樣的，反而失去了一些價值。如果我們春節期間做的跟平時做的就不一樣，你就會發現價值感其實也自然就會不一樣。
通過做不同的事情，也能感受到春節的這種真諦，這就是我自己家春節的這種含義。
至於有些小夥伴們可能說自己春節年味比較淡或者怎麼樣，或者是不斷在想過去跟現今的對比，其實我覺得這東西都是沒有意義的，為什麼說沒有意義？因為我們都需要擁有一種能力，就是活在當下的能力。
不管過去有多麼的輝煌，或者是多麼喜歡小時候的童年，可是大家知道人生的每一段時間就只有一次，你30歲只有一次，31歲也只有一次一樣，所以過好今天的這一個年對我們來講，對每一個人來講都是最重要的事情。
就是把當下的這一個時刻過好，是我們每個人當下的這種選擇，也希望這樣的一個理念能共享給在座各位每一個小夥伴，拜拜。