比菸癮、酒癮還厲害的上癮,是什麼?患者自述:用了10年才戒掉

茜茜講內科 發佈 2023-02-01T20:16:40.192576+00:00

對於菸癮、酒癮,相信很多人都非常清楚。不少人目前還深受菸癮和酒癮的毒害,哪怕通過多種辦法都戒不掉。比如菸癮,一聞到煙味就控制不住體內的興奮因子,就想抽菸。

對於菸癮、酒癮,相信很多人都非常清楚。不少人目前還深受菸癮和酒癮的毒害,哪怕通過多種辦法都戒不掉。比如菸癮,一聞到煙味就控制不住體內的興奮因子,就想抽菸。酒癮同樣如此,放不下酒,一天不喝憋得慌。

雖然說這兩種癮難以戒掉,但相對來說,還是有不少人通過自身的努力成功戒掉了。接下來要說的是一種比菸癮和酒癮還厲害的癮,一般人不了解,那就是性上癮。性上癮到底為什麼這麼厲害?有什麼方法應對呢?

一、什麼是「性上癮」?

性上癮簡單來說就是性需求旺盛,欲望強烈。這種對性的需求不分男女,男人會性上癮,女人也會。一位英國患者自述,她曾經就是一名性上癮患者。一開始,她並不知道自己性上癮,只是因為偷偷看了影片,感官受到了強烈的刺激。

自那之後,她總會搜這種片子來看,越看越想看。大腦如饑似渴,身體長期處於某種亢奮狀態,甚至有時候她還親自動起手來。她並不知道這種狀態不好,更不知道這就是性上癮。直到後來,一天不看影片就她就感覺渾身不得勁,整個人特別空虛。她好像病了,又好像很清醒,十分煎熬。

她意識到自己出了問題,這才求助醫生,得知自己是性上癮。通過了解,她也明白了性上癮是一種特別的病症,在醫學上被叫做「性衝動控制障礙」。它是一種個體出現的十分強烈、或周期性性衝動行為。該女子表示自己花了10年的時間才戒掉性上癮,可見其解決難度之大。性上癮雖不危及生命,可還是不能大意。

二、「性上癮」的具體體現

一般來說,性上癮的表現形式可分為自己頻繁「動手」,強迫性看影片和不停換對象3種。患者一旦反覆進行以上舉動,就會陷入「天人交戰」的局面。比如,大腦會不停地思考「我為什麼會這樣?我這樣是不是不對?我這樣會不會好丟臉?別人會不會用異樣的眼光看我?」等等。

有的人會為此而陷入自我懷疑中,嚴重的還會產生焦慮,影響日常生活和工作。也有的人並不一味地強迫自己進行性幻想和性行為,而是進行自我控制,可自己又控制不住思想和身體,就會陷入無限的痛苦循環中。

這些基本都是性上癮者所有的基本特徵。因此,如果想要解決性上癮這種病狀,就需要確定是否患了性上癮。確定之後,才能有針對性的解決難題。

三、「性上癮」的科學醫治方法

剛才說到,一名患者花了十年的時間才把性上癮治好了。也就是說,性上癮雖然比菸癮和酒癮還厲害,但只要有毅力、有信心,運用科學的方法,同樣可以治好。

那麼,「性上癮」的科學治療方法有哪些?首先就要端正心態。不要認為性上癮是一件很丟臉的事,從而不敢跟家人說明。要善於跟家人溝通,而家人不要用異樣的眼光去看待,更不要刨根問底,讓患者無所適從,這樣反而不利於解決問題。

在溝通的過程中,家人要適當提出這種行為是不對的,並多與患者交流,跟患者一起努力,戰勝性幻想和頻繁的性行為。家人平時可以多陪伴患者,通過談心、散步、運動等方式轉移患者注意力,放鬆壓力。患者自己也要樹立信心,堅信一定可以成功。

當然,除了家人,還可以去諮詢醫生,這也有可能是因為內分泌引起的。向醫生詳細說出自己的情況,幫助醫生判斷自己的病情,讓醫生對症下藥。必要時,可以在醫生的指導下服用一定的藥物,加快治癒性上癮。

總的來說,方法有許多,都可以嘗試。最忌諱的是藏著掖著,不停地否定自己,想東想西,把自己想出病來,這樣的話就很難治好「性上癮」。

結語

對很多人來說,「性上癮」是一種羞於啟齒的事情,更有一些人無形之中患了「性上癮」,但由於不了解什麼是「性上癮」,導致做了很多讓自己痛苦的事情。因此,了解「性上癮」相關的知識,是很有必要的,它完全可以幫助一些患者糾正過來。不過也不要「急於求成」,過度焦慮,只要適當放鬆身心,及時就醫,一定可以戒掉。

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