假期餘額不足,做好幼兒「收心計劃」,幫助孩子快樂返園!

視點資訊 發佈 2023-02-02T03:09:21.674412+00:00

親愛的家長朋友們:春風送暖育生機,大地披綠萬象新。春節已經結束,放鬆了一個假期的孩子們也即將回到學校開始新的學期,假期里放鬆興奮的狀態無疑對他們的生活和學習產生一定地影響。


親愛的家長朋友們:

春風送暖育生機,大地披綠萬象新。春節已經結束,放鬆了一個假期的孩子們也即將回到學校開始新的學期,假期里放鬆興奮的狀態無疑對他們的生活和學習產生一定地影響。為了幫助孩子更好的調整好生活和情緒狀態,健康快樂的返園,幼兒園給大家準備了幾個收心小策略,請您查收:


一、幫助孩子恢復飲食習慣


春節期間不少孩子打破了三餐的飲食規律,大量的美味佳肴、飲料零食無一不是將身體「養肥」的元兇。

這樣的飲食習慣導致假期過後,部分孩子回幼兒園就會出現不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不願意吃、甚至身體不適的現象。

假期最後幾天,還請家長儘快幫孩子恢復幼兒園的飲食習慣。

飲食應該以清淡為主,要充分補給富含維生素的飲食,減少脂肪的攝入量,少吃油炸食品。


二、幫助孩子恢復作息時間


假期里孩子們的自主時間較多,看電視、熬夜導致的晚睡。孩子的作息是不是完全打破了?有沒有進行午睡呢?

至少要在開學前一個星期,讓孩子執行上學期間的作息制度,按照平時上學的時間起床、睡覺、學習和運動。這樣一個逐漸習慣的過程,對於長時間處於放假狀態的孩子來說至關重要的。

如何進行調整呢?這裡有小技巧:

1、創造睡眠環境

在孩子準備睡覺的時候,家裡環境儘量不要太吵,一個安靜的環境比較容易讓孩子有安全感,這需要家裡所有人的配合。

2、睡前準備

在睡前至少一小時內,不要讓孩子玩容易興奮的遊戲,建議給孩子講故事,讓孩子洗澡等,在這個過程中儘量讓孩子信任的人陪伴,讓孩子感受充分的安全感,這樣孩子就比較容易放鬆,比較容易進入睡眠狀態。

3、睡前安撫

睡前播放舒緩的音樂,給孩子做按摩,或者輕拍準備睡覺的孩子,哼一些寶寶熟悉的歌謠,這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調整最佳狀態來迎接節後的幼兒園生活。


三、培養孩子自理能力


假期里,您有沒有幫孩子包辦各種事?要知道幼兒園始終在致力在培養孩子的獨立能力呢!

請家長們儘量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服,獨立大小便等,這樣孩子返園,也就不至於因為這些事都搞不定而過分離不開您了!

四、給孩子一個心理暗示


春節的熱鬧氣氛和自由時間,很多孩子會對上學產生牴觸情緒。家長要更關注孩子的心理變化,對於孩子的焦慮情緒,家長也要表示理解。可以在假期最後一天,告訴孩子:

「假期快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦,寶貝你也有任務,要回幼兒園了,真是太期待了!」

「寶貝放假這段時間表現真好,媽媽一定會跟老師說的。」

要給孩子正面動力而不是負面壓力。


五、給孩子一個關心同伴的啟示


如果孩子還是「死纏爛打」地和爸爸媽媽「討價還價」或是耍賴不想去幼兒園,這時家長們千萬不能對孩子失去耐心,可以稍微轉移孩子的注意力,也可以和孩子說:

「放假這段時間,你的好朋友是怎樣過假期的呢?你可以上幼兒園問問他們,也可以給其他小朋友打打電話,相約一起回幼兒園。」

這樣,孩子也會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。


六、給孩子一個必須入園的指示


長假結束把孩子送到幼兒園的第一天,家長也要調整心態,不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。

您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。把孩子交給老師以後,愉快地和孩子說再見,然後一定要馬上離開。

當您離開之後,老師會用各種方法轉移孩子的注意力,穩定孩子的情緒,孩子會在活動中不斷適應。


七、給孩子會按時接送的提示



家長把孩子送到幼兒園後,要像以前入園時一樣分別,要講清楚什麼時候來接他,愉快地親親或者擁抱一下,然後從容離開。要特別多強調一句「我會按時來接你」,這樣做更能讓孩子有安全感。

最後的話:

孩子的成長離不開我們家園相互配合,新學期即將開始,請家長朋友們多多關注孩子、多多陪伴孩子、多多理解孩子。有意識地幫助孩子們收收心,讓孩子開開心心、用飽滿的精神進入幼兒園吧!


文字:孫雨彤

編輯:孫雨彤

審核:楊振威

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