導讀：春節後，我一個做外貿生意的朋友，還有一個做物流的朋友，都復陽了。雖然他們陽了2次，但是他們說這次陽的感受，明顯比第一次輕，而且好得特別快！而現在，不少人在老家過完春節後，又開始返程，此時難免會有人再次被感染，所以現階段，不少人感覺復陽的人越來越多！其實陽康後，我們只要提高身體的免疫力，少做一些傷害身體的事，大部分人現階段都不會二次感染！比如陽康後切記要小心，醫生忠告：這3件事一定不能做！
第一件：高強度劇烈運動
陽康後，大家千萬不要立馬高強度劇烈運動，因為陽康後，身體得1-2個月才能恢復到正常，如果立馬強烈運動，會引起嚴重的疲乏感，甚至還會導致猝死！特別是有心血管疾病、三高等疾病的，千萬不要劇烈運動。如果您在運動的時候，感覺呼吸跟不上，頭暈，請立馬打120。
第二件：熬夜
我們現在經常看新聞，就會發現，總是有20多歲的年輕人猝死，而猝死的大部分原因就是熬夜，而現在很多年輕人，就是特別喜歡熬夜，不到12點，就是不睡覺。醫生建議陽康的人，不管年紀多大，千萬不要熬夜，因為熬夜不僅會導致免疫力下降，而且還會誘發心血管之類的疾病。建議大家每天10點睡覺，特殊情況下，11點必須睡覺，對身體才是最有利的。
第三件：大補特補
很多人陽康後，認為在生病期間，受了太多苦，此時一定要大補特補，從而使身體快速恢復，其實這種想法大錯特錯！因為陽康後，人的脾胃還處於比較脆弱的狀態，如果此時吃大量油葷的食物，不僅會加重身體的負擔，而且還會導致腹瀉、食欲不振。建議大家在陽康後，多吃高蛋白的食物，因為高蛋白食物不僅可以促進身體的恢復，而且還能提高免疫力，預防二次感染！比如我今天給大家介紹的椒鹽基圍蝦，它不僅含有豐富的蛋白質，而且男女老少都愛吃這道菜。
【原材料準備】：基圍蝦12-20隻、青紅椒末各15克、洋蔥末15克、蒜末5克、青花椒5克、椒鹽、孜然粉、白砂糖、澱粉、食用油適量。
【椒鹽蝦的做法】：
第一步：首先將基圍蝦的頭去掉，然後把蝦尾從中間切一刀（切成如下圖所示即可），接著把蝦尾沖洗乾淨，蝦尾裡面會有蝦線，大家一定要把每隻蝦的蝦線都去除。
第二步：準備一個碗，在碗中放適量的澱粉，然後把洗淨的蝦放入到澱粉中滾一圈，使每個蝦都沾上一層薄薄的澱粉即可。
第三步：鍋中放入適量的油，等油溫燒到7成熱時，將蝦放入到鍋中，用中火將蝦炸成淺黃色後撈出，然後再把鍋中的油溫燒到8成熱，接著再把炸好的放入到鍋中復炸30秒左右，直到將蝦炸的非常金黃即可起鍋。
第四步：鍋中留少許底油，然後把青紅椒、洋蔥、蒜末、花椒全部放入到鍋中炒香，接著把炸好的蝦仁、椒鹽、孜然粉、白砂糖全部放入到鍋中，大火爆炒七八下即可起鍋食用。
隨著春天的到來，氣溫會越來越高，大家受熱後，千萬不要隨便脫一下，因為脫衣服受涼後，會導致免疫力下降，建議大家受熱後，多吃水果和涼白開，從而起到降溫的作用。最後老胡願大家都有一個健康的身體！本文是胡師傅原創的圖文，後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、最新菜譜給大家，感謝大家的觀看。