隨著病毒致病性的逐漸減弱，我國實施了「全面放開」的政策，在全面放開前期，絕大部分人都在不經意間感染了新冠。
大部分人在感染新冠病毒之後會出現一些症狀，比如發熱，四肢酸痛，咽痛，渾身無力，尤其是很多人在感染之後，還引發了心肌炎的症狀。
感染新冠之後，大約一周的時間人體就可以慢慢轉陰，很多人認為轉陰之後就是「萬事大吉」，但是轉陰可不是徹底的康復！
「陽康」之後因為心肌炎而離世的人絕不僅僅是個例！所以，在轉陰之後大家還是要格外注意，不能放鬆警惕，也不要馬上進行過量的運動；對於青壯年來說，一定要警惕病毒性心肌炎的出現。
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「陽了」之後的症狀有哪些？
1.乾咳
目前新型冠狀病毒主要感染上呼吸道，當患者感染新型冠狀病毒時，新型冠狀病毒可刺激咽喉部位，繼而使患者出現劇烈的咳嗽現象，但患者一般沒有痰液，以乾咳為主。
2.鼻塞
患者感染新型冠狀病毒後，可能會刺激鼻黏膜，導致鼻黏膜水腫，鼻黏膜出現炎症時，可能會導致患者出現鼻塞等不適症狀，容易影響患者的生活質量。
3.肌肉酸痛
新型冠狀病毒入侵機體後會引起炎症反應，由於在體內大量繁殖並產生毒素，容易導致部分細胞和組織損傷，所以會有肌肉酸痛。
4.嗅覺味覺減退或喪失
新型冠狀病毒感染可能會引起嗅覺神經和味蕾的支持細胞受損，這時部分人會出現嗅覺味覺喪失。不用過於擔心，病情緩解後，嗅覺味覺會逐漸恢復。
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轉陰不是徹底康復！鍾南山：青壯年「陽過」後，提防病毒性心肌炎
近日，關於新冠陽康後，小心病毒性心肌炎的消息在網絡流傳，那麼到底什麼是病毒性心肌炎呢？
病毒性心肌炎是由於病毒的感染所導致心肌的局灶性或瀰漫性炎症所引起的一組臨床綜合徵。其中以引起腸道和上呼吸道病毒感染最多見，包括柯薩奇病毒A、柯薩奇病毒B 、埃可病毒以及脊髓灰質炎病毒等等。
心肌炎的症狀臨床表現往往取決於病變的程度，輕者沒有任何症狀，重者會出現心源性休克、心力衰竭，甚至猝死等等。
患者往往在發病前1-3周有上呼吸道或腸道的感染，表現為發熱、全身疼痛、咽痛、怠倦、噁心、嘔吐、腹瀉等等，往往會合併心律失常、心力衰竭、猝死；少數患者還會出現擴張型心肌病。
一旦出現病毒性的心肌炎，要給予血常規、血液分析以及細菌培養和藥物的敏感試驗，來判斷是哪種細菌或者病毒造成心肌損傷的程度。
鍾南山院士提醒，心肌炎好發於年輕人。當人處於高壓之下、疲勞過度，再受到感冒或腸道等病毒侵襲，就容易誘發心肌炎。
新冠轉陰只意味著與病毒的戰鬥告一段落，身體還處於一個相對脆弱的時期，新冠後遺症狀還在繼續，如咳嗽，痰多，喉嚨干癢等。
對於經常熬夜的青壯年來說，更容易出現心肌炎，尤其是感染新冠病毒之後，如果發現不及時會造成心臟驟停，多功能器官衰竭，所以在感染後的兩周之內應該多注意休息，不要熬夜，同時也不要進行劇烈運動。
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如何預防病毒性心肌炎？
1.防止病毒反覆感染
病毒性心肌炎病情反覆發作、遷延不愈可轉化為擴張型心肌病而預後不良，所以應注意防止病毒反覆感染，保護上呼吸道，同時節制飲食、勞逸適度、保持心情愉悅。
2.易感人群提高保護意識
病毒性心肌炎患者以兒童和青年為多見，此群體升學、工作的壓力相對較大，往往忽視對身體的保護和對疾病的預防，因此對此群體要重點防護，使之形成健康的生活習慣，包括適量運動、節制飲食、避免情緒波動。
3.注意營養搭配
在預防病毒性心肌炎的過程中注意營養搭配是十分重要的，因為不良飲食習慣，會導致體質變差，而細菌和病毒就會有機可乘，因此建議大家在生活中多吃一些蔬菜和水果，保證飲食均衡，營養。
預防病毒性心肌炎的關鍵就在於對病因進行及時干預，或是避免接觸病因，這是預防病毒性心肌炎的一個前提條件，除此之外，人們還應當在平時加強體育鍛鍊，以增強心肌改善供血狀況，當然，在有必要的情況下，建議人們服用一些抗病毒或是增強身體免疫力的藥物來預防。