由於膽紅素在肝臟中完成代謝，因此通過監測膽紅素水平來初步判斷肝臟是否健康。

並不是所有的膽紅素升高一定是肝臟疾病，也有可能是其他病變，又或是生理性因素，不妨來具體了解一下膽紅素升高的因素。

膽紅素有什麼臨床意義？

血紅素的代謝產物就是膽紅素，雖然是有害物質，但也能起著一定的作用。膽紅素具有抗氧化、抗炎功效，也能對抗動脈粥樣硬化。膽紅素在肝臟中代謝，某種意義上來說，膽紅素水平決定肝臟健康情況，能反映肝臟損害程度。

另外，監測血清中總膽紅素、直接和間接膽紅素能鑑別肝膽疾病以及溶血性疾病。除此之外，也能通過監測膽紅素來評估腦梗死風險。

單純膽紅素升高是怎麼回事？

1、生理性因素

酗酒、做劇烈運動、太勞累等均會造成膽紅素水平升高。肝功能檢查後，若只是總膽紅素水平升高，其他指標一切正常，那麼無需擔憂。此因素所引起的血清膽紅素升高，幾乎不會威脅自身健康，只要做好生活調理即可。

2、病理性因素

膽紅素偏高通常跟肝病緊密相關。肝臟受到損害後，可降低肝功能代謝能力，造成紅細胞破裂，導致膽紅素水平升高。肝細胞發生病變後，總膽紅素無法經肝臟處理，不能轉化成膽汁排出體外，久而久之造成肝內膽管和肝臟腫大；

由於肝臟受到壓迫而阻礙膽汁排泄，升高血液中膽紅素水平。膽紅素升高常見於慢性肝炎、急性黃疸型肝炎、肝硬化和毛細膽管性肝炎等。

膽紅素異常升高該如何調理？

1、飲食調理

膽紅素水平升高後，應適當吃含優質蛋白質和胺基酸的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉和豆製品和核桃等，能促進肝臟修復，使得肝臟維持在穩定狀態下，利於膽紅素水平恢復。拒絕吃肥甘厚膩食物、烈性酒，以免刺激肝臟。

2、多運動

多運動能強身健體，提升免疫力，增強紅細胞，延長紅細胞壽命，避免紅細胞易受損。冬季應選擇緩和的運動，比如打太極拳、散步、騎自行車和有氧操等，每次運動不能低於30分鐘，一星期堅持4~5次，運動前需有15分鐘以上的熱身，防止運動損傷。不能一上來就做劇烈運動，以免傷害肝臟。

3、生活起居調理

肝臟的主要作用是代謝和排毒，壓力太大、熬夜、負面情緒均會傷害肝臟，所以應做好生活起居調理。冬季做到早睡晚起，勞逸結合，不能讓自己太勞累。保持愉悅的心情，避免太焦慮。

溫馨提示

由此可見，血清膽紅素水平升高不能說明就是肝臟疾病，有可能是劇烈運動、喝酒和過度勞累造成的，所以不能盲目接受治療，以免增加肝臟負擔。

懷疑是肝臟疾病時，還需進一步做肝臟B超、血清甲胎蛋白等來綜合評估。值得提醒的是，不能因為膽紅素水平升高而擅自用保肝藥或保健品。