內卷會使得每一個人都成為受害者，哪怕是卷贏的。
舉個例子，博弈論有一個經典案例「萬元陷阱」。
從0元開始拍賣1萬元，規則很簡單，就是普通拍賣的規則，但是加了一條，最後出價最高者買走這一萬元，同時出價第二高的人要支付自己的報價，其他人則沒有事情。
也就是說，如果第一名出一萬，第二名出9999。那麼出一萬的拍走這一萬塊錢。出9999的要白白搭上9999。
好，假設遊戲規則就是這樣。你會參與嗎？
這個遊戲模型是有現實依據的，我後面說。
一旦有人參與，立馬就會形成惡性內卷。我們假設此時甲報價到了9998。而乙直接報價9999。
如果此時停止報價，乙花9999買回一萬元，淨賺1元，而甲要白白掏出9998元，淨虧9998。
因此甲果斷報價1萬，因為即使自己花一萬買一萬，比起淨虧9998元還是要好得多。瞬間，乙開始騎虎難下了，因為乙立馬從淨賺1元變成了淨虧9999元。乙如果要還想挽回損失，就要繼續報價。
於是甲乙二人瞬間進入惡性內卷，最後不會有任何人從中獲利。
有人說，你這是胡扯，哪有這種拍賣遊戲。有，怎麼沒有。追女生是不是？你誰花的錢最多誰能迎娶女生，但是花錢第二多的人的錢全都打水漂了。
當然完全符合這個遊戲的實例現實中當然不會有。這只不過為了說明一個問題。那就是，一旦這樣的遊戲開始，只要你參與進去，你就無法避免陷入惡性內卷。你也許會贏的內卷，但你永遠沒法獲得利益。
就好比這個萬元拍賣的例子。即使你一開始出價一塊錢，那麼必然有第二個人出價兩塊，爾後三塊四塊一直往上叫價，直到參與者徹底陷入其中無法自拔。
上面僅僅簡單舉了一個例子說明內卷的危害。而實際上，社會中的內卷所要付出的成本尤其是沉沒成本顯然遠遠大於區區幾千塊錢。
內卷一定是不健康的競爭，我們一定要想辦法規避。不到萬不得已，不要隨便參與進去。