電動牙刷是現代人口腔護理的工具之一，並且相對於傳統手動牙刷使用起來更加輕鬆方便，很多人表示用過之後再也回不去了，不過也有不少人覺得都是刷牙工具，手動和電動區別不大，甚至有牙醫並不建議使用電動牙刷，包括筆者自己之前去看醫生也跟我表達過這個觀點，那麼電動牙刷真就不如手動牙刷，還會越用牙越廢嗎？

其實之所以說電動牙刷和傳統牙刷沒區別是由於他們的本質都是為了刷牙，且電動牙刷會比手動牙刷帶來更高的清潔效率，也正是因為電動牙刷採用電動振幅清潔我們的牙齒，當我們在使用不當或者沒有挑選到合適的電動牙刷時，其高震動頻率有可能會加速牙齒鬆動導致脫落，這也是不少人會覺得電動牙刷越用牙越廢的主要原因之一。

而我們常說的電動牙刷常見的危害包括以下幾種：

危害一、牙刷動力超標導致慢性傷牙

電動牙刷是依靠電機的振動來完成人類手速不能達到的清潔效率，也就是以聲波震動頻率的刷毛來清潔牙齒，帶來更接近巴氏刷牙法的正確刷牙方式。

市面上的電動牙刷市面上的電動牙刷振動頻率介於20000-40000次/分鐘，大多數集中在3000-3500次/分鐘，對於劣質牙刷或者過高的頻率振動則會對牙齒產生過於強烈的震感，哪怕在很短的時間內使用都有可能對牙齒造成較為嚴重的磨損，嚴重點還將引發難以發現的慢性傷牙，造成不可逆轉的損傷。

危害二、加重口腔問題

現今國人基本上都有牙病，如果再使用了劣質電動牙刷，會加重口腔問題。因此在購買時，還是奉勸大家相信「便宜沒好貨好貨不便宜」這一真理。

同時還需要注意的是，電動牙刷的高頻率振動能夠有效的清除我們外在的一些色素和軟垢，做不到真正的美白牙齒，只能保護牙齒，恢復牙齒的本色，並減緩它變黃。否則其高強度的震感和動力強度會對牙齒牙齦產生非常大的刺激和損傷。

因此，對於一些年齡偏大或者本身牙齒比較鬆動的人來說，電動牙刷確實不如手動牙刷，不建議使用。

也正因為電動牙刷不是萬能的，我們在選購時應根據自身情況出發，不胡亂跟隨明星進行選擇，從振動頻率、刷頭、功能出發，避免電動牙刷的傷牙危害。

振動頻率

電動牙刷的原理是依靠內置電機產生高頻率震動，對於我們來說最佳轉速在28000-31000次/分鐘使用體驗是最舒適的，能有效分解泡沫清潔牙齒的同時，又能呵護牙齒和牙齦，而轉速低於28000次/分鐘的聲波式電動牙刷基本可以不用考慮了，清潔效果可能還不及手動的好。

刷頭

無論是電動牙刷還是手動牙刷有部分人會出現刷牙刷「吐血」的經歷，很多人不以為然，總以為是自己的牙齒問題，或者刷的力度太大了，其實這些經歷最大的「元兇」是牙刷的刷毛，而判斷刷頭的質量是否合格的重點就是磨圓率和刷毛軟硬程度，而這也是為什麼有些電動牙刷能賣上千的原因之一。

因此電動牙刷除了振動頻率以外，對牙齒影響最大的就是磨圓率，磨圓率的高低直接影響了牙刷對牙齒的磨損，磨圓率越高對於牙齒的傷害性更小。按照國家規定標準的平形毛牙刷刷毛合格率成人的電動牙刷刷毛磨圓合格率不應該低於50%，這也就代表著成年人使用的電動牙刷磨圓率需達到50%，兒童使用的則需要達到80%。

在刷毛的選擇上，如果牙齒表面污漬較多的朋友可以選擇普通杜邦刷毛，清潔效果更好，並且電動牙刷和手動刷牙一樣，使用時間長了刷毛容易變硬、分叉、毛糙，對牙齒牙齦的磨損更大，因此推薦一個季度一換。

功能

不同人的口腔情況不同，同一個人在不同時期口腔情況也不一樣，這時就要考慮電動牙刷的功能模式了，功能並非越多越好，建議挑選能夠滿足自身日常使用的功能即可。牙齒敏感的朋友建議選擇至少帶有3個檔位的款式，方便從中選擇更適合自己的清潔力度。

電動牙刷和傳統手動牙刷的本質都是刷牙，二者在採用正確的刷牙方式下都能刷乾淨牙，只不過電動牙刷勝在更高效、更方便，這才是大家從手動牙刷更換成電動牙刷的科學理由，但如果牙齒本身比較鬆動的朋友就不是很推薦購買電動牙刷了，而且我們在購買時也應該注意品牌，不要買到劣質產品帶來更嚴重的口腔問題。

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