最近，謝娜美貌營業，先是瘦身vlog曬出瘦了20斤的好身材，接著卸妝vlog又秀出自己的素顏好肌膚，這狀態太能打了。
不愧是擁有上億粉絲的謝娜，從美食博主到護膚博主，立馬火上了熱搜。視頻中謝娜帶著工作妝比較濃，不過在她熟練的手法下，分分鐘就卸得非常乾淨了。網友們一邊表示她的卸妝手法有些「簡單粗暴」，一邊又驚嘆謝娜卸妝後的素顏肌膚狀態也太能打了吧？
這個卸妝前後的對比，確實看不出太大差別，皮膚緊緻白皙、輪廓立體飽滿，甚至在護膚後肌膚反而比濃妝時更透亮有光澤了，笑起來整個人顯得更加生動可愛。
作為女明星的卸妝，謝娜確實很快速，但卸妝的步驟都沒有少，眼唇卸+全臉卸+二次清潔，精簡高效，卸妝到位，對於日常妝容不重的女生來說，這樣完全夠了。手法看起來有點重，可能也是因為視頻中加速了。日常我們自己在利用化妝棉卸妝時，手法還是建議更輕柔一點，尤其是敏感肌膚。
如今，女明星經常都會在社交平台上分享自己的卸妝視頻，即使是女明星，她們的素顏已經非常優秀了，但她們對於卸妝從來沒有懈怠，並且步驟都是非常仔細到位的，雖然大家使用的產品不同，膚質也不相同，但是總結下來，女明星的卸妝三部曲，我們普通人也不能少！
第一步：選擇專門的眼唇部卸妝液，畫了眼妝和口紅的一定要單獨卸。
女明星在工作中，眼妝都是比較重的，像是防水眼線筆、假睫毛、睫毛膏等，像寧靜每次都會佩戴假睫毛，所以，她在卸除眼妝時，先選擇眼唇卸妝液倒在化妝棉上，進行眼部濕敷幾秒，浸潤後輕輕擦拭。
假睫毛的膠水要徹底浸潤後再撕，不要用力去拉扯眼皮。
眼妝如果化了內眼線，或者下睫毛塗抹了睫毛膏，可能還需要二次清潔。李冰冰的卸妝重點就是眼部，在全臉卸除妝容後，用棉柔巾再對眼部進行擦拭，一定要徹底把眼部妝容卸除，以免產生眼周黑色素的沉積。
唇部也是如此，眼唇卸妝液輕擦唇部彩妝，避免用卸妝棉來回擦拭，很容易造成唇紋產生或者唇部脫皮。
第二步，選擇卸妝水/卸妝膏/卸妝油進行全臉卸妝。日常只塗防曬或者妝前隔離乳的，可以直接到這一步。
謝娜喜歡用卸妝水進行全臉一次卸妝，卸妝水的膚感更加清爽，對於油性肌膚的人非常友好。
曾黎則是眼唇卸妝液先進行一遍全臉擦拭，再用卸妝油全臉卸。卸妝油要干手干臉使用，輕輕地按摩，將全臉的彩妝充分溶解，重點部位要著重揉搓，接著用溫水進行乳化，洗淨即可。如果是更濃的戲劇妝，她會用卸妝油清潔2-3次。
第三步，卸妝後，選擇適合自己膚質的洗面奶再次清潔。
李冰冰會選擇起泡多一點，這類洗面奶清潔能力強，尤其針對T區和眼部，她連脖子也會做好清潔。但這類洗面奶她不會每天使用。
使用洗面奶，一定要手法溫柔，輕輕地揉搓面部，並且避開眼睛。
張天愛在卸妝清潔後，還會敷一層清潔面膜，進行保濕提亮。清潔面膜不能每天使用，一周1-2次，敏感肌膚儘量避免。
日常妝容中，我們卸妝做到以上三步就很到位了，對於後續護膚也是打好了基礎。雖然卸妝是老生常談的話題，但它始終是護膚步驟中最不能忽略的關鍵。隨著現在市面上，卸妝產品的琳琅滿目，從質地到成分到膚感，選擇性都太多了。很多人會因為卸妝產品選擇不對、卸妝成分的不了解，導致一些肌膚問題。
對此世界時裝之苑ELLE也徵集了一些網友對於卸妝/清潔的困擾，並找到相關專業的暨南大學臨床醫學系碩士、PHISKIN芙艾美容外科醫師Dr.Jia進行諮詢，希望能讓廣大女生在卸妝清潔這條路上少走彎路。
賈康
ELLE：卸妝是護膚中非常重要的一步，那選擇不同的卸妝產品對於卸妝是否乾淨有沒有直接的關係？（卸妝水因為清爽卸妝力弱，卸妝油有油厚重所以更強？）
皮膚科專家Dr.Jia：卸妝產品的選擇在於我們使用了什麼類型的化妝品，拿彩妝來說，成分大體會有粉體，基質油和色料，其中可能含有不同比例的油脂、蠟類、高級脂肪酸、煤焦油色素等，這類材料很多都是脂溶性的，如果使用的多，達到更好的清潔效果，卸妝油肯定更好。不過如果有習慣使用的彩妝，單次用量不大的話，其他卸妝方法也是可以的。
ELLE：平時不化妝，只塗防曬需不需要卸妝？
皮膚科專家Dr.Jia：防曬一般在夏天高頻使用，為了抵抗汗液、油脂分泌而脫落，常常用到具有成膜功效的成分，比如「某共聚物」或「某交聯複合物」，這些物質是需要卸妝的，否則混合油、汗、成膜物質、塵埃的複合物可能堵塞毛孔，引發「痘痘」等皮膚問題。
ELLE：早上護膚需要清潔嗎？
皮膚科專家Dr.Jia：如果前夜已做面部清潔，清晨可以溫水輕柔擦拭即可，皮膚自然分泌的皮脂其實是很好的「護膚品」。
ELLE：清潔很重要，但也不能過度清潔，什麼樣的清潔次數和方法，屬於過度清潔？
皮膚科專家Dr.Jia：對於油性皮膚來說，一天2-３次也許不會出現不良反應，可是對於敏感肌膚來說，每次揉搓清潔皮膚後，可能都會出現發紅甚至刺痛，所以判定自己的膚質很重要，如果摩擦或冷熱刺激皮膚立刻潮紅干癢，那皮膚屏障薄弱，需要進行治療，尤其減少清潔次數。正常的皮膚不是接觸太多塵埃情況下，一天一次沒有問題。
ELLE：很多人談油色變，因此抗拒卸妝油，所以使用含有礦物油的卸妝產品真的會引起痘痘粉刺嗎？有沒有哪一類油是不那麼油膩厚重的？
皮膚科專家Dr.Jia：如果使用了卸妝油卸妝，而又殘留了大量油脂在皮膚，可能引發痘痘，不過現在很多卸妝油都含有乳化劑，遇水可以很好清潔，一般不會出現堵塞毛孔的情況。目前市場上有很多偏水性的卸妝油，膚感都很輕薄，可以選擇。
ELLE：使用卸妝油、膏乳化這一步非常關鍵，到底是有什麼作用？
皮膚科專家Dr.Jia：乳化劑可以讓油脂分解成小顆粒，均勻地分布在水中，不聚集成團，這樣可以輕鬆，快速地洗掉油脂。
ELLE：卸妝油在肌膚表面上揉搓，真的能做到護膚品所稱的「溶解黑頭，搓出閉口」這些深度清潔嗎？
皮膚科專家Dr.Jia：油脂一部分可以被卸妝油溶解，但是隨著卸妝油滲入深度的有限，油脂量的溶解也隨之受限，拿閉口來說，開口狹窄，形成油脂堵塞，看到的可能只是冰山一角，想要靠卸妝油解決不太容易。
ELLE：肌膚一些色素暗沉、閉口粉刺，是因為卸妝清潔不到位導致的嗎？兩者之間是因果聯繫嗎？
皮膚科專家Dr.Jia：膚色暗沉、閉口粉刺引起的因素非常多，乾燥、日照、飲食習慣等都可能引出相應表現，只能說卸妝不徹底可能引發痤瘡，但之間的相關性需要系統評估，如果短期出現爆痘或是皮膚色素明顯改變，建議讀者朋友還是到正規醫院就診。
ELLE：使用卸妝產品很多人擔心揉搓、擦拭會導致皮膚鬆弛、老化，這屬於誤區嗎？有什么正確的建議嗎？
皮膚科專家Dr.Jia：「有句話叫拋開劑量談毒性，都是耍流氓」，這裡想跟大家分享的是皮膚老化的兩個主要因素是光老化，也就是紫外線老化以及內源性老化（基因衰老），如果輕柔的一天一次清潔，不用過度擔心老化問題。
ELLE：如果因為使用不合適的產品導致閉口粉刺，可以通過哪些方式去解決呢？
皮膚科專家Dr.Jia：閉口的處理可以使用化學剝脫的方式，也就是大家常說的「刷酸」，不過不建議大家在家操作，因為酸的種類、有效濃度、作用時間都需要嚴格把握，所以還是推薦專業機構來治療。而奶製品、甜食等美食，大量食用容易引發痘痘，痘痘肌的小夥伴飲食上也要注意調節。
每天一個變美小技巧，好好卸妝才能擁有好皮膚喲！
圖源：weibo、gif、截圖來源小紅書