婚後她任勞任怨，為你生孩子，操持家庭。有天你發現她精神出軌，想跟你離婚。不站在道德審判的角度，從情感角度出發，你應該反思自己是否使妻子得不到滿足，從而挽回精神出軌的妻子。
1.不能忽視妻子
戀愛是美好的，走進婚姻就會考慮柴米油鹽，現實的問題，生活一地雞毛。挽回精神出軌的妻子首先我們要知道，是因為愛彼此你們才會組成家庭，對彼此來說你們都是對方最重要的人。當父母老去，孩子長大，陪你到人生終點的還是你的愛人。所以我們要把對方擺在最重要的位置，不能因為其他事情長期忽略妻子。
2.提升自己的魅力
很多人婚後都會不注意形象，原形畢露。以為你愛我就要愛我的全部。話是這樣說沒錯。但是全部都是缺點也沒人會一直愛你。應該經營好自己，提升價值，發揮男性魅力。不時讓妻子發現原來你還有這一面，增加新鮮感。挽回精神出軌的妻子。
3.用心傾聽
妻子面對生活的一地雞毛，柴米油鹽難免會抱怨。這時候如果你忽視她不理解她甚至跟她吵架，她就會覺得自己的付出沒有價值，轉而找到能理解，對她有呵護的人。應該用心傾聽她的需求，寬慰她，有效挽回精神出軌的妻子。
4.不要讓她離開你太久
距離產生美。同時也會產生很多誘惑。就可能精神出軌，有外遇。讓她一直在你身邊，儘量不要長期異地，異地對感情來說摧毀率很大。兩個人在一起出現什麼問題也比較好解決。當她身邊沒有你，然後出現了更好更合適的人，結果和你在一起身心沒有辦法得到滿足，就容易在婚姻外尋求婚姻內得不到的東西。
兩個人在一起那麼久也不容易，只要用點心，就能挽回精神出軌的妻子，經營好一段婚姻。