酒已經成為現代常見飲品之一，生活中喝酒的人不在少數，常言道，喝酒傷身，還會上癮，相信喝過酒的人心裡肯定有數。但很多飲酒者們表示，想戒卻總是戒不掉，這種無力感一直在摧殘著心理和身體，特別是對於一個頓頓都離不開酒的「老酒鬼」來說，更是難上加難！如果戒酒過程中，發現身邊還有人喝酒，那麼將會越來越難！可到底為啥這樣說？我們一起來了解看看。

首先，長期喝酒的人會對酒產生精神上的依賴

酒中主要成分是乙醇，即酒精，酒精便是導致飲酒者產生酒精依賴或者酒癮的重要所在，可使長期喝酒的人對酒產生精神上的依賴與渴求，只要一天不喝就感到坐立難安，焦躁易怒，甚至無精打采，像著了魔一樣到處想方設法地找酒、偷偷喝酒等。

所以，身邊如果有「老酒鬼」，可能並不是他們自制力不夠好，意志力不夠強，而是實在抵擋不住酒精帶來的精神上的折磨，只能繼續喝酒，被迫放棄戒酒。

其次，也會產生軀體上的依賴，從而導致戒酒難

除了精神上的折磨以外，長期喝酒還會產生軀體上的依賴，比如這些人一旦戒酒，身體即可出現多種不適，常見於心慌、沒勁、頭疼、失眠、出汗、噁心想吐、吃不下飯，嚴重時還會出現幻視、幻聽、肢體震顫等症狀，危害生命安全，而恢復喝酒後，症狀就會因此而消失或者必須通過喝酒才能緩解，這種死循環也是導致飲酒者戒酒難的主要原因之一，真的很少有人能捱過身體上的難受。

酒精導致「酒鬼」們無力自控，若再加上戒酒過程中，受到身邊人喝酒，酒味的影響、誘惑，或者他人的勸酒等，想喝酒的欲望將會更強烈！繼而導致戒酒半途而廢，繼續將手伸向酒，享受酒精帶來的「快樂」，最終以戒酒失敗告終。

雖說戒酒難，但從健康角度出發，還是建議「酒鬼」們下定決心，正確戒酒，因為喝酒有害身體健康：

1、對消化器官的影響

酒中含有很多對人體健康有害的成分，如氨基甲酸酯類、酮類、雜醇類和醛類等，一般給肝臟帶來的危害最大，容易導致肝臟組織缺氧、壞死，長期下來還會引發酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化等疾病。

2、對心臟造成的影響

長期喝酒，不但會造成酒精性心肌病，還會導致腦梗死、心肌梗死等，嚴重危害生命健康。

3、給黏膜、骨骼帶來的影響

酒精也會對咽喉黏膜造成刺激、影響，增加咽炎、咽喉癌等疾病的發生風險，同時，加快體內鈣質流失的速度，進而更容易發生骨折、骨質疏鬆症等。