女明星凍齡秘訣究竟是什麼？學會這3點就夠了！
hello大家好我是sisi！很高興今天又和大家分享怎樣一起來變美。這個是我的小美女我的寶貝Vivian，她也很喜歡變美。因為做主持人的關係，所以就是我有很多的機會，非常近距離的面對面的和這些歐美包括中國的很多的女性見面然後聊天。
我發現這是明星保養當中做的最到位的凍齡，最棒的一定是薛凱琪！不相信嗎？你看這是20歲的薛凱琪，30歲的薛凱琪，現在40歲的薛凱琪，大家可以看到她的臉真的沒有什麼變化，那麼凍齡的秘訣究竟是什麼？那麼今天要和大家分享三個女明星非常重要的抗衰老原則。
·首先指內調抗衰老。抗老不僅僅是皮膚在變老，其實更重要的是每個女生在過了30以後，我們的身體其實真的就像是漏水一樣，嘩啦啦的就流失了很多的膠原蛋白還有維生素。所以在這個時候表面上皮膚出現一些褶子，出現一些各種各樣的問題，她都是表面現象。
真正內在的原因是因為我們的細胞在衰老，所以這個時候內服就非常的重要。所有的女明星無一例外，她們一定都會進行內調的保養、修護。比如說各種各樣的一些多元的維生素，還有彈力蛋白，還有像現在非常流行的原胎素抗衰老以及幹細胞的抗衰老。這一些內在的調理增強我們細胞活力的這些女明星一定都會去嘗試。
現在隨著科技變美的悄然流行，相信大家對醫美是非常的熟悉。那這些被大家用放大鏡看的這些女明星們，她們一定也會去嘗試一些醫美的手段。但是她們不會貿然的去嘗試，而且她們會非常的謹慎，而且她們不會說一次性去動很多。
她們不管是從選擇的材料到這個時間到用量非常的小心，她們每一次中間的間隔一定會用一到兩個月的時間看皮膚的吸收、腫脹期過之後的效果，然後再做一些調整，這樣才是正確的思路，否則就會很容易出現殭屍臉。就會發現變硬染的一些後遺症。
·第三種，女明星們每天一定會保持一定的運動量。不管是像薛凱琪，好萊塢的常青樹妮可基德曼這些女明星，不管她們在多忙碌的時候，她們一定會選擇一定的時間運動。不僅僅是保持身材，更多的也是保持一種積極向上的狀態。因為當在身體流汗的時候，你會有那種身體的能量被激發出來的感覺，在這個時候，你在做後續的皮膚護理時候，也會吸收的更好。
所以堅持的運動也是非常非常的重要的。
做什麼樣的運動，其實是因人而異，不管你選擇什麼樣的運動，一定要記住堅持才是硬道理。
今天就和大家分享到這些，記得關注我，我是sisi，教大家一起變美。