心律失常和不良的飲食習慣是有關係的。不良的飲食習慣，比如暴飲暴食。尤其是進食過飽的情況，由於胃腸道血液增多，導致心臟供血相對減少、從而有可能誘發心律失常發作，比如引起早搏或者心動過速。
又比如喝濃咖啡的情況，由於咖啡因引起交感神經過度興奮。從而會誘發心動過速，以及心臟早搏等心律失常發作。此外，喝酒，由於酒精的刺激、興奮交感神經，也會誘發心律失常發作。
因此，日常生活中通過保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，戒菸酒，少吃辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜、水果，可以有效避免心律失常發作。
那麼心律失常患者在日常生活中具體要如何科學飲食呢？
首先患者要注意的是，凡是脂肪量多，都有可能會導致身體的新陳代謝受到影響，但是如果大家不吃東西就運動，就會引起低血糖，嚴重者可能會導致游離脂肪，導致身體的機能下降，如果在清晨醒來以後馬上去運動，空著肚子可能會導致心腦血管疾病發生。
心律失常的患者在飲食方面需要限制的，就是辣的東西，熱的東西，還有容易上火的東西，特別是乾的東西要儘量少吃，最好是吃不吃一些，可促進身體血液循環，又能夠滿足身體營養吸收的食物，比如常見的花椒，胡椒和辣椒，這3種辣的東西，千萬不要加在菜裡面。
飲食方面，需要限制脂肪的攝入和熱量的攝入，根據患者的體質和身體素質的判斷，一般也要限制高脂肪，高膽固醇的攝入，特別是動物的肝臟，動物的脂肪，以及肉和蛋黃減少攝入，補充維生素是非常重要的，補充微量元素也很重要。
心律失常的患者，在平時的一些飲食注意事項和生活中一些運動注意事項，我們都了解清楚了，雖然運動可以提高身體素質，並且能夠解決大家心臟方面的問題，但是大家一定要注意，要一個合理規律的運動，這樣的運動才健康才正確，才可以防止大家的心臟出現問題。
心律失常的危害還是很多的，患者應該及時的治療，心律失常是一種常見的疾病包括快速心律失常和各種早搏，竇速，室上速，房顫等，緩慢心律失常，竇緩，病竇，傳導阻滯等，正常人出現的心律失常，如早搏，心動過速等，經常會造成心慌，氣短，胸悶，夜睡不安等，嚴重影響工作和生活。
如果患上心律失常，我們該怎麼辦呢？
由於西醫治療冠心病的副作用，所以現在比較常見的就是用中醫藥來治療心律失常，原因是很多心律失常藥物有致心律失常的可能，這個時候就很適合中醫來發揮作用了。
參松養心能有效治療心律失常？
參松養心作為本次《方案》中唯一被推薦的中藥，其用於心律失常的療效與安全性已得到了較好的證實。多年來，中西醫領域的研究者在全國多家研究中心，納入不同類型的心律失常患者，包括頻發性室性早搏伴或不伴器質性心臟病、室性早搏合併心衰、陣發性房顫、緩慢性心律失常、竇性心動過緩伴室性早搏等，共開展了6項循證醫學研究。
研究結果證實了參松養心膠囊不僅可減少室性早搏患者的室性早搏次數，對於合併心衰的患者，還可改善其心功能；能有效減少房顫發作次數，縮短房顫發作持續時間；增加心動過緩患者心室率，同時還可改善患者臨床症狀，安全性良好，是臨床心律失常治療的優選。