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小郭是一名3年級的小學生，在學校美術課上大家互相畫肖像素描。

這時，小郭注意到同桌小芳的手指甲根部都有一個像月牙的東西，低頭看看自己手上卻沒有。

課間他又問了問好朋友小光、小智，發現他們也都有白色月牙，就自己沒有，小光說：「我聽大人講，這叫月牙白，沒有的話說明你身體不健康，快去醫院看病吧！」。

聽了這話，小郭陷入了不安。

放學後，小郭和爸爸說了這件事，爸爸告訴他：「月牙白並不是和人體健康狀態劃等號，你看爸爸也沒有，卻很健康呢！」

小時候曾聽說過「你的手指月牙白不明顯，身體虛啊」、「我的指甲有豎紋，最近睡眠不好，缺維生素了」、「手指無名腫是重病信號」等等...時至今日，這些小時候的健康傳言已經得到了較為科學的驗證，這些說法到底是不是真的？

手指真的能反映出身體健康狀況，甚至有無大病、癌症嗎？今天就帶大家解密一下！

手指甲的月牙白，你有嗎？

1.月牙白究竟是什麼？

我們的指甲是由甲板、甲床、甲根、甲基等四部分組成的。

指甲之所以會不停生長，是因為甲基給它提供主要成分——角蛋白細胞，在指甲生長過程中角蛋白細胞會由中央向兩邊遞減，中間位置生長最快，所以中間剛出生的幼小角蛋白細胞呈淡白色月牙狀，這就是我們常說的月牙白。

學名叫「甲半月」也叫「半月痕」，其本質是還沒有變硬變透明的指甲，如果月牙越白，就說明指甲越新。

2.每個人都有月牙白嗎？

前文提到，小郭因為沒有月牙白而擔心自己身體健康，那麼，他的擔心有沒有必要呢？

其實，指甲上的月牙白是存在個人差異的，並不是月牙明顯、數量多的人身體狀況就越好。

月牙白與人的手指使用頻率和每個人的甲基位置有關。

若因學習、工作等因素手指使用頻率高、磨損大就會刺激到月牙白的生長速度，使其生長加速，月牙明顯。

另一方面，有些人的甲基位置比較靠後，即使月牙生長速度不慢，但被遮擋住了，所以並不明顯或不易被看到。

3.月牙白和健康有無關聯？

經過醫學專家驗證表明，月牙白與我們身體健康並不存在必然的聯繫，它主要是通過指甲生長速度反映出人體新陳代謝水平，不能單純通過月牙白來斷定人體是否健康，只能作為一種參考。

但是如果月牙白存在突變或者異常，請大家引起重視！比如突然出現或增大以及突然消失或變小。

有的人本身沒有月牙白或者月牙白很少，如果短期突然出現月牙白或者突然增大，要小心甲亢了！

一般情況下，甲亢患者的新陳代謝會加速，指甲生長作為新陳代謝的表現之一，角蛋白細胞的生成也會提速，由此表現在月牙白上。

反之，甲減患者的新陳代謝變慢，會表現為月牙白突然變小或消失，也需引起重視！

指甲有豎紋、白斑，居然能看出癌症信號？

美甲是很多愛美女性的喜好之一，45歲的李女士也是其中一員，不曾想，偶然的一次美甲經歷居然救了她一命，這是怎麼回事呢？

兩個月前，李女士日常去美甲店做指甲，過程中美甲師發現李女士的指甲上有黑色豎紋，頓時緊張起來，提醒她務必去醫院做做檢查。

李女士覺得小題大做，她前陣子其實也發現了這個現象，但並沒有在意，但是在美甲師的強烈建議下，她還是來醫院做了檢查，沒想到這黑色豎紋居然是惡性黑色素瘤！

通過手術和化療，癌細胞被清除，李女士化險為夷，並萬分感謝美甲師的善言提醒。

1.指甲出現豎紋，具體情況具體分析！

一般情況下，指甲豎紋的出現並非意味著我們身體出現問題甚至癌症，但是要具體問題具體分析。

首先，為什麼會出現指甲豎紋呢？

隨著我們年齡的增長，指甲鎖水能力大不如前，因此，老年人的指甲往往豎紋比較多，這種情況不必擔心。

如果豎紋加深、非常明顯，這時要警惕肝臟器官風險！

倘若短時間內，突然出現大量指甲豎紋，且容易斷裂，這時一般是神經衰弱或缺乏維生素A。

遇到這種情況，首先檢查下自己的睡眠質量，調整作息，確保自己得到充分的休息。

另外，補充維生素A，適量增加攝入蘋果、香蕉、南瓜等富含維生素A的食品，合理搭配膳食。

最後一種，要格外警惕！指甲出現明顯的黑色豎紋，類似黑色的線條，這是「線狀黑甲」，通常為「甲母痣」，這是由於黑色細胞異常增生、聚集所導致的，一般不會對人體造成威脅。

但是，前文提到的李女士案例是什麼情況呢？

當甲母痣的寬度大於三毫米，短期內明顯增寬、增大、形成三角狀、破壞指甲板、指甲周圍皮膚出現黑斑、手掌和腳底突然長出黑痣，這有可能是早期「甲黑色素瘤」！

黑色素瘤的非常危險的惡性腫瘤，致死率極高，早發現！早檢查！早治療！切記！

2.指甲變白了，可能是白甲病

除了豎紋，有些人的指甲會出現白點、白斑和白色條紋，這是什麼情況呢？

在醫學上，這類情況統稱為白甲，也叫白甲症、白甲病，除了手指甲以外，腳趾甲也會出現相同情況，根據不同表現分為點狀白甲、線狀白甲、部分白甲和全白甲。

大多數情況下，白甲病並不會對人體產生傷害，主要是影響指甲美觀，所以是否需要治療因人而異。如果是因為其他潛在疾病導致的白甲，那根源在於原發病，重點並不是治療白甲。

一般治療白甲要先去皮膚科進行診斷，了解病因，看看是否需要內科醫生進行進一步評估診斷。

手指不對勁，別不當事！

29歲的小麗是一名公司銷售業務骨幹，年紀輕輕的她正處於事業上升期，頻繁的加班、出差，使她的生活作息不太規律、吃飯也常常敷衍了事。

近半年來，小麗發現自己原本纖細的手指越來越粗，並且大腿不時有些疼痛感，她以為是勞累所致，在網上自行購買了一些消腫止痛藥，儘管藥效甚微，但忙於工作的緣故，小麗沒有把這種情況放在心裡。

又過了一陣子，小麗的腳趾也開始腫脹、越來越粗，意識到問題嚴重性的小麗急忙請假來到醫院檢查。

不曾想，初診後發現為杵狀指，進一步診斷後肺部居然有4公分左右的腫瘤，最終判定為肺癌！

1.手指變粗有哪些情況？

其實，手指變粗、腫脹的誘發原因比較多，例如體內鹽分超標、淋巴水腫、關節炎、雷諾氏病等，以及前文案例中提到的杵狀指。

什麼是杵狀指呢？這是一種由於機體慢性低氧、長期缺氧導致的代謝障礙，缺氧使得末端肢體毛細血管擴張，因末端血流豐富，軟組織無痛性增生明顯，結果出現肢端肥大和末端指節變粗腫大的症狀。

為什麼重點要說杵狀指呢？

因為，據統計肺癌患者有1.6%—9.4%會出現杵狀指症狀！甚至有些肺癌患者的首發症狀就是杵狀指！

不過，杵狀指的出現也可能與其他疾病相關，比如心血管類疾病、支氣管擴張、腸胃疾病等等。

但是，不怕一萬，就怕萬一，如果出現手指突然變粗或杵狀指症狀，一定及時就醫排查，防患於未然。

2.手指發麻，當心各類慢性病！

你有過手指發麻的經歷嗎？這個看似不嚴重的表現，有可能預示著10種疾病的到來哦！

（1）糖尿病

我們知道，糖尿病的種類較多，通常很容易引起併發症，從而反應在我們的四肢方面。

如果糖尿病患者的併發症發展到一定程度，會導致周圍神經發生病變等情況，從而手指、四肢發麻，這時務必引起重視，及時科學醫治。

（2）頸椎病

手指發麻是頸椎病理變化的常見表現之一，如果脊神經根受到刺激、壓迫或牽引，而容易導致人體產生手指發麻的感覺。

（3）中風

中風很讓人頭疼，也確實會導致患者出現頭痛、頭暈、肢體麻木等一系列不良反應，手指發麻便是其中之一。

（4）心血管疾病

血液流動不暢通的話，不僅手指發麻，腳趾、四肢都會有類似症狀，還要警惕心血管堵塞的風險！

（5）末梢神經炎

這類情況常見於消化不良、營養匱乏人士，如果體內缺乏維生素B1也很容易產生手指發麻的現象，要注意合理補充維生素，確保營養均衡。

（6）慢性酒精中毒

常見於飲酒人士，如果周圍的喜歡喝酒的朋友、家人出現手指發麻情況，要善意提醒他合理適量飲酒了！

（7）腕管綜合徵

這種情況也就是外傷所致，比如骨折、脫位、扭傷等因素引起的腕橫韌帶增厚，常表現為手指發麻症狀。

（8）手機肘

現如今，重度手機依賴者越來越多，常保持接聽電話姿勢或者愛用手臂彎曲枕著睡覺的人群若長期壓迫神經，很容易導致手指麻木，要注意日常習慣哦。

（9）短暫性缺血

這種情況偶爾會出現，就是大家睡覺時血液流動相對較慢，若出現一次性腦缺血現象則會反映在手指單側發麻上。

（10）類風濕關節炎

作為該疾病的早期症狀之一，手指發麻一段時間後如果沒有及時醫治還會惡化成關節疼痛，一定要注意哦。

3.手指發抖，原因有三！

手指不受控制地發抖是怎麼回事？

一般分為生理、病理、藥物作用三大原因，下面我就來仔細看看！

（1）生理因素

比較好解釋，類似於不自覺的手抖、抖腿，往往是受緊張情緒影響所致。

還有劇烈運動、體力勞動後，手部肌肉處於疲勞狀態，也會讓人無意識地手指抖動。

當然，這些情況不用過度緊張，平復情緒、好好休息後會自行恢復。

（2）病理因素

常見情況就是帕金森，又稱震顫麻痹，該疾病是1987年由一位叫James Parkinson的醫生首先進行描述，因此該病以這位醫生的姓而命名。

50歲以上為帕金森的高危人群，該病患者常見有手抖情況，隨著病情發展，肌肉震顫情況繼而影響到頭部、腿部、軀幹、面部甚至說話發聲，一般女性患病風險小於男性。

另外，一些精神類疾病也會導致手指發抖症狀，如焦慮症、抑鬱症等等。

（3）藥物因素

丁螺環酮、安非他酮為代表的一些藥物，服用後的不良反應常見為手指或手掌、胳膊抖動。

當這種症狀出現時，要及時向醫生反饋，了解服藥的不良反應，若反應嚴重或藥物過敏，要及時就醫。

結語

留意身體給出的小信號，早發現早解決！

小小的手指也能給我們傳遞出很多身體健康狀況的信號！

如果我們端端的手指突然出現異常，如變粗、腫脹、發麻、發抖、指甲變色等等，最好及時就醫診斷，做到未雨綢繆。

要知道，在日常生活中關注細節就是關愛自己，身體是我們自己最重要的本錢！

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