緩解焦慮的心法誰用誰好#努力成為更好的自己

新媒體運營-曉紅 發佈 2024-01-30T14:25:55.624724+00:00

緩解焦慮得心法。樂觀的挺過去每一個時刻。我知道很多人對於當下的事業人生都是特別的不滿意。但是如果說你能轉一個思想可能會好很多。我今天就把我的心得和體會分享給你。以前我們總認為痛苦是有周期的,比如說熬夜學習的時候,我總覺得高考完了之後就好了,考完就可以上大學了,就沒有煩惱了。

緩解焦慮得心法。

樂觀的挺過去每一個時刻。我知道很多人對於當下的事業人生都是特別的不滿意。但是如果說你能轉一個思想可能會好很多。我今天就把我的心得和體會分享給你。

以前我們總認為痛苦是有周期的,比如說熬夜學習的時候,我總覺得高考完了之後就好了,考完就可以上大學了,就沒有煩惱了。那個時候就是苦大仇深的學習,就是希望自己能考上大學以後沒有煩惱了。開開心心的過,然後過上我想要的生活。後來我發現上了大學之後,並沒有想像中的那種快樂,依然有層出不窮的那些麻煩。大學畢業以後就開始上班了。那個時候你年紀小比較苦,對於研究自己的專業來說,比如說晚上睡不著覺,每次都是咬著後槽牙堅持。那個時候我就在想這段時間太苦了,等苦過去就好了。

但是後來你發現真的過了那個階段,接踵而來的是更大的麻煩。創業剛搭建團隊的時候,我總想著初創團隊嗎?就是有很多的麻煩,只要把兵帶成將就好了。後來發現就算是有了成熟的團隊,你面臨的困難、人性挑戰,包括風險一樣都沒有少。

真相是什麼?高中的我很苦惱,要在痛苦中爆發。上大學的時候我很苦惱,但依然我需要熬夜備考,創業那麼多年就更不要提了。

什麼疫情,行業變革,破產重組,切都是痛苦,都是貫穿在每一個階段。有的時候我就在想可能在我死的那一天就好了。但其實有可能還會面臨各種各樣的問題。昨天晚上我有一個朋友跟我聊,說就算是你的團隊很完善,那又怎麼樣呢?你還會面臨很多很多的苦惱,比如說人才的流失,人都會有二心的私心的。這是人性,他不聽你的才是非常正常的。

所以我現在就釋然了。我覺得人生每件事情都是這樣,就是我們經常會因為這種情緒起起伏伏。這些痛苦到底是我們自己放大了,還是他本身就真實的存在。所以我認真的思考了一下,我不是非要把這些日常的麻煩,當成我這段生活當中的麻煩,那可能我真的沒有那麼痛苦。然後我就開始平靜的接受這樣的事情了。因為每一種結果的背後,本質上都是無盡的煩惱。無論你做出哪種選擇,根本不存在"這段時間過去了就好了",就這種概念。

事實上我們的人生需要的是什麼?樂觀的挺過去每一個時刻,歡笑也好淚水也罷。可能是我們做了很多的事情,它都沒有絕對的意義。但是當你賦子它積極意義的時候,可能就是一種積極的狀態,所以生活的本身就是你認清它。小紅校長,點讚+關注。

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