糖尿病早期的幾大症狀 早發現早預防

光明網 發佈 2024-02-29T15:43:50.568407+00:00

說到糖尿病,很多人都認為只有中老年人才會患上該疾病,但根據數據顯示,有越來越多的年輕人也患上了糖尿病,因此即使再年輕,我們也要需要引起重視,做好預防措施。該如何預防糖尿病?出現哪些症狀預示著糖尿病的發生?別著急,接下來就為大家解答這幾個問題。

說到糖尿病,很多人都認為只有中老年人才會患上該疾病,但根據數據顯示,有越來越多的年輕人也患上了糖尿病,因此即使再年輕,我們也要需要引起重視,做好預防措施。

該如何預防糖尿病?出現哪些症狀預示著糖尿病的發生?別著急,接下來就為大家解答這幾個問題。

哪些症狀可以預示糖尿病的發生

糖尿病的病因是由於體內的胰島細胞出現功能障礙,引起胰島素分泌下降,從而引發了一系列症狀。

而糖尿病在前期時常沒有症狀出現,但是如果出現了以下症狀,就需要注意了,這些症狀有很大概率是糖尿病造成的。

01

尿多

尿多是糖尿病的主要症狀之一,糖尿病患者之所以會出現尿多的情況,是因為患者的體內胰島素功能出現異常,導致身體的組織器官無法有效使用葡萄糖,從而導致血糖濃度增高。

而血糖濃度增高會使尿中的糖含量也升高,尿液滲透壓也因此變高,人體的水分就會被吸入到尿液之中,引起患者出現多尿的症狀。

02

喝得多

由於尿多的症狀,患者體內的水分會大量丟失,導致細胞內發生脫水,進而刺激渴覺中樞,令患者產生口渴感,從而增加了患者的飲水量和飲水次數。

因此,喝得多和尿多是互相關聯的,喝得多也會促進排尿增多,反之亦然。

03

吃得多

如果得了糖尿病,患者會很容易感到飢餓感,造成這種情況的原因有兩個,一個是患者體內的糖分利用過快,引起組織細胞處於飢餓的狀況,從而引起患者的飢餓感。

另一個原因是胰島素分泌不足,導致細胞無法有效使用糖分,進而刺激了大腦的飢餓中樞,引起患者出現飢餓感,但是進食後往往沒有飽腹感,導致患者會不斷進食。

04

體重下降

糖尿病患者儘管食慾和食量正常,甚至增加,但體重下降,主要是由於胰島素絕對或相對缺乏,機體不能充分利用葡萄糖產生能量,致脂肪和蛋白質分解加強,消耗過多,呈負氮平衡,體重逐漸下降,乃至出現消瘦,一旦糖尿病經合理的治療,獲得良好控制後,體重下降可控制,甚至有所回升,如糖尿病患者在治療過程中體重持續下降或明顯消瘦,提示可能代謝控制不佳或合併其他慢性消耗性疾病。

05

乏力

在糖尿病患者中亦是常見的,由於葡萄糖不能被完全氧化,即人體不能充分利用葡萄糖和有效釋放出能量,同時組織失水,電解質失衡及負氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。

06

視力下降

不少糖尿病患者在早期就診時,主訴視力下降或模糊,這主要可能與高血糖導致晶狀體滲透壓改變,引起晶體屈光度變化所致,早期一般多屬功能性改變,一旦血糖獲得良好控制,視力可較快恢復正常。

如何預防糖尿病

由於糖尿病的發病率在逐年升高,因此做好預防工作就顯得很有必要,而預防糖尿病可以從以下兩個方面來進行。

☆控制高糖類物質的攝入

想要避免患上糖尿病,我們在飲食上就需要嚴格控制糖類的攝入,避免造成血糖升高。

在日常生活中比較常見的高糖食物有蛋糕、餅乾、雪糕、冰淇淋、山楂片、糖果、果味飲料等,這些食物要嚴格控制食用量。

☆適當進行鍛鍊

很多人喜歡一直待在椅子上、沙發上或是床上,而不花點時間進行鍛鍊,而缺乏鍛鍊會增大糖尿病的風險。

因此,想要預防糖尿病,就需要每天抽出時間進行鍛鍊,幫助增強身體的抵抗力和免疫力。

如果有以上症狀發生,需要及時採取治療手段。

而預防糖尿病的方法也很簡單,只要做到控制糖量的攝入和多加鍛鍊,就能起到不錯的預防作用,同時還可定期體檢,從而掌握自己的身體狀況。

來源: 吉林12320

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