這屆年輕人竟愛上了「老年運動」?網友:隨時打一套緩解一下

北青網 發佈 2024-04-07T18:07:34.055021+00:00

八段錦、五禽戲、太極拳……這樣健身方式是老年人的專項運動?你!錯!了!在年輕人云集的網絡視頻平台上一條國家體育總局版八段錦視頻播放量竟超過1000萬次!殊不知越來越多的「90後」「00後」們對於傳統武術、養生功法都有了新的「打開方式」......

八段錦、五禽戲、太極拳……

這樣健身方式

是老年人的專項運動?

你!錯!了!

在年輕人云集的網絡視頻平台上

一條國家體育總局版八段錦視頻

播放量竟超過1000萬次!

殊不知

越來越多的「90後」「00後」們

對於傳統武術、養生功法

都有了新的「打開方式」

......

21歲的孫宇軒

從小隨父親練習太極拳

現在是寧夏大學體育學院

武術與民族傳統體育專業學生

從旁人笑問

「這不是老年人在公園裡練的嗎?」

「你這么小怎麼就開始練這個?」

「越來越多的同齡人要跟我學」

她親身感受到了

過去人們對傳統武術的「刻板印象」

被自己的同齡人打破

從事服裝設計的「90後」女孩姜西

從去年年底開始練習八段錦

並在社交媒體上

發布自己的「打卡」視頻

短短四五個月有了1萬多名「粉絲」

她從後台數據看到

「粉絲」們大多數都是

20到30歲之間的年輕人

姜西說

練習八段錦時

只需要關注自己的身心

在緩慢的動作、舒適的節奏里

緩解獨自一人在大城市漂泊的焦慮

在姜西的帶動下

自小習武的哥哥姜南

業餘時間也開始做起了

「八段錦博主」

離開家鄉,天各一方的兄妹倆

在練習八段錦的過程中

建立起新的親情聯結和紐帶

姜南(左二)和朋友們在海邊練習八段錦

在廣東廣州曉港公園裡

也有一群年輕人

每周相約在湖邊樹下練習太極推手

馮俊華是發起人之一

他把熱愛傳統武術的年輕人

聚在一起

在公園裡尋找一處舒適的空間

自然地放鬆身心

如今,傳統養生法

不僅受國內年輕人追捧

甚至還「火」到了國外

31歲的劉嘉男

大學期間就喜愛傳統武術

後又專程去武當山學藝

來到阿聯當國際漢語教師後

他和幾個志同道合的朋友

在杜拜開展公益教學

吸引了大批外國「粉絲」

跟隨他們學習

在2020杜拜世博會上他們接到中國館邀請現場表演了中國武術、太極拳、健身氣功……劉嘉男說,在練習中能親身感受深厚的中華文化身心得益

這些年輕的引領者們練習八段錦、太極拳等視頻在網上廣泛傳播後更是引起一眾年輕網友的強烈共鳴!

還有不少網友表示「堅持運動一段時間,效果很明顯」

不得不說

優秀的中華傳統文化

期盼年輕一代的傳承

而這屆年輕人

正在變化的世界裡

尋找內心的「秩序」

在一招一式中

感受傳統文化對身心的庇護

這是一種

踏實、自在、返璞歸真的生活方式

更是一場

傳統文化與年輕一代的「雙向奔赴」

(哈爾濱日報)

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