吃棗子對胃有什麼影響？深入解析棗子與胃部健康的關係

棗子，作為一種營養豐富的水果，自古以來就被視為養生佳品。無論是鮮棗還是乾棗，都因其甜美的口感和多種健康益處而受到廣泛喜愛。然而，近年來有關「吃棗子是否會導致胃痛」的討論逐漸增多，許多網友都在搜尋相關問題，希望了解棗子對胃部的影響。本文將深入探討吃棗子可能對胃部產生的影響，並提供實用的建議，幫助您更好地享受棗子的營養價值。

一、棗子的營養價值與健康益處

在探討棗子對胃部的影響之前，我們先來了解一下棗子的營養成分及其對健康的益處。棗子富含多種營養素，包括：

1. 膳食纖維 ：有助於促進腸道蠕動，改善便秘問題。
2. 維生素C ：具有抗氧化作用，能增強免疫力。
3. 鉀、鎂等礦物質 ：有助於維持心臟健康與電解質平衡。
4. 鐵質 ：對預防貧血有一定幫助。
5. 多酚類化合物 ：具有抗炎、抗氧化的效果。

正因如此，棗子常被推薦作為日常飲食的一部分，尤其適合需要補充能量或調理身體的人群。

二、吃棗子是否會導致胃痛？

雖然棗子有許多健康益處，但部分人在食用棗子後卻出現胃痛或其他不適症狀。這是否意味著棗子對胃部有害？其實，這取決於以下幾個因素：

1. 棗子的纖維含量較高

棗子含有豐富的膳食纖維，尤其是乾棗。適量的膳食纖維對腸胃健康有益，但過量攝取則可能導致消化不良，特別是對於胃腸功能較弱的人來說，容易引發胃脹、胃痛等症狀。

2. 棗子的糖分較高

棗子含有較高的天然糖分，尤其是乾棗。過量攝取糖分可能刺激胃酸分泌，從而引發胃酸逆流或胃部不適。

3. 棗子的質地較硬

乾棗的質地較硬，若未充分咀嚼就吞嚥，可能會對胃黏膜造成刺激，進而引起胃痛。

4. 個體差異

每個人的胃部健康狀況不同，有些人可能對棗子中的某些成分較為敏感，從而出現胃部不適。

三、哪些人不適合吃棗子？

雖然棗子對大多數人來說是健康的食物，但以下幾類人群應特別注意：

1. 胃酸過多或胃食道逆流患者 ：棗子的高糖分可能刺激胃酸分泌，加重症狀。
2. 胃潰瘍或胃炎患者 ：棗子的硬質地可能對胃黏膜造成刺激，不利於病情恢復。
3. 糖尿病患者 ：棗子的糖分較高，可能影響血糖控制。
4. 腸胃功能較弱者 ：過量攝取棗子可能導致消化不良或腹脹。

四、如何正確食用棗子以避免胃痛？

如果您喜歡吃棗子，但又擔心對胃部造成負擔，可以參考以下建議：

1. 控制攝取量

適量食用是關鍵。建議每天攝取棗子的量不超過5-10顆（視個體情況而定），避免過量攝取。

2. 選擇新鮮棗子

新鮮棗子的質地較軟，糖分也較乾棗低，對胃部的刺激較小。如果您容易胃痛，建議優先選擇新鮮棗子。

3. 充分咀嚼

無論是鮮棗還是乾棗，都應充分咀嚼後再吞嚥，以減輕胃部的消化負擔。

4. 避免空腹食用

空腹時胃酸分泌較多，此時食用棗子可能加重胃部不適。建議在餐後食用，或搭配其他食物一起食用。

5. 泡水或煮粥

將乾棗泡水或加入粥中煮軟，可以使其更容易消化，減少對胃部的刺激。

五、棗子對胃部的潛在益處

雖然過量或不當食用棗子可能導致胃部不適，但適量且正確食用棗子，其實對胃部健康有一定的益處：

1. 促進消化 ：棗子中的膳食纖維有助於促進腸胃蠕動，改善便秘問題。
2. 緩解胃炎 ：棗子中的多酚類化合物具有抗炎作用，對輕度胃炎患者可能有幫助。
3. 補充能量 ：棗子富含天然糖分，能快速補充能量，適合體力消耗較大的人群。

六、中醫觀點：棗子與胃部健康的關係

在中醫理論中，棗子被視為一種具有補氣養血、健脾和胃功效的食材。以下是一些中醫對棗子與胃部健康的看法：

1. 健脾和胃 ：棗子性溫味甘，能補中益氣，對脾胃虛弱的人群有調理作用。
2. 緩解胃寒 ：對於胃寒引起的胃痛，適量食用棗子可以起到溫中散寒的效果。
3. 養血安神 ：棗子還能養血安神，對因壓力引起的胃部不適有一定的緩解作用。

不過，中醫也強調「因人而異」，建議根據個人體質適量食用，並在食用前咨詢專業中醫師的建議。

七、總結

棗子作為一種營養豐富的水果，對健康有許多益處，但也可能因食用方式不當或個人體質問題而引發胃部不適。要避免吃棗子後胃痛，關鍵在於 適量食用、正確選擇和適當處理 。如果您本身有胃部疾病或其他健康問題，建議在食用棗子前咨詢醫生或營養師的意見。

最後，無論是鮮棗還是乾棗，都應以均衡飲食為原則，避免過量攝取。希望本文能幫助您更好地了解棗子對胃部的影響，讓您在享受美味之餘，也能保護好自己的胃部健康！

小提醒 ：如果您在食用棗子後持續出現胃痛或其他不適症狀，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。

吃棗子胃痛：原因、預防與處理方式

棗子是一種營養豐富的水果，富含維生素、礦物質和膳食纖維，對健康有許多益處。然而，有些人在食用棗子後會出現胃痛的情況，這讓人感到困惑和不安。究竟為什麼吃棗子會引起胃痛？這種情況是否需要看醫生？本文將深入探討這些問題，並提供相關的預防與處理建議。

一、為什麼吃棗子會引起胃痛？

1. 棗子的纖維含量高

棗子含有豐富的膳食纖維，尤其是未經加工的紅棗或黑棗。膳食纖維雖然對腸道健康有益，但過量攝取可能會刺激胃腸道，特別是對於消化功能較弱的人來說，容易引發胃脹、胃痛等不適症狀。

2. 棗子中的糖分較高

棗子含有天然糖分，如葡萄糖和果糖，這些糖分在高濃度下可能對胃黏膜造成刺激。特別是空腹食用棗子時，高糖分可能導致胃酸分泌過多，進而引起胃痛或胃灼熱感。

3. 棗子的質地較硬

有些棗子的質地較硬，尤其是未經軟化處理的乾棗。咀嚼不充分或食用過快時，這些堅硬的果肉可能會對胃壁造成物理性刺激，導致胃部不適。

4. 過敏反應

雖然較為罕見，但有些人可能對棗子中的某些成分過敏。過敏反應可能引發胃部不適、腹痛，甚至伴隨皮膚紅疹、呼吸困難等症狀。

5. 胃部已有疾病

如果本身患有胃潰瘍、胃炎或胃食道逆流等疾病，食用棗子可能會加重症狀。棗子的高纖維和糖分可能刺激胃黏膜，導致疼痛加劇。

二、吃棗子胃痛需要看醫生嗎？

1. 輕微胃痛的情況

如果胃痛是輕微且短暫的，通常不需要過於擔心。可以嘗試以下方法緩解不適： - 停止食用棗子：先停止食用棗子，觀察症狀是否改善。 - 喝溫水：溫水可以幫助稀釋胃酸，緩解胃部不適。 - 少量多餐：避免一次吃太多食物，改為少量多餐，減輕胃部負擔。 - 避免刺激性食物：如辛辣、油炸或過酸的食物，以免加重胃痛。

2. 需要看醫生的情況

如果出現以下症狀，建議盡快就醫： - 持續性胃痛：胃痛持續超過24小時，且沒有緩解跡象。 - 劇烈疼痛：疼痛非常劇烈，影響日常生活。 - 伴隨其他症狀：如嘔吐、發燒、腹瀉、血便等。 - 已知胃部疾病：本身有胃潰瘍、胃炎等疾病，且症狀加重。

三、如何預防吃棗子引發胃痛？

1. 適量食用

棗子雖然營養豐富，但不宜過量食用。建議每天攝取量控制在5-10顆左右，避免因高纖維和高糖分引起胃部不適。

2. 選擇適合的食用方式

• 軟化處理：將乾棗泡水軟化後再食用，可以減少對胃部的刺激。
• 避免空腹食用：空腹時胃酸分泌較多，建議在飯後食用棗子，以降低胃部不適的風險。
• 搭配其他食物：將棗子與其他食材搭配，如煮粥或泡茶，可以減輕對胃部的直接刺激。

3. 咀嚼充分

食用棗子時，務必充分咀嚼，避免堅硬的果肉對胃壁造成物理性刺激。

4. 注意個人體質

如果本身消化功能較弱，或有胃部疾病史，建議在食用棗子前諮詢醫生意見，避免引發不適。

四、棗子的營養價值與健康益處

儘管吃棗子可能引發胃痛，但棗子的營養價值不容忽視。以下是棗子的主要健康益處：

1. 富含維生素與礦物質

棗子含有豐富的維生素C、維生素B群以及鉀、鎂等礦物質，有助於增強免疫力、促進新陳代謝。

2. 改善消化功能

棗子中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘，並有助於維持腸道健康。

3. 抗氧化作用

棗子含有豐富的多酚類物質，具有抗氧化作用，可以幫助抵抗自由基，延緩衰老。

4. 補充能量

棗子中的天然糖分可以快速提供能量，適合運動後或疲勞時食用。

五、適合食用棗子的人群

雖然棗子對大多數人來說是健康的食物，但以下人群應特別注意食用量與方式：

1. 消化功能較弱者

建議少量食用，並選擇軟化處理後的棗子。

2. 糖尿病患者

棗子含糖量較高，糖尿病患者應控制攝取量，避免血糖波動。

3. 胃部疾病患者

如患有胃潰瘍、胃炎等疾病，應在醫生的建議下食用，避免加重症狀。

六、總結

吃棗子引發胃痛的原因可能與高纖維、高糖分、質地堅硬或個人體質有關。輕微的胃痛通常可以透過調整飲食習慣來緩解，但如果症狀持續或加劇，建議盡快就醫。為了預防胃痛，建議適量食用棗子，並選擇適合的食用方式。棗子雖然營養豐富，但並非適合所有人，特別是有胃部疾病或消化功能較弱的人群應特別注意。

希望這篇文章能幫助你更好地了解吃棗子與胃痛之間的關係，並提供實用的建議，讓你在享受棗子美味的同時，也能保護胃部健康！

鸚鵡指甲斷掉後該如何照顧？飲食與護理全攻略

鸚鵡作為許多家庭的寵物，其健康狀況總是讓飼主們格外關心。當鸚鵡的指甲斷掉時，不僅會讓鸚鵡感到疼痛，也可能影響牠的日常活動。許多飼主會擔憂，指甲斷掉後鸚鵡的飲食是否需要特別調整？該如何進行護理？本文將為您詳細解答這些常見問題，並提供全面的照顧建議。

一、鸚鵡指甲斷掉的原因

在討論飲食與護理之前，我們先來了解鸚鵡指甲斷掉的可能原因。常見的原因包括：

1. 意外受傷：鸚鵡在活動時可能因為撞擊、卡住或其他外傷導致指甲斷裂。
2. 缺乏修剪：鸚鵡的指甲如果過長，容易因為勾到物品而斷裂。
3. 營養不良：缺乏鈣質或維生素D等營養素，可能導致指甲脆弱，容易斷裂。
4. 疾病影響：某些疾病（如真菌感染或代謝問題）也可能導致指甲健康受損。

了解原因後，飼主可以根據情況調整照顧方式，並預防未來再次發生類似問題。

二、鸚鵡指甲斷掉後的緊急處理

當發現鸚鵡指甲斷掉時，飼主應立即採取以下步驟：

1. 安撫鸚鵡：鸚鵡可能會因為疼痛而感到緊張，飼主應輕聲安撫，避免牠因驚嚇而亂飛。
2. 檢查傷口：觀察指甲斷裂處是否有出血或感染跡象。如果出血，可以用乾淨的紗布輕輕按壓止血。
3. 清潔傷口：使用生理食鹽水或專用寵物消毒液清潔傷口，避免感染。
4. 避免二次傷害：將鸚鵡暫時安置在安靜、乾淨的籠子中，減少活動，避免傷口再次受損。

如果傷口嚴重或持續出血，建議立即帶鸚鵡就醫，尋求獸醫的專業協助。

三、鸚鵡指甲斷掉後飲食需要注意什麼？

飲食是鸚鵡康復的重要環節。指甲斷掉後，鸚鵡的身體需要額外的營養來促進傷口癒合和指甲再生。以下是飼主應注意的飲食重點：

1. 補充鈣質

鈣質對於指甲和骨骼的健康至關重要。鸚鵡指甲斷掉後，飼主可以適當增加含鈣食物的比例，例如： - 墨魚骨：這是鸚鵡補充鈣質的常見選擇，可以掛在籠子裡讓鸚鵡自行啃食。 - 蛋殼粉：將煮熟的蛋殼研磨成粉，撒在食物上。 - 鈣質補充劑：獸醫推薦的鈣粉或液體鈣劑，可以直接加入食物或飲水中。

2. 增加蛋白質攝取

蛋白質是修復組織的重要營養素。飼主可以提供以下高蛋白食物： - 煮熟的全蛋：全蛋含有豐富的蛋白質和維生素，是鸚鵡的理想食物。 - 豆類：如綠豆、紅豆等，煮熟後餵食。 - 昆蟲：如麵包蟲或蟋蟀，適量提供。

3. 維生素D的補充

維生素D有助於鈣質的吸收，對於指甲和骨骼的健康非常重要。可以透過以下方式補充： - 陽光曝曬：在早晨或傍晚陽光溫和時，讓鸚鵡短時間曬太陽（注意避免中暑）。 - 維生素D補充劑：選擇適合鸚鵡的維生素D產品，按照建議劑量添加。

4. 提供富含維生素C的食物

維生素C有助於傷口癒合，可以透過以下食物補充： - 新鮮蔬果：如紅椒、柑橘類水果、草莓等，切小塊後餵食。 - 綜合維生素補充劑：選擇專為鸚鵡設計的產品，確保營養均衡。

5. 避免高糖和高脂肪食物

在康復期間，應避免提供過多的高糖或高脂肪食物，例如瓜子、花生等，以免影響營養吸收和健康。

四、鸚鵡指甲斷掉後的日常護理

除了飲食調整外，飼主還需要注意以下護理事項，幫助鸚鵡更快恢復健康：

1. 保持環境乾淨

定期清潔籠子和周圍環境，避免傷口感染。可以使用寵物專用的消毒液清潔籠子，並更換乾淨的墊料。

2. 避免過多活動

在指甲癒合期間，應減少鸚鵡的活動量，避免傷口再次受損。可以暫時移除籠子中的玩具和攀爬架，讓鸚鵡有更多時間休息。

3. 觀察傷口狀況

每天檢查傷口，觀察是否有紅腫、流膿或異常分泌物。如果發現感染跡象，應立即帶鸚鵡就醫。

4. 定期修剪指甲

在鸚鵡康復後，飼主應定期檢查並修剪指甲，避免指甲過長導致斷裂。如果不確定如何修剪，可以請教獸醫或專業寵物美容師。

五、預防鸚鵡指甲斷裂的措施

為了避免鸚鵡指甲再次斷裂，飼主可以採取以下預防措施：

1. 提供合適的棲木：選擇不同粗細和材質的棲木，幫助鸚鵡自然磨指甲。
2. 定期檢查指甲：至少每月檢查一次指甲長度，必要時進行修剪。
3. 均衡飲食：確保鸚鵡攝取足夠的營養，尤其是鈣質和維生素D。
4. 避免危險環境：移除籠子中可能勾住指甲的尖銳物品，並確保鸚鵡活動範圍的安全。

六、結語

鸚鵡指甲斷掉雖然是常見的小意外，但飼主仍需謹慎處理，並注意飲食與護理的細節。透過均衡的營養攝取和適當的日常護理，鸚鵡的指甲可以更快癒合，恢復健康。如果情況嚴重或不確定如何處理，建議盡早諮詢獸醫，確保鸚鵡得到最好的照顧。

希望本文能為您提供實用的資訊，讓您的鸚鵡在指甲斷掉後也能得到最完善的照顧！

引言

螃蟹粥一直以來都是深受我們喜愛的一道佳餚，它不僅美味，還有營養價值。

螃蟹粥的起源

螃蟹粥的歷史可以追溯到古代，它是如何從一個傳統的鄉村菜演變成今日的餐桌上珍品的過程。

如何烹飪螃蟹粥

這裡提供了一些烹飪螃蟹粥的小技巧，包括選擇合適的螃蟹和米、調味技術等等。

螃蟹粥的營養價值

螃蟹粥不僅提供高質量的蛋白質，同時還富含多種維生素，是一個健康的選擇。

品嘗螃蟹粥的最佳時機

秋季是享用螃蟹粥的最佳時機，這段時期的螃蟹最為肥美，味道更鮮美。

化妝眼睛乾怎麼辦？專業指南教你預防與緩解不適

為什麼化妝會導致眼睛乾澀？

許多愛美人士都有過這樣的經驗：精心化了一個美美的眼妝，沒過多久卻感到眼睛乾澀、不舒服，甚至出現紅腫症狀。究竟為什麼化妝會導致眼睛乾澀呢？讓我們先了解背後的原因。

化妝品成分對眼睛的影響

市面上的眼部化妝品中，常含有以下可能導致眼睛乾澀的成分：

• 防腐劑：如苯氧乙醇（Phenoxyethanol）、對羥基苯甲酸酯類（Parabens）
• 揮發性物質：酒精類成分會加速眼部水分蒸發
• 色素與香料：可能刺激眼周敏感肌膚
• 防水配方：常含有油性物質，可能阻塞瞼板腺

這些成分不僅可能直接刺激眼睛，長期使用還可能影響眼睛表面的淚膜穩定性，導致乾眼症狀。

不當化妝手法造成的問題

除了產品本身的因素，錯誤的化妝方式也是造成眼睛乾澀的主因：

1. 過度拉扯眼皮：畫眼線時用力拉扯可能損傷瞼板腺
2. 化妝品進入眼睛：睫毛膏、眼線液等不慎入眼會刺激角膜
3. 卸妝不徹底：殘留物長期積累可能引發慢性發炎
4. 共用化妝品：增加細菌感染風險，可能導致瞼緣炎

環境與個人因素的交互影響

現代人長時間使用3C產品本就容易用眼過度，若再加上眼部化妝，乾澀症狀往往更加明顯。此外，以下族群特別容易出現「化妝眼睛乾」的問題：

• 隱形眼鏡配戴者
• 本身有乾眼症傾向的人
• 過敏性體質者
• 更年期女性（荷爾蒙變化影響淚液分泌）

如何預防化妝眼睛乾？10大實用技巧

了解原因後，接下來是最重要的預防措施。以下是專業眼科醫師與彩妝師共同推薦的10大預防技巧：

1. 慎選眼部化妝品

「預防勝於治療，選擇適合的產品是第一步。」 — 林怡君 皮膚科醫師

選購時應注意： - 選擇標示「眼科醫師測試」（Ophthalmologist tested）的產品 - 優先選用無香料、低敏感性的配方 - 避免含有礦物油（Mineral Oil）等易阻塞腺體的成分 - 睫毛膏建議選「纖維型」而非「濃密型」，減少顆粒掉落風險

2. 建立正確的上妝順序

正確的上妝流程能大幅降低刺激： 1. 先完成臉部基礎保養，確保眼周保濕 2. 使用專門的眼部打底產品（需等完全吸收） 3. 先畫眼影，再畫眼線（減少眼線產品直接接觸睫毛根部） 4. 最後才上睫毛膏，避免多次刷塗

3. 掌握安全上妝距離

關鍵部位的安全距離建議： - 眼線：至少距離睫毛根部1mm以上 - 睫毛膏：只刷睫毛前2/3段，避免接觸根部 - 眼影：不要塗抹到眼瞼邊緣（瞼板腺開口位置）

4. 強化妝前保濕

妝前保濕雙步驟： 1. 眼部精華：選擇含玻尿酸、神經醯胺等保濕成分 2. 眼霜：上妝前20分鐘使用，避免過於油膩的質地

小技巧：可將保濕眼膜冷藏後敷5分鐘，快速提升眼周水潤度

5. 改善上妝工具與技巧

工具選擇與使用建議： - 避免使用海綿棒（容易掉屑），改用刷毛柔軟的眼影刷 - 畫內眼線時，改用點壓式而非拉扯式畫法 - 定期清潔化妝工具（至少每週1次）

6. 調整日常習慣

容易被忽略的生活細節： - 化妝時避免風扇或空調直接吹向臉部 - 戴隱形眼鏡者，應先戴好再上妝 - 每使用30分鐘3C產品，就閉眼休息1分鐘 - 室內濕度維持在50-60%為佳

7. 正確的卸妝方式

溫柔卸妝四部曲： 1. 先用專用眼唇卸妝液（油水分層型為佳）敷10秒 2. 順著睫毛生長方向輕輕擦拭 3. 使用棉花棒清潔睫毛根部殘妝 4. 最後用溫水沖洗，避免過度摩擦

注意：卸妝後可搭配人工淚液補充水分

8. 適時的妝後修護

長時間帶妝時的應對： - 隨身攜帶無香料保濕噴霧，每2-3小時噴一次（閉眼使用） - 中午可輕壓吸油面紙後，補擦少量保濕眼霜 - 避免頻繁揉眼睛，以防妝容掉入眼中

9. 給眼睛休息的時間

建議： - 每週至少1-2天完全不化眼妝 - 參加運動活動時盡量避免眼妝 - 感覺不適時立即卸妝，讓眼睛休息

10. 定期檢視化妝品狀態

安全使用守則： - 開封後3-6個月應更換（特別是睫毛膏） - 產品出現異味、結塊應立即停用 - 避免將化妝品存放在潮濕高溫環境

急救指南：化妝後眼睛乾澀的緩解方法

即使做好預防，有時仍可能出現不適。以下是分級處理建議：

輕微不適的處理

症狀：輕微乾澀、異物感 處理方式： 1. 使用無防腐劑的人工淚液 2. 冷敷雙眼5-10分鐘 3. 暫時停止使用眼妝產品

中度不適的處理

症狀：明顯紅腫、灼熱感 處理方式： 1. 立即溫和卸妝 2. 使用生理食鹽水沖洗眼睛 3. 避免揉眼，必要時就醫

嚴重不適的處理

症狀：視力模糊、劇烈疼痛 處理方式： 1. 立即就醫（可能是角膜損傷） 2. 攜帶使用的化妝品供醫師參考 3. 停止所有眼部化妝至少一週

長期解決方案：建立健康眼妝習慣

要根本改善化妝眼睛乾的問題，需要建立長期的健康習慣：

1. 定期進行眼部SPA

每月1-2次專業護理： - 熱敷按摩：促進瞼板腺油脂分泌 - 深層清潔：清除睫毛根部積累的殘妝 - 保濕導入：提升眼周皮膚屏障功能

2. 營養補充建議

有益眼睛健康的營養素： - Omega-3脂肪酸：減少眼部發炎 - 維生素A：維持黏膜健康 - 葉黃素：增強光線防護 - 水分：每天至少1500-2000c.c.

3. 替代化妝方案

減輕眼部負擔的變通方法： - 改用暖色調腮紅打造「眼窩輪廓」，減少眼影用量 - 強調眉毛造型，轉移視覺焦點 - 選擇染色睫毛替代每日睫毛膏 - 使用半永久紋繡技術（需慎選合格店家）

醫師Q&A：常見疑問解答

Q1：戴隱形眼鏡可以化眼妝嗎？

可以，但要注意： - 先戴好隱形眼鏡再上妝 - 避免使用纖維型睫毛膏（易掉屑） - 選擇日拋型最安全 - 一有不適應立即取下鏡片

Q2：哪些眼部化妝品最容易導致乾澀？

風險較高的產品： 1. 防水型眼線液（含揮發性成分） 2. 亮片眼影（顆粒易掉入眼中） 3. 濃密型睫毛膏（質地厚重） 4. 雙眼皮膠（直接接觸眼皮黏膜）

Q3：天然成分的化妝品就一定安全嗎？

不一定，需注意： - 某些植物萃取物仍可能致敏（如金盞花） - 「天然」不等於「無菌」，仍有污染風險 - 保存期限通常較短，更容易變質 - 建議還是要看完整成分表

結語：美麗與健康可以兼得

眼睛是靈魂之窗，在追求美麗的同時，更應該重視眼部健康。透過正確的產品選擇、上妝技巧和保養習慣，完全能夠避免「化妝眼睛乾」的困擾。記住，當眼睛出現不適時，就是提醒我們需要調整化妝方式的訊號。與其勉強化妝導致問題惡化，不如給眼睛適當的休息，才能長久維持明亮動人的眼神。

最後提醒：若乾澀症狀持續超過3天，建議尋求專業眼科醫師協助，排除其他潛在眼部問題。

隨著現代人對健康的重視提升，許多人不僅追求外觀上的美，更看重飲食中的自然與健康。巴西莓果昔就是其中之一，因其酸甜的獨特口感及高營養價值而廣受歡迎。

巴西莓的獨特魅力

巴西莓因其豐富的抗氧化成分和獨特的味道，成為許多健康飲品中的明星食材。結合其他水果如藍莓、鳳梨與柳橙，巴西莓果昔不僅味美，且益於健康。

全新巴西莓果昔

最新的果昔系列——巴西莓果昔，以其結合多種水果而形成的厚實口感，迅速吸引眾人目光。這股濃郁而酸甜的風味，不但帶來味蕾上的享受，也讓我們每一口都充滿能量。

風味與健康兼具

巴西莓果昔不僅僅是口感豐富，營養成分也十分驚人。無論是早餐還是日常補給，它都是一個不錯的選擇，能夠滿足健康與美味的雙重需求。

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舊振南135周年：傳承與創新

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企業永續與文化傳承

舊振南除了提供美味的款待外，更注重企業的永續發展。2024年的春節禮盒附贈的咚咚龍立體浮雕燈籠，象徵華人根本的認同，並選用全紙製作，體現以深具意義的方式呼應現代環保趨勢。

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作為慶祝的一部分，舊振南再次推出了深受歡迎的生肖窗花及金喜紅包袋。今年更是驚喜加碼推出咚咚龍立體浮雕燈籠作為特別禮贈，凡購買「喜巧玲龍禮盒」即可獲贈，為傳統節日增添趣味與活力。

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