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本文深入探討中醫理論中肝臟與肌肉力量的關係，特別是「肝主筋」的概念如何影響運動表現。從中醫五臟理論出發，詳細解析肝、腎、脾、心、肺各自對應的組織與功能，並結合實際案例，探討如何通過中醫調理提升運動表現。無論是運動員還是健身愛好者，都能從中獲得寶貴的健康與運動建議。
