大醫本草堂
46-55歲是養生「黃金年齡」期，要「防三病、養三官、戒三習」
有研究指出，大多數人，在35-45歲之間，身體各項生理功能，便開始從峰頂下滑，器官也在此階段開始衰退，只是顯現得不明顯罷了；而到了46歲以後，尤其是在46-55歲之間，大多數疾病在此階段爆發，有的甚至還會危及生命！所以，這十年，也被稱為「生命高危期」。
為什麼有的胃潰瘍吃烤饅頭片就能好？吃飯這件大事你做對了嗎？
說到胃病，大家覺得很常見，但是對於胃潰瘍，卻總覺得離自己很遠，事實上，很多人身患胃潰瘍而不自知，以為是普通的腸胃問題，殊不知你已經是一個胃潰瘍患者了。
春夏換季是腳氣高發期，學會小妙招，或能解決腳臭尷尬
腳氣作為一種足部的皮膚疾病，聽起來遠遠沒有心臟、大腦、動脈或其他臟器的疾病那麼嚇人，但不論是男性還是女性都難以逃過。生活中的很多人都會得腳氣，但是卻不知如何治腳氣，然而小小的腳氣如果拖著不處理或以不當的治療方式敷衍了事，也許會引起始料未及的嚴重後果。
滅唐稱帝的安祿山竟死於糖尿病？讓我們看看這場眾叛親離的大戲
肥胖給安祿山的生活造成了困擾，他非常嗜睡，日常沐浴更衣都需要僕從協助，《舊唐書》這樣描繪他更衣的場景：「祿山肚大，每著衣帶，三四人助之，兩人擡起肚，豬兒以頭戴之，始取裙褲袋及系腰帶，祿山以體肥，常帶瘡，及造逆後而眼漸昏，至是不見物。又著疽疾。「到這裡，我們基本可以總結安祿山的健康
2020年五運六氣及養生詳解
冬至已經過去，按中醫的五運六氣來排算，2020年的運氣起始應該是2019年的冬至之日，新年來臨，特地為大家整理了2020年五運六氣和養生指導。
脾胃虛，濕氣重，脾胃虛先要調整脾胃，脾胃正常了陽氣自然上來了
我們都知道祛除濕氣喝紅豆薏仁粥，一說到脾胃虛弱濕氣重，馬上就會想到一些祛除濕氣的食療方法，查詢過很多資料，沒有一個完整的介紹說脾胃虛弱就是因為濕氣重，或者說濕氣重就肯定會引起脾胃虛弱，好像這兩者之間的關係並不是絕對的。
「養生偏方」火了：堅持這個健康習慣，才是人生最好的保險
這個春節，相信不少人都看過免費賀歲電影《囧媽》。我們知道舞蹈是美的化身，跳舞不僅是發現美、成就美的過程，更能頤養性情、強身健體，是適合所有所有人的最佳的養生運動，經常練非常受益。
夏天這5種水果熟透了，孩子老人愛吃，建議囤2斤，甜津津的又解渴
芒種是24節氣之一，到了這個節氣就開始收小麥了。天氣溫度也越升越高，很多地方氣溫高達38度。在芒種過後，農民會繁忙一段日子，所以芒種又被稱為「忙種」。在炎炎熱日，很多人會感到乏力，每天都無精打采，沒有胃口吃飯。這個時候我們應該堅持早睡早起，中午再小睡一會來解決疲勞。
老胃病變胃癌很容易，5種鹼性食物有助胃病不再來，生活中要重視
胃每天在為我們的一日三餐吸納食物，而且給食物進行著食物調和，分泌著胃液，同時胃也在產生一些激素，具有一定的內分泌機能，來促進胃腸的正常活動。