社交焦慮症是現代人很常見的一種社交現象,極大地降低了人們的生活質量。患有社交焦慮症的人錯過了很多生活中美好的東西,也喪失了許多機會。患有社交焦慮症的人無法利用社交互動,而生活中的大多數機會確實需要某種社交互動。1.可視化可視化已被證明是應對社交焦慮的非常有效的方法。
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