臨沂疾病預防控制中心
「網紅」代糖會增加心臟病風險？無糖飲料還能喝嗎？
渴望甜食是吃貨們的本性，畢竟甜甜的東西真的會讓人開心。但添加糖吃的太多，卻不利於健康，會增加肥胖、糖尿病、痛風等發病風險。為了能更健康點的享受甜食，代糖逐漸走進了人們的生活。比如赤蘚糖醇、羅漢果甜苷、阿斯巴甜、糖精鈉、甜菊糖苷、木糖醇等。
燒焦的食物我勸你別再吃了，原因是……
在今天的文章開始之前，小編為你準備了1張極度愉悅的畫面，準備睡覺的朋友小心口水流下來。來源：soogif 來源：soogif這些略帶焦糊的食物總有一股神奇的魔力，讓人慾罷不能。但是，網上流傳的一些說法讓人感到怕怕：「燒焦食物不能吃，會致癌！」真相到底是怎樣的呢？
冬春交替，流行性腮腺炎需警惕，做好預防遠離它→
天氣漸暖，萬物復甦，纏人的流行病開始上門來找茬了，「撂倒」了不少寶寶。其中發起病來讓寶寶們痛苦的流行性腮腺炎因為它傳染性強，見縫就鑽的屬性，讓寶爸寶媽們煎熬似火灼~為了讓大家做好預防不被侵擾， 今天疾控君就來盤一盤它，家長們趕緊學~01｜什麼是流行性腮腺炎？
你真的胖嗎？對照這幾個標準看看！
生活中我們常用體重來衡量自己的胖瘦，最近胖了幾斤還是瘦了幾斤。但在實際應用中，體重又存在局限性，無法客觀真實反應你的胖瘦狀況。▲圖源：soogif今天就來介紹幾個在家就可以計算的簡單方法來幫助大家判斷你是否真的胖？
上班族 | 工作忙，久坐怎麼破？
上班族辦公狀態下最容易出現久坐行為，不少上班族1天中會久坐8小時，甚至更長時間。長期處於久坐辦公狀態，會極大地增加相關職業疾病的患病概率，並帶來不良結局。工作繁忙的上班族們，久坐該怎麼破？
今天，你「提肛」了嗎？
隨著生活水平的不斷提高，人們的養生意識也在逐步提高，很多人會通過一些鍛鍊提高身體素質，比如跑步，深蹲，伏地挺身等，而提肛運動也是一種非常不錯的養生方式喲。提肛運動到底是一種什麼樣的神奇運動呢？提肛運動知多少提肛運動，就是有規律的把肛門向上提。
口腔潰瘍不可怕，但它隱藏的這4種情況，很可能危急生命！
口腔潰瘍在日常生活中非常常見，幾乎每個人都有過潰瘍的經厲。那麼，口腔潰瘍算是一種病嗎？口腔潰瘍嚴格來說不是一種病，而是一種臨床表現，很多疾病都可以引起口腔潰瘍。01 口腔潰瘍是怎麼引起的？
冷米飯沒熱量？大米中有重金屬殘留？你對大米可能有誤解
1.白米飯沒營養2.米油營養價值高3.吃米比吃麵更容易胖人4.大米中有重金屬殘留5.有糖尿病不能吃米飯6.吃冷米飯能減肥7.煮粥加鹼營養又好吃吃了這麼多年大米飯，你知道這些關於大米的說法是真是假嗎？