龍叔的美食
4步搞定的神仙菜！不炒不煮，香到鄰居都要來敲門！666
老廣名菜啫啫煲，被稱為會「唱歌」的菜。未見真身就能聞到撩人香氣的它還登上了《舌尖上的中國2》。「啫」是粵菜獨有的一種烹調方式。將食材放於燒得通紅的砂鍋中，使湯汁加快蒸發會發出「滋滋」的聲音。「滋滋」在粵語中發音為「啫啫」，所以就被老廣命名為啫啫煲了。
貧血最怕這道菜，每周吃1次，補血益氣，安神助眠，一覺到天亮
但是不要慌，今天教大家做一道對於貧血和失眠非常有效的美食，經常吃它不但可以補氣益血還可以安神助眠，讓你越吃越健康。
它是胃的好朋友，效果比藥還要好，養生重在養胃
特別是上班族，早上為了多睡會兒，往往早餐就忽略了，晚飯沒時間就對付了事。包菜1/2個 、雞蛋2個、乾粉絲40克 、蔥姜蒜各10克。
夏日創意美食，消暑解渴，滋補強身，清爽解膩，比下館子還好吃
一提起夏天，椰汁立馬浮現在腦海里，椰子的清香就像是來自熱帶海岸寧靜的風，不斷地吹拂在臉上。說起椰子，不知道有沒有人和小編一樣傻傻分不清椰青、椰漿和椰皇?
這五款壯陽補腎的美食，讓男人從此告別不行
除此之外，一個美國和義大利科學家組成的小組發現，吃生牡蠣有助於性慾，特別是在春天，這種效果更明顯。生蚝8個 洋蔥末100克 蒜末20克 奶油40克 乳酪絲200克 胡椒粉少許 鹽少許。
孩子脾胃不好？試試這款健脾養胃的南瓜粥吧！簡單易學
有句順口溜是「早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。」通常來說，晚餐吃點清淡的更容易消化助眠。尤其是中老年人不適宜吃的太油膩，晚上搭配一個湯或者粥來佐餐是極好的。
孕婦養身食譜，產後母乳不是夢
用料:30克的紅棗、300克的兔肉、油15克、鹽3克、醋5克、料酒10克。準備一個瓦鍋，將兔肉和紅棗放入，用隔水蒸的方法，蒸大概1小時左右，當兔肉熟爛後，就可以出鍋了。
「姨媽」來了不要怕，這五款美食，讓你的那個月，越來越輕鬆
女性每個月都要經受月經的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。做法:將雞洗凈，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。