上醫仁家
肝鬱的人最易長結節，趁著春天這樣做，調理結節，預防癌症！
春天裡的壓抑低落和煩躁易怒都與肝有莫大的關係，女子以肝為本，所以情緒起伏會更大，受到的傷害也更大。所以除了家人給予理解外，自身調節身體內環境也很重要，不要用別人的錯誤懲罰自己，學會善待自己。
【三伏】改善體質的40天要到了，錯過等一年，提前準備
再有十來天就入伏了，三伏天是熱的標誌，氣溫攀高，各種健康問題也接踵而至，但這個時節也是冬病夏治的黃金期，想要借天時改變體質的人群，需要提前做功課準備了。
你知道藥王孫思邈說的「長壽灸」是指什麼嗎？
俗話說 「家有七年艾，郎中不用來。艾灸在我國歷史悠久，在民間備受歡迎。數千年來，歷代醫家和勞動人民在與疾病鬥爭的過程中，積累了大量利用艾灸調理疾病的臨床經驗，使艾灸逐步形成了系統理論。
養生保健，選對時間很重要，6個最佳時間你知道嗎？
現在人們越來越重視養生了，養生究竟是什麼呢？網絡上有這樣一段言論。養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子。養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。
不辨寒熱，動手便錯！寒證與熱證的特點是什麼？
了解中醫的人都知道，中醫治病開方時要對症下藥，要做到對症下藥，首先便要辨證，分清寒、熱、虛、實。如果不辨寒熱虛實而盲目用藥，要麼徒勞無益，治不好病，要麼治好病了，但病人體質卻變差了。這就是人體正氣受損了。很多人覺得寒熱之說太過抽象，今天我們就教大家簡單認識寒證與熱證。
6個容易招結石的飲食習慣，2個結石飲食的謠言
俗話說「很多疾病都是吃出來的」，飲食與我們的健康息息相關，現如今生活水平提高了，人們吃得好了，但卻不一定吃得健康，今天我們就來看看日常生活中有哪些飲食習慣與人體內結石的形成息息相關。
注重養生對健康、長壽有意義嗎？有哪些「健康謠言」需要警惕？
作為中華民族傳承下來的文化瑰寶，日常養生對我們的健康具有積極意義。但養生不能盲目，很多披著養生外衣的小妙招，正在慢慢損傷我們的身體。
冬天養生，該吃什麼？
立冬後，很多朋友發現自己胃口大開，簡直太能吃了!這是因為冬天是一年中氣溫最低的季節，為保持身體能量，就會吃各種東西來補充熱量，抵禦嚴寒。
五穀雜糧最養人，怎麼吃，有門道
中醫典籍《黃帝內經》中有關於日常如何飲食記載:五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。
這樣吃雞蛋，美女人容顏，壯男人腰腎
蛋類是我們日常生活中的重要食材，除了常見的雞蛋，還有鴨蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋等也深受大家喜愛。現代醫學認為，各類蛋品無論是營養素種類還是營養素的含量上，都相差不大。但在中醫看來，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等在食療效果上卻有很大區別。