i甲專線
「天價」有機白菜,吃了真能更健康?
不知道大家在購物時有沒有遇到過這樣的情況,明明是兩份「相差無幾」的白菜,其中一份的價格卻是另一份的3倍,該不會是看錯了吧......再仔細一瞧,價格確實沒有錯,貴的那份正是「有機」白菜。本著「一分價錢一分貨」的想法,你果斷選擇了有機白菜,期望吃下後能補充更多的營養、身體會更健康。
甲癌患者的家人可能更易罹患甲癌——從「夫妻癌」說起
在我們的健康顧問和甲友們接觸的過程中,發現了不少夫妻同患甲癌、或者一個得了甲癌,一個得了另一種癌的情況,這個現象引起了小i的注意,它的原理到底是什麼呢?難道癌症也是會「傳染」的嗎?這種情況戴口罩有用嗎?
甲友心聲——訴說甲癌歷程,共情共勉,共治癒!
作者小檔案筆名:陽光年齡:22性別:女城市:昆明愛好:看書,寫寫東西和甲狀腺的那點事兒:2020年一次超聲檢查發現甲狀腺結節;2022年1月,穿刺確診甲狀腺乳頭狀癌;2022年7月,在昆明醫科大學第一附屬醫院(雲大醫院)行甲狀腺全切+左側頸清手術記憶好比一口深邃的井,那些過往的瑣
蔬菜水果營養豐富,挑選還要注意這3件事
近期天氣轉冷,大家是不是紛紛都開啟「肉食」模式啦?(小i已經看到朋友圈在曬羊肉湯了呢!)不知道大家有沒有發現一個現象,當我們談論健康飲食的時候,雖然關於肉類、乳製品、穀物和豆類的攝入問題仍然存在一些爭議,但是吃蔬菜和水果對健康有益這一觀點似乎沒有什麼分歧。
不吃主食,只是少吃了碗飯這麼簡單嗎?
中國餐桌上自古有個定律:流水的菜色、鐵打的主食。對於信奉「人是鐵,飯是鋼」的中國人來講,主食的重要性不言而喻。但隨著我們生活水平的逐漸提高,大家在「吃飽」之外,開始有了「控制體重」、「控糖」等需求,而之前備受重視的主食,似乎開始慘遭「嫌棄」。
牛奶不會選?喝再多也沒用
我們都知道,奶類是一種營養價值高的天然食品。它可以提供優質蛋白質,維生素B2,尤其還是鈣的良好來源。並且,奶類中的乳糖還能促進鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收,可以說是我們日常飲食中最常見的健康食品之一。但是奶類的種類繁多,光是市面上常見的大類,就可以分為液態奶、酸奶、 奶酪、奶粉等。
甲狀腺不好,真的不能吃十字花科蔬菜?
蔬菜是均衡膳食的重要組成部分,《中國居民膳食指南》建議,成人每天應攝入300-500克蔬菜,其中十字花科蔬菜,就因為含有豐富機硫化物、膳食纖維以及多種礦物質和維生素,被多次提到。
生活中這些潛藏的「垃圾食品」,真的不宜過多食用
俗話說「明槍易躲,暗箭難防」,選購食物也是如此!有些不亞於「炸雞漢堡薯片汽水」的「垃圾食品」,其實就藏在我們日常的菜籃子裡和餐桌上。為了甲友們的飲食健康,下面小i就帶大家一起,來認清它們的真面目!什麼是垃圾食品?
「專題:認識癌症(四)」——癌症的治療方式
小i將在這周繼續連載系列專題:認識癌症,意在從儘量通俗(所以可能不那麼嚴謹和學術)的角度來為大家科普癌症相關的一些科學事實,讓大家對這位「眾病之王」有一個基本的了解。