梅園馨雨
濕邪清除百病消，健康長壽不是夢
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。細胞缺氧，血流減慢，體內垃圾不能及時清除，堆積在細胞周圍，細胞受損人就會得病。
古法補腎生精，越活越年輕
腎之元陽虛弱，則機體各種機能隨之減退，百病滋生，衰老日至。因此，人要祛病強身延年益壽，尤當以補腎固精維護元陽 )為首要。
鄉土散文：爸媽的年味兒
文化大革命前，我們家過年供奉老祖宗。從臘月二十九，我爸媽就開始準備，掛宗譜，擺供桌。蒸饅頭，做供飯，烀豬肉，殺雞......我家的宗譜歷代相傳，宗譜正中端坐著兩位老祖宗坐，上面寫滿了祖輩祖先輩的名字。
寅時醒來睡不著，這些古法很有效
到上班的時候開始犯困，不停的打哈欠流眼淚，精神狀態也不佳。《黃帝內經》說:「肺者，相傅之官，治節出焉」。
新冠病毒後遺症，身體知道答案
直到轉眼之間的遍地羊，直到親身感受病痛才知道，新冠病毒不是普通感冒，那些年輕力壯和全程接種疫苗的，也同樣躲不過病毒襲擊，依然無法避免死亡。
好心態置頂免疫力，身體健康才是硬道理
半年前人見了面，互相會問「陰了嗎?」，半年後人再見了面互相會問「陽了嗎?」。疫情放開了，人也躺平了，物價也飛漲了...
名老中醫：通調百病的萬能穴
人生在世，身體有毛病或亞健康都會造成不同程度的痛苦，經常按摩這個穴位有病治病無病健身。這就是名老中醫稱之為通調百病的萬能穴——合谷穴。
141歲藥王孫思邈，養神強腦延年益壽有秘訣
腦為元神之府，神強人長壽。傳說141歲唐代藥王孫思邈，養神強腦才能延年益壽。藥王養神強腦有秘法，延年益壽有秘訣。
微笑餘生，願歲月靜好
本文「不是我寫出來的，是它遇到了我。當你閱讀它的時候，它也將會遇到你，因為我們都被引領到我們準備好認識的真相前」——《與神對話》弟子問：師父，怎樣才能控制情緒，遇事不生氣呢？師父答：深信因果，則不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，無迷則無嗔。生氣，就好像自己喝毒藥而指望別人痛苦一樣。
用心感恩歲月，用愛感恩紅塵
「爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。」大年初一，溫暖的陽光透過玻璃灑落在客廳，杜鵑綻放了笑臉，植物們在盡情享受。