幸運葉子運動
真正的馬拉松是從30公里開始的？知道這些才是跑好馬拉松的關鍵!
十公里、半馬、全馬基本上是每個跑者跑步歷程上非常重要的三個階段，那麼針對不同階段科學的進行跑步訓練也是很有必要的，今天我們一起來看一下有關十公里、半馬、全馬的訓練注意點吧。（註：由於個體差異，每個人情況可能不同，還是要做到具體問題具體分析。
2023爆火的競賽跑鞋盤點！快來看看有沒有你喜歡的
現在大眾跑者將跑鞋大致分為兩種：比賽競速跑鞋和日常綜合訓練鞋。一起來看一下爆火的競賽跑鞋。
跑鞋盤點|被稱為「跑者頭等艙」的索康尼，最值得入手的跑鞋是啥
作為全球專業的跑鞋品牌，同時也是評價最高的跑鞋品牌之一，Saucony擁有120多年的歷史。它的產品已經進行疊代了超過10次，同時在數量上也有近130多種型號，今天給大家推薦一些索康尼值得入手的優秀鞋款。第一款：索康尼啡迅3這雙跑鞋可以說是總體最佳的索康尼跑鞋。
跑鞋盤點 | 平價場地速訓天花板跑鞋，你更中意哪一雙？
「國外跑鞋特別貴」這是很多跑者對於國外跑鞋的評價。今天給大家推薦幾雙相對平價的國外薄底速訓跑鞋，也是適合平時通勤的萬金油跑鞋！首先說明，薄底速訓鞋一般是面向進階跑者和嚴肅跑者準備的，新手跑者請謹慎選擇！
從入門到精英，從便宜到最貴的耐克跑鞋矩陣，看這篇你就懂了
一篇文章帶你看完宇宙大廠 nike的跑鞋矩陣。從入門到精英，從便宜到最貴，一共16雙，今天只介紹跑鞋的配置和設計定位，具體好壞不予評價，喜歡耐克的跑友先點讚後收藏，選鞋的時候一定要回來看看。
索康尼勝利21跑鞋測評|這款跑鞋真的是在擠牙膏嗎？
索康尼勝利系列在歷經了21代的變革，幾乎成為每一位跑者都想要入手一雙頂級緩震跑鞋，那Triumph 21代相比於20代究竟有了哪些進步呢？
大膽預測一波：今天的波士頓馬拉松基普喬格會繼續奪冠嗎？
第127屆波士頓馬拉松將於今天北京時間9:30開賽。在去年年底時波士頓馬拉松官方就發布了特邀選手的名錄，世界紀錄的保持者基普喬格將首次參加這場最古老的現代馬拉松賽。從世界範圍內看來，基普喬格都無疑是這份名單中最大的看點，為什麼這麼說呢？
年度盤點:值得入手的8雙競速碳板跑鞋！
這雙鞋因為後跟有47毫米，所以在世界田徑賽中是不允許穿著的，但對於馬拉松訓練他是一個很好的工具，這雙鞋是少有的保護性很強的碳板跑鞋，穩定性強上腳有種在蹦床上的感覺，在面對急轉彎的適合也具有很好的穩定性。
7雙學生黨體考跑鞋測評，日常訓練都能穿
#頭條創作挑戰賽#每年的體育考試，800或者是1000米，除了個人的鍛鍊效果，跑鞋也起到一定作用。買到一雙適合的跑鞋，日常生活中也能穿。