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壹邦健康：面膜是熱敷好還是冷敷好 面膜可以天天敷嗎
面膜是當今社會上大部分女孩選購的一種護膚品，由於它的肌膚護理作用比較突出，並且實際操作起來簡易方便快捷，因此備受女孩們的青睞。那麼面膜是熱敷好還是冷敷好？面膜可以天天敷嗎？面膜是熱敷好還是冷敷好視情況而定。
壹邦健康：槓鈴臥推效果好不好 槓鈴臥推鍛鍊效果優秀
擁有一個寬大壯實的胸部，是很多男性朋友的追求。而槓鈴臥推作為經典的力量訓練方式，就是鍛鍊上身尤其是胸部的動作之一。那麼槓鈴臥推效果好不好呢？槓鈴臥推效果好不好槓鈴臥推效果當然好。臥推是力量舉三大項之一，可以非常好的鍛鍊上身力量，尤其對於胸部有著非常優秀的鍛鍊效果。
壹邦健康管理：蒸餃是全燙麵好還是半燙麵好 蒸餃需要解凍嗎
餃子是一種常見的傳統食物，一般在家做蒸餃的時候需要自己和面，那麼蒸餃是全燙麵好還是半燙麵好呢?而而半燙麵麵團是沖入沸水後快速攪勻，再立刻沖入冷水揉成的麵團，這樣的麵團包的餃子皮比較有韌性。
壹邦健康知識：溫泉什麼時候泡比較好 溫泉可以天天泡嗎
最近的溫度比較低，很多人都會在這種天氣裡面去泡溫泉，趁著難得的休息，我也準備去泡一下溫泉，溫泉好像一年四季都可以泡，請問溫泉什麼時候泡比較好呢？溫泉什麼時候泡比較好1、從季節時間看冬季泡溫泉最佳。
壹邦健康知識：護目鏡的消毒方法 護目鏡多久清潔消毒一次
護目鏡是一種保護眼睛的物品，但是使用護目鏡一段時間後需要進行消毒，那麼護目鏡要怎麼消毒呢？護目鏡的消毒方法步驟：1、用清水將護目鏡表面的污漬、灰塵等沖洗乾淨，或者也可以用濕巾擦一遍。2、然後噴少量的清潔消毒液在護目鏡的兩面。3、再用鏡布從裡到外循環擦拭鏡片，擦乾淨即可。
壹邦科普：夏季游泳,這些安全小知識需注意
夏季是游泳的旺季，也是人們喜歡去海邊、游泳池等地方消暑的季節。然而，在享受清涼的同時，我們也要注意安全問題。以下是一些夏季游泳的安全小知識，供大家參考。一、選擇合適的游泳場所在選擇游泳場所時，我們應該選擇正規的游泳館或者有安全保障的公共泳池。
壹邦健康科普：哪些運動可以快速燃脂減肥？
現代人生活節奏快，工作壓力大，很多人都有肥胖的問題。而減肥除了飲食控制外，運動也是不可或缺的一部分。那麼有哪些運動能夠快速燃燒脂肪，幫助我們達到減肥的效果呢?下面我們來介紹幾種快速燃脂的運動方式。
壹邦健康知識：跳減肥操真的能瘦嗎要跳多少天才掉秤？
網上各種減肥操都很火，但這減肥操跳了之後是否真的可以瘦下來呢？剛好自己一直都比較胖，想成功的瘦幾斤，但不知道要跳多少天才掉秤呢？跳減肥操真的能瘦嗎要跳多少天才掉秤堅持跳，注意飲食可以瘦，一般一周至一個月左右可以看到掉秤效果。
壹邦小知識：316不鏽鋼保溫杯有害嗎 保溫杯316不鏽鋼是食品級嗎
天氣溫度漸漸變低，喝水也要過渡喝熱水了，此時一個好的保溫杯必不可少，但市面上的保溫杯常見的有304和316不鏽鋼兩種，不知道這316不鏽鋼保溫杯是否有害呢？316不鏽鋼保溫杯有害嗎無害。