京媽說
孕期能吃菠蘿嗎？記牢2個「關鍵詞」，解饞還不容易過敏
陪一個懷孕9周的朋友逛街時，路過水果攤，她問我「孕婦都能吃些什麼水果，能不能吃菠蘿?但她老公和婆婆都不建議她吃，說是從網上查孕婦要慎吃。
孩子出現生長痛怎麼辦？3點判斷4招緩解，3-12歲孩子家長都看看
大家好，我是倡導科學養育的京媽！你們有沒有遇到過這種情況：孩子經常晚上睡覺無緣無故的喊腿疼，第二天又忽然好了，來的快去的也快；就算你帶他去檢查，也沒有任何異常狀況。其實呀，可能是孩子遇到「生長痛「！
孩子長高有3個黃金期，堅持「384」原則，12歲前追趕還有機會
孩子長高有3個黃金期，抓住關鍵期，每天堅持做好「384」原則，12歲前追趕還有機會。大家好，我是營養師媽媽京媽。作為一個經常被問「你家娃怎麼這麼高」的媽媽（我家娃不到9歲，身高已超過一米四，相比同齡孩子的確算高個子），這篇文章想來分享下 孩子長高的一些經驗和方法。
營養師：開學孩子早餐吃什麼好？「吃得對」學習效率高還能長個子
孩子上課注意力不集中，可能是早餐沒吃好。新學期開始了，作為家長，你是不是在開心神獸歸籠的同時，也糾結要 早起做營養早餐 的問題呢?
春季孩子長高吃什麼食物好？營養師推薦10種「明星食材」，照著吃
春天是長個子黃金期，孩子吃什麼長得快長得高呢？經常遇到家長問這樣的問題，但其實作為營養師，京媽可以很負責任地告訴你們，並沒有哪一種食物有如此神奇的功效，孩子一吃就長高。孩子個子高矮和很多因素有關，比如 遺傳因素，有時醫生會根據父母的身高給孩子算一個「遺傳身高」。
女性分娩陣痛到底有多痛？陸虎體驗分娩痛，痛到流淚發抖不想要娃
女性分娩陣痛到底有多痛？這是不少人都想知道的一個問題吧。有人形容分娩痛是「痛到頭撞牆，就像斷了10根肋骨那麼疼！」作為生過娃的媽媽，我是嚴重同意的。分娩陣痛到底有多痛？
春節繪本書單：5本書帶孩子「翻」開濃濃中國年，你家書架都該有
年是團圓，是一家人坐在一起的歡聲笑語。年是傳承，是承載了幾千年文化的習俗。年是開端，是嶄新一年的開始，是辭舊迎新。
家長們注意！兒童新冠防治，這五大誤區要避免！
成人尚不能倖免，家裡那些免疫力較弱的孩子更是重點保護對象，平時如何給孩子做好防護，一旦孩子不幸感染，應該如何用藥，這五大防治誤區，各位家長一定要收好。
孕婦陽了錯過產檢怎麼辦？這4項產檢關乎胎兒健康，提前安排好
有粉絲私信問：京媽，媳婦兒懷孕了，但是感染了，想問問錯過產檢了怎麼辦？能不能延遲產檢呢？這樣的問題，應該是這段時間不少孕媽的疑問，畢竟懷孕遇上疫情放開，就算沒感染，也是因為擔心而不敢去醫院。這篇文章，京媽就來和准爸媽們分享下：特殊時期如何做好產檢？
新生兒自帶「條件反射」，到期若不消失，提示孩子大腦發育異常
你們有沒有覺得人類幼崽很有趣很好玩，很多方面還有點不可思議？一出生就會吃奶，大部分時間都在睡覺，甚至給媽媽造成錯覺「睡得是否正常」？