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血糖別只測餐後了！若想血糖穩定，這2個時間別漏了
大部分人在量血糖時只關注餐後血糖，因為吃完東西提供能量和營養，血糖波動是常有的情況，只要量出來的血糖在正常範圍內就不用擔心。但實際要評估自己的血糖水平，其他時間段血糖測量也不能忽略，因為一天24個小時，不同階段血糖起伏有區別，需多次測量，對疾病的評估有重要意義。
經常放屁是生病了嗎？原因有這3個，別視若無睹
放屁看似很正常，但如果放屁量大，頻率高，可要重視起來，因為不正確生活方式或者有某些疾病在發展，都會通過放屁情況變化發出信號，感覺是異常的，多留個心眼，及時去找出原因，有的疾病耽誤不得，需要儘早展開治療恢復健康後放屁異常情況才能解決。總是放屁是否說明身體有病呢？
女性絕經了，就要告別「恩愛」？繼續堅持，能有這2大好處
女性絕經期到來會有許多變化，最明顯的是卵巢不再保持年輕，其分泌的雌性激素減少，受其影響潮熱出汗、情緒波動、睡眠質量降低、不再來月經等情況明顯，但可以通過多種好習慣養成來抗衰老，調節內分泌。另外，許多人關心的夫妻生活問題是否絕經後就不能進行？下面來針對該問題展開了解。
癌症病人度過5年生存期，就算痊癒了？這4點還得做好
已經出現癌症的人要保留生的希望，積極抗癌，因為隨著醫療水平的提高，不少癌症早期發現，通過積極治療的方式可以提高患者五年生存率，不過，熬過了五年後不代表就痊癒了，要避免癌症復發進一步威脅健康，相關措施做到位，涉及到各種良好習慣養成，能提前知道，對健康有好處。
脾虛的人容易生病，做好這3件事，有助於強健脾臟
不少人身體有異樣，經過診斷才發現是脾胃功能下降，長時間脾虛會影響營養物質吸收，產生的代謝廢物也無法正常排泄掉，會惹來疾病，需去找尋強健脾胃的方式，落實行動保持良好習慣，身體五臟六腑都健康，可以正常運轉，生命活動自然維持。
過了40歲以後，這5件事還能做到，恭喜身體還算健康
上了年紀的人身體或多或少有變化，除了肉眼可見的衰老，還會因為器官功能降低而讓自己年輕時力所能及的事情無法繼續做好，某些細節注意不到位，日積月累會成為疾病的催化劑，因此，要去了解養生秘訣，堅持下來年過40依然康健，保持輕鬆。
女人沒了卵巢，會有什麼變化？會影響生育嗎？實話告訴你
眾所周知，卵巢是女性重要的器官，平時要好好呵護，通過良好習慣養成讓卵巢保持年輕，才能發揮作用讓雌性激素正常分泌。但如果卵巢出現嚴重病變，為了防止病灶擴散，不得已的情況下要將卵巢切除，切除後會面臨哪些不良後果可要去了解，如果相關變化無法接受，在沒有患病之前就要重視卵巢的保護。
雌激素「旺盛」的女人，身上一般有5大特點，有就偷著樂吧
女性要懂得內分泌調節，通過多種良好習慣養成讓雌性激素規律分泌，激素水平穩定，從側面反映出卵巢健康，還可以在激素作用下對抗自由基，維持皮膚新陳代謝良好，整個人衰老速度會緩慢。不過，想要實現雌性激素充足這個特性，有許多好習慣要養成，堅持一段時間喜人變化看得見。