近期，劉畊宏健身操火爆全網，成為熱點話題。跟練者甚眾，練後出現身體不適的人也多了起來，嚴重者還去了醫院就診。網上也出現了一些關於「什麼人適合練？」、「怎麼練？」等討論。出於工作原因，我在觀看了一些視頻後，從個人角度談幾個觀點。
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