容易疲勞有多種可能的原因，其中一種可能，與焦慮情緒有關。一. 原本應該休息的時間，都用來計劃未來了焦慮的人可能不僅需要有計劃A、還有額外準備計劃B、計劃C...計劃Z等等，對於那些能夠意識到自身焦慮特質的人尤其如此。
大家今天共同聚在一起，我想一定非常關注青春期孩子的心理成長，或者是跟青春期孩子相處的過程中遇到困難、感覺困惑，希望找到答案。我想請大家先回顧一下：你們的青春期有哪些難忘的記憶呢？你在哪裡？你是什麼樣子？你喜歡做什麼？當身體迅速發育、性慾萌發時，有惶恐、興奮和羞愧過嗎？
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