哲學慢話
白話《莊子》至樂篇：至樂無樂，至譽無譽
莊子是戰國中期思想家，哲學家，文學家，道家學派代表人物，與老子並稱「老莊」；其作品收錄於《莊子》一書，代表作有《逍遙遊》，《齊物論》，《養生主》等。據傳莊子隱居南華山，唐玄宗天寶初年，被詔封為「南華真人」，《莊子》一書亦因之被奉為《南華真經》。下面來看看其中的「至樂篇」：1.
《莊子》至樂篇：孔子對顏回的擔心
莊子是戰國中期思想家，哲學家，文學家，道家學派代表人物，與老子並稱「老莊」；其作品收錄於《莊子》一書，代表作有《逍遙遊》，《齊物論》，《養生主》等。據傳莊子隱居南華山，唐玄宗天寶初年，被詔封為「南華真人」，《莊子》一書亦因之被奉為《南華真經》。下面來看看其中的「至樂篇」：1.
白話《莊子》達生篇：回歸純樸，享受快樂
莊子是戰國中期思想家，哲學家，文學家，道家學派代表人物，與老子並稱「老莊」;其作品收錄於《莊子》一書，代表作有《逍遙遊》，《齊物論》，《養生主》等。
消除不合理信念
艾利斯是美國著名心理學家，他總結出生活中常見的產生困擾的「不合理信念」，來幫助人們走出抑鬱，走出焦慮，走出錯誤認知；重新樹立起自信，重新獲得積極健康的心理狀態，重新感受萬事萬物的美好。下面來看看這幾條不合理信念：1.
《莊子》達生篇：適應身邊環境，發揮你的天性
莊子是戰國中期思想家，哲學家，文學家，道家學派代表人物，與老子並稱「老莊」；其作品收錄於《莊子》一書，代表作有《逍遙遊》，《齊物論》，《養生主》等。據傳莊子隱居南華山，唐玄宗天寶初年，被詔封為「南華真人」，《莊子》一書亦因之被奉為《南華真經》。下面來看看其中的「達生篇」：1.
《莊子》達生篇：善於駕車的東野稷
莊子是戰國中期思想家，哲學家，文學家，道家學派代表人物，與老子並稱「老莊」;其作品收錄於《莊子》一書，代表作有《逍遙遊》，《齊物論》，《養生主》等。
行為決定情緒：消退法和厭惡療法
我們的心理活動常常受到行動的影響；心情憂鬱，去健身房擼個鐵，跑個圈，出一身大汗，就能讓情緒興奮起來，將原本煩惱之心拋掉。採取什麼樣的行為，對我們身心健康有著強烈影響，勢必給予重視，下面來講講幾種矯正不良行為的方法：1.
白話《莊子.達生篇》：精神專注，方能成事
莊子是戰國中期思想家，哲學家，文學家，道家學派代表人物，與老子並稱「老莊」；其作品收錄於《莊子》一書，代表作有《逍遙遊》，《齊物論》，《養生主》等。據傳莊子隱居南華山，唐玄宗天寶初年，被詔封為「南華真人」，《莊子》一書亦因之被奉為《南華真經》。下面來看看其中的「達生篇」：1.
不合理信念：絕對化要求，糟糕至極
不合理信念會給我們帶來負面思維，從而破壞我們的正常情緒，影響生活工作。錯誤的認知會使我們長期陷入消極思維之中，總感覺事事不如意，事事不如人；但是又無法讓外界環境來適合自己，這就要求自我做出改變。