中醫養生專家陳新
必看！秋季養生要訣，陰平陽秘、收斂閉藏、防秋燥
每年的公曆9月22～24日(今年是23日)，太陽到達黃經180°，此時太陽幾乎直射地球赤道，是為二十四節氣中的第十六個節氣秋分，全球各地在秋分這一天晝夜等長。秋分時節，我國南方的氣候才開始正式入秋，此時全國大部分地區均已進入涼爽的秋季。
秋季養生正當時，三粥、三茶、三湯要學會，滋補養陰解秋燥
隨著秋季的到來，自然界的陽氣已由疏泄趨向收斂，天氣也比較乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不及時調整很容易患病。
腎氣虛有3種表現，腎虛咳嗽怎麼調理？學會這4種食療方案
腎虛咳嗽是指因為腎虛導致的以咳嗽為主要症狀的一類疾病，中醫歸屬在「喘證」、「肺脹」範疇，常見於慢性喘息型支氣管炎、慢性阻塞性肺病、肺心病等。
「中醫說」明明沒什麼不舒服的地方，為什麼老是出多汗？
經常有人問：為什麼自己明明沒什麼不舒服的地方，老是出特別多汗？為什麼睡一覺起來汗水把衣服都濕透了？正常的出汗，是人體的生理現象。這裡提到的出汗是中醫的汗證，指由於陰陽失調、腠理不固、而致汗液外泄失常的病證。汗證有兩種常見的類型，一種叫氣虛自汗，一種叫陰虛盜汗。
中醫艾灸有講究，這4類人不適合艾灸，要注意
艾灸是中醫針灸療法中的灸法，是用艾葉製成的艾灸材料產生艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動，來調整紊亂的人體功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
經期延長怎麼辦？不妨從這4點入手，益氣扶正、養血固經
什麼情況叫經期延長?月經周期基本正常，經期超過7天以上，甚或淋瀝半月方淨者，稱為「經期延長」，也稱「月水不斷」。
一到月經期就出現頭痛？別強忍了，教你2個小妙招輕鬆緩解
經期頭痛是女性月經期常見的症狀，是不少女性朋友的日常困擾之一，它其實可以通過日常的調理措施得到有效緩解。