長高小阿八
長高的跡象與徵兆
長高主要是成骨細胞在不斷地分泌骨基質，這只是很輕微的變化，一般無法察覺。人體長身高是在睡覺的時候，人的垂體會分泌一種生長激素促使生長，使人體慢慢長高。
跳繩的正確方法
跳繩想長高的話，最好選擇在長高的那個高峰期，一般來說青春發育期，這個時候跳繩會明顯的增高，如果再做一些有助於增高的運動效果會更好。然而，青春發育期之後，一般是不會長高的，特別是骨骺已閉合的成年人想通過跳繩長高的話希望不大。青春發育期：指青少年11到16歲的這一時間段.
長高主要是成骨細胞在不斷地分泌骨基質，這只是很輕微的變化，一般無法察覺。人體長身高是在睡覺的時候，人的垂體會分泌一種生長激素促使生長，使人體慢慢長高。
跳繩想長高的話，最好選擇在長高的那個高峰期，一般來說青春發育期，這個時候跳繩會明顯的增高，如果再做一些有助於增高的運動效果會更好。然而，青春發育期之後，一般是不會長高的，特別是骨骺已閉合的成年人想通過跳繩長高的話希望不大。青春發育期：指青少年11到16歲的這一時間段.