骨科陳忻博士
腰椎問題有哪些，怎麼治療？今天一次性講清楚
一般來說，腰椎方面的常見問題有三種，分別是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄和腰椎滑脫。【腰椎模型】【腰椎模型】看上圖，乳白色的部分是我們腰椎一節一節的椎骨，紅色的是椎間盤，粗的黃色的是我們脊髓，它每過一節，會分出兩個細黃色的叉，這個叉是往腿上走的神經根。
滑膜炎，這次終於說清楚了，值得收藏
滑膜是關節腔最內層的一層膜狀組織，它的功能是保護關節，同時它會產生作為關節潤滑劑的關節液。而膝關節是人體最大最複雜的關節，也是全身關節中滑膜最多的關節，因此滑膜炎主要的發生部位是在膝關節處。
請注意這7種風濕病，極易引發關節炎
關節炎常見症狀是關節紅腫、發熱、疼痛、功能障礙等，嚴重可能導致關節殘疾，影響患者生活質量。常表現為急性發病，伴發熱，脈搏快等全身症狀，主要侵犯肘、腕、膝、踝等四肢大關節，疼痛有時呈遊走性，關節腫脹較明顯。
如何判斷是否患上肩周炎，好發於哪些人
肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動，是一種以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症，其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。
長期慢性外傷史，一變天就難受？看看這個方劑
中醫理論中，跌打損傷常見的證候有氣滯血瘀證、瘀血阻絡證、風寒濕瘀證等，風寒濕瘀症多有不同程度的慢性外傷史。
這些動作經常被忽視，對骨骼健康有很大危害
日常生活中，一些不起眼的小動作可能會造成骨骼、關節的損傷，今天帶大家了解一下，生活中哪些動作會傷骨？希望能夠引起大家的重視。圖片來源於網絡侵刪1、蹲著幹活毀膝蓋臨床研究表明，蹲著摘菜、洗衣服、擦地等動作會對膝蓋有很大傷害。
出現足跟痛是怎麼回事，嚴重嗎？如何緩解病痛
足跟痛，也稱為跟痛症，是臨床常見疾病，主要表現為足跟兩側或足底疼痛，外觀看不紅不腫，僅僅是疼痛。在生活中，我們常見的足跟痛主要是由於附著於足跟底部、跟骨上的跖筋膜出現了勞損性的反應，多數是由於活動量過大，或者是慢性勞損導致的。
教你簡單的穴位按摩，快速緩解腰頸疼痛
現在正值中伏，天氣悶熱潮濕，濕氣更容易進入身體，尤其是出汗吹空調後，很可能會出現腰頸肩部位的疼痛，這時，我們可以通過穴位按摩來快速緩解疼痛。