2斤山楂，3個蘋果，教你在家做果丹皮，酸酸甜甜，開胃助消化
2斤山楂，3個蘋果，教你在家做果丹皮，酸酸甜甜，開胃助消化！
早餐吃南瓜好處多，8種做法，營養全面不單調，學會早餐不用發愁
秋季常吃南瓜可以保護胃黏膜、促進消化，而且南瓜口感清甜，色澤金黃，用來做麵食、做各種點心，自然清甜，好看又好吃!今天若愚媽媽跟大家分享南瓜的8種做法，營養更加全面，學會了早餐不用發愁了!
旺仔小饅頭在家就能做，記住配方和比例，入口即化，零添加更健康
旺仔小饅頭在家就能做，記住配方和比例，入口即化，零添加更健康！旺仔小饅頭一直都是孩子們比較喜愛的零食，奶香濃郁，入口即化，一口一個好吃到停不下來！而比起各種糖果、果凍、油炸膨化零食，旺仔小饅頭方便攜帶、營養豐富，既可以直接吃又可以用來泡牛奶。
買西瓜別只會用手拍，記准這5點想上當都難，挑選的西瓜又熟又甜
西瓜直條斑紋間隔要寬，橫斑紋要密，表示西瓜生長狀況良好，成熟度足夠，瓜紋比較整齊的瓜會比較好吃，而紋路錯亂不規則、歪歪扭扭的瓜相對來說較差。買西瓜別只會用手拍，記准這5點想上當都難，挑選的西瓜又熟又甜!
西瓜挑選有竅門，死記這5點，以後買瓜不上當，個個皮薄熟又甜
西瓜直條斑紋間隔要寬，橫斑紋要密，表示西瓜生長狀況良好，成熟度足夠，瓜紋比較整齊的瓜會比較好吃，而紋路錯亂不規則、歪歪扭扭的瓜相對來說較差。買西瓜別只會用手拍，記准這5點想上當都難，挑選的西瓜又熟又甜!
朋友圈曬我家的午餐，5個人5道菜，看到圖三網友表示吃不下
終於等到周末，來到婆婆家吃飯，5個人做了5道菜，葷素都有，除了新鮮的蔬菜，其餘都是冰箱的存貨，看到圖三很多人表示吃不下，其實這道菜可是我們這裡很多飯店的招牌菜，一盤子得好幾十呢！
年夜飯必不可少的涼拌菜，清爽解膩，低脂健康，比大魚大肉受歡迎
年夜飯必不可少的涼拌菜，清爽解膩，低脂健康，比大魚大肉受歡迎！【素拼涼拌菜】食材：黃瓜1根，蓮藕1小段，豆角5根，胡蘿蔔1小段，杏鮑菇1個，花生米1把，香菜1根，紅椒1小塊，醃製紅椰菜一大勺，辣椒粉1勺，白芝麻一勺，生抽1勺，蚝油1勺，米醋1勺，白糖一茶匙，香油1勺，大蒜5個，鹽
新鮮銀耳能吃嗎？煲湯是用乾的好還是鮮的好？怎麼燉黏稠又好喝
新鮮銀耳能吃嗎？銀耳被稱為平民燕窩，是女性朋友比較鍾愛的美容養顏佳品，可是隨著運輸業的發達，現在我們不僅僅可以買到干銀耳，隨處可見的鮮銀耳也成了新寵！
這18種蔬菜水果農村人不用買，第3種沒見過，網友：我想回農村
自從上次父母給我寄來一大箱肉，我這肉是不缺了，家裡除了大白菜，別的菜還得三天兩頭出門採購一批，每天跟父母視頻，看到他們餐桌上一盤盤綠油油的蔬菜，真是羨慕！
有葷有素，有蒸菜有涼拌菜，分享12道家常菜譜，中秋家宴用得著
又是一年中秋到，闔家團圓的日子，家庭聚餐少不了，若是自己在家掌廚，我都會提前列好清單，葷素搭配，燉的、蒸的、烤的、炒的、涼拌的全部備上，自己在家做，花很少的錢卻能讓家人吃得實在、吃得豐富、吃得健康!
紅薯別只用來熬粥，試試這種做法，清甜酥脆，無糖飽腹減脂
紅薯一直是我比較偏愛的食物，小時候，田地里剛挖出來的紅薯清洗乾淨，放到灶膛里，跟柴火一起烤，等家裡一頓飯做完了，紅薯也烤熟了，外表烤得烏黑的紅薯透著皮聞到陣陣香味，冒著熱氣的紅薯又香又甜，可比現在外面賣的烤紅薯好吃多了。
二十八把面發，分享8道麵食的做法，配方簡單步驟詳細，家人愛吃
今天跟大家分享八道麵食的做法，有包子、有饅頭、有燒餅，配方簡單，步驟詳細，學會了做給家人吃，營養美味又實惠！
想吃魚豆腐別買了，教你做不含添加劑的，做法簡單，涮火鍋必備
教你做有魚的魚豆腐，沒有添加劑，軟嫩Q彈，孩子多吃增強免疫力！南豆腐、北豆腐、內酯豆腐、日本豆腐、魚豆腐，雖然都叫豆腐，但是僅僅因為口感相似，尤其是日本豆腐和魚豆腐跟大豆根本沾不上邊，但是軟嫩細膩、炒燉煎炸都好吃！
自製冰糖雪梨棒棒糖，只需兩種食材，零添加更健康，孩子放心吃
自製冰糖雪梨棒棒糖，只需兩種食材，零添加更健康，孩子放心吃！只可惜，孩子糖果吃多了，不僅會蛀牙，還會引起食慾不良、肥胖等現象，所以為了給孩子解饞，我自己做了一些可以止咳的棒棒糖。
最適合孩子吃的魚，肉嫩刺少，營養全面易吸收，比牛肉便宜
最適合孩子吃的魚，肉嫩刺少，營養全面易吸收，比牛肉便宜！都說靠山吃山、靠水吃水，從小在小河邊長大的我對於吃魚來說，再多的刺也是輕而易舉；而對於山邊長大的老公來說，刺多的魚那是看都不看一眼，包括婆婆也是，買菜很少會買魚。
最好吃的減脂餐，一口氣吃掉一大盤，好吃不怕胖，做法簡單
最好吃的減脂餐，一口氣吃掉一大盤，好吃不怕胖，做法簡單！【豆皮卷】主要食材：豆腐皮1張，金針菇1把，胡蘿蔔半根，黃瓜1根，雞蛋1個，午餐肉2片，韭菜3根，香菜2根，醬油1勺，米醋1勺，蚝油半勺，黃豆醬1勺，辣椒油1茶匙。
孩子點名要吃的早餐，皮脆肉嫩，咬一口滿嘴流油，自己做經濟實惠
二兩鍋貼，一碗辣湯，這是徐州人最愛的早餐，這不，在家憋了好一陣子沒吃鍋貼，喝辣湯了，老公和兒子都饞了，前幾天去樓下早餐店買一些回來，無奈早餐店的鍋貼餡兒蔥和姜放得比較多，兒子不願意吃，非得叫我做給他吃。
雞蛋羹零失敗的秘訣，掌握這4點，雞蛋羹滑嫩細膩，味道更鮮美
雞蛋羹零失敗的秘訣，掌握這4點，雞蛋羹滑嫩細膩，味道更鮮美！雞蛋羹是老少皆宜的一道家常菜，看似簡單卻又考驗廚藝，蒸得好的雞蛋羹光滑如鏡、細膩如果凍，蒸得不好便是爛豆腐渣狀，已無鮮味可言。
自製減脂粗糧餅乾，不用一滴水，做法特簡單，比買的好吃
不用黃油，不要打發雞蛋，零技巧的粗糧小餅，烤箱平底鍋都能做！既然是減脂吃的粗糧餅乾，那我們就不需要用高熱量的黃油來做，也不需要打發雞蛋，甚至不用一滴水，我用木糖醇來代替了白糖，加了一些堅果和果乾來提升口感，做出來的粗糧小餅既好吃又頂餓，一起來看看具體做法。
8道家常早餐的做法，營養健康經濟實惠，學會一周早餐天天不重樣
一年之計在於春，一日之計在於晨，早餐是我們一日三餐中最重要的一餐，萬萬不可馬虎，其實做早餐不難，頭天晚上我們可以做好準備工作，第二天早上做起來就比較省時省事了，分享8道家常早餐的做法，步驟詳細，學會了一周早餐天天不重樣！
自己在家做聖誕禮物，好看又好吃，不含添加劑，孩子特喜歡
自己在家做聖誕禮物，好看又好吃，不含添加劑，孩子特喜歡！冬至過後就是聖誕節了，又到了孩子們最開心的時候了，雖說聖誕是外國的節日，可是今天水果店到處都是賣平安果的，超市到處都是賣聖誕樹、裝飾品的，節日的氣氛已經不知不覺地開始了！
蓮藕別再炒著吃，教你做紅糖糯米藕，軟糯香甜，全家都愛吃
蓮藕別再炒著吃，教你做紅糖糯米藕，軟糯香甜，全家都愛吃！小時候，每逢逛廟會是每個孩子最幸福的事情，家附近的幾個街上，只要到了廟會的日子，路兩旁擺滿了琳琅滿目的商品，吃的、穿的、用的，應有盡有，儘管人擠人，每次大傢伙兒還是會約在一起去湊個熱鬧。
蔥油拌面好吃有訣竅，學會這兩招，麵條勁道蔥香濃郁，太好吃了
蔥油拌面好吃有訣竅，學會這兩招，麵條勁道蔥香濃郁，太好吃了！早餐吃麵條是既省事又快捷的做法，大冷的天我們可以做一碗熱氣騰騰的骨湯麵；天熱的時候我們可以做一碗勁道爽滑的雞絲涼麵，而這暖意融融的春天，我們則可以來一碗令人食慾大開的蔥油拌面。
自己在家做麵包，3個動作15分鐘揉出手套膜，烤箱電餅鐺都能做
所以今天我手把手教大家用3個動作就可以快速揉出手套膜，學會揉面、發麵，只要家裡有烤箱或者電餅鐺，都可以輕鬆做出好吃的麵包，今天做的香蔥肉鬆麵包，鬆軟好吃，微咸微甜，真材實料，比買的好吃太多了！
炒豬肝，掌握這3步，不柴不腥越嚼越香，味道濃郁特下飯
炒豬肝，掌握這3步，不柴不腥越嚼越香，味道濃郁特下飯！豬肝對於我們來說，一直存在著很大的爭議，有人覺得豬肝營養豐富，補血護肝明目，有人卻覺得豬肝是垃圾食物，含有毒素，那麼豬肝到底能不能吃呢？
超好吃的麵包配方，柔軟香甜零添加，食材做法都簡單，學會不用買
超好吃的麵包配方，柔軟香甜零添加，食材做法都簡單，學會不用買！分享一道超好吃的麵包配方——日式豆沙麵包，這款麵包被稱為日本的國民麵包，乍一看有些像山東的喜餅，還像我們小時候吃的蛋奶餅，其實口感是完全不一樣的，這道麵包不需要雞蛋，食材做法很簡單，口感輕盈蓬鬆柔軟，自己做真材實料，不
8道年味點心，不用出門買，自己在家做，比買的乾淨衛生還實惠
如果你愛吃核桃酥、花生酥，如果你超愛吃江米條、雪花酥，如果你喜歡吃花生芝麻糖、牛軋糖，那麼認真往下看，附上詳細做法，我們用最簡單的食材，做出最美味的點心小吃，比買的乾淨衛生還實惠！
1月暴瘦20斤，大S網紅減肥食譜，光看著都心疼，你能堅持嗎？
每個女生在春天都會有一個美麗的夢想，那就是在夏天來臨之前完美逆襲，減去身上多餘的贅肉，露出迷人的小蠻腰，因此減肥又成了春天說不完的話題！大S一月甩掉20斤熱，自然跟她的自律是脫不開關係的，看到她曬出的減肥食譜，大家驚呆了！
麵條這樣吃才過癮，不用擀麵，不用刀切，雙手一抻就是一碗
跟酒店大廚學做拉條子，一根面雙手一抻就是一碗，勁道爽滑特好吃！什麼是拉條子，就是不用擀麵，不用刀切，兩手一搓一抻一碗麵條就出來了，此時大家可以腦補一下之前的甩面網紅，看了酒店大廚的視頻，頓時信心百倍，原來我們自己在家也能甩面！
分享8道減脂菜，天天不重樣，低脂飽腹粗纖維，大肚腩越來越小
其實我們身邊很多食材都是純天然的減脂菜，比如裙帶菜、生菜、土豆、冬瓜等，今天跟大家分享7道減肥不需要餓肚子的減脂家常菜，低脂飽腹粗纖維，樣樣成本不足5元，好吃不貴，越吃越瘦！